«РЕКОМЕНДАЦИИ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПЕРВОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ «Колобок»»
материал (младшая группа)

«РЕКОМЕНДАЦИИ  НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД  ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПЕРВОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ «Колобок»»

Летнее время предоставляет возможность полностью насладиться преимуществами окружающей природы – светом солнца, свежестью воздуха, прохладой  воды и многообразием флоры. Еще в древние времена медик Ибн Сина относил данные аспекты к ключевым элементам поддержания благополучия, включая сбалансированное питание, физическую активность, отдых, метаболизм и эмоциональные состояния.

Содержание:

• Лето – какое значение оно имеет для детей и их родителей?
• Преимущества фруктов и овощей для детей летом.
• Летняя безопасность детей: полезные советы и предостережения для родителей.
• Городской отдых с ребенком: рекомендации для родителей.
• Отдых с ребенком на море: советы и рекомендации родителям.

Лето – какое значение оно имеет для детей и их родителей?

В летний период детские учреждения организуют приём  воспитанников и проводят утренние гимнастики на улице, на участках. Погружение в окружающий мир максимально приближено к естественному опыту, особенно во время походов в парках или у реки.. Летом, наряду с изобилием вариантов для релаксации, появляются дополнительные причины для тревоги по поводу благополучия и безопасности детей.

Безопасность на улице для детей - это первостепенная задача, которую необходимо тщательно продумать, чтобы предотвратить случаи потери ребенка, солнечных ожогов и тепловых ударов. Детский сад не выполняет функции медицинских учреждений, но сознательно работает над укреплением здоровья и закаливанием детей. В качестве примера можно привести летнее меню, где обязательно присутствуют свежие фрукты, овощи и соки. В распорядке дня детей 3-7 лет в саду предусмотрены солнечные и воздушные ванны, влажное обтирание, хождение босиком и обливания, которые способствуют закаливанию организма.

Продолжение занятий полезно и во время поездок семьи на дачу, к морю, а также во время отдыха в городе. Таким образом, три летних месяца станут максимально благотворными для развития растущего организма.

Преимущества фруктов и овощей для детей летом.

Соки из фруктов, ягод и овощей сохраняют все полезные вещества свежих плодов и оказывают благотворное влияние на организм. Персиковый сок стимулирует работу пищеварительных желез и обладает свойством предупреждать рвоту. Помидоры, богатые калием, витамином С и каротином, особенно полезны для детей. Свежая морковь, в свою очередь, содержит 12 ферментов, витамины и органические кислоты, которые укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма инфекциям. Огурцы улучшают аппетит, а свежий сок плодов обладает бактерицидным действием. Капуста содержит 13 витаминов, в том числе провитамин D. Кабачки нормализуют перистальтику кишечника. Компот из груш хорошо утоляет жажду в жаркую погоду.

Летняя безопасность детей: полезные советы и предостережения для родителей.

В жаркую погоду бактерии размножаются активнее, образуя большие колонии в испорченных продуктах. Обязательно тщательно промывайте овощи и фрукты под струей воды перед едой. Не забывайте постоянно напоминать ребенку о важности личной гигиены, особенно о мытье рук перед каждым приемом пищи. Детская кожа и система терморегуляции еще не полностью сформированы, что повышает риск тепловых ударов. Чтобы избежать этого, одевайте ребенка в легкую, светлую одежду из натуральных материалов, соответствующую погоде. В солнечные дни необходим головной убор и достаточный запас питья. Старайтесь избегать солнечных ожогов, которые часто встречаются летом. Они возникают, когда кожа не привыкла к интенсивному воздействию ультрафиолета или при длительном пребывании на солнце. Начинайте солнечные ванны с 3–5 минут, постепенно увеличивая время до 20–40 минут. Избегайте находиться на солнце в период с 12 до 15 часов, когда оно наиболее активно. При необходимости используйте детский солнцезащитный крем. В домашней аптечке должны быть парацетамол, йод, бриллиантовый зеленый, перекись водорода и крем с декспантенолом (витамином В5). Летом также пригодятся детские солнцезащитные средства и репелленты от насекомых.

Городской отдых с ребенком: рекомендации для родителей.

При перевозке ребенка в автомобиле, при отсутствии детского кресла, рекомендуется размещать его на заднем сиденье, посередине или с правой стороны. Важно объяснить ребенку, что такие места, как автостоянки, стройки, подвальные помещения и открытые канализационные люки, не предназначены для игр. Необходимо соблюдать правила безопасности на улице: держать ребенка за руку, на тротуаре находиться вдали от проезжей части, переходить дорогу только по пешеходному переходу. Предупредите детей об опасности игр рядом с транспортом. В летнее время увеличивается количество бездомных животных, которые могут быть переносчиками заболеваний и проявлять агрессию. Не позволяйте детям контактировать с ними, подкармливать их. Сорняки во дворе не подходят для игр, объясните, что трогать их руками и брать в рот не следует.

Отдых с ребенком на море: советы и рекомендации родителям

Собираетесь на море с юным исследователем? Готовьтесь к незабываемому приключению, где солнце, вода и воздух станут лучшими друзьями вашего малыша! Помните, что купание в открытом море – это настоящий коктейль впечатлений: яркий свет, освежающая вода, свобода движения и целебный морской воздух. А еще – щедрая порция полезных микроэлементов и солей, благотворно влияющих на здоровье.

Чтобы отдых прошел гладко, а впечатления остались только положительными, придерживайтесь нескольких простых правил:

• Время – золото! Планируйте пляжные вылазки в самые комфортные часы: с 9 до 11 утра и с 16 до 18 вечера. В это время солнце не такое агрессивное, а значит, риск солнечных ожогов минимален.
• Сытый малыш = довольный малыш! Перед купанием убедитесь, что ребенок не голоден. Купаться лучше не раньше, чем через час после еды.
• Безопасность прежде всего! Покажите ребенку, как пользоваться надувным кругом или спасательным жилетом. Не оставляйте малыша без присмотра даже на мгновение!
• Чередуйте и наслаждайтесь! Организуйте день так, чтобы купание, солнечные и воздушные ванны, а также ходьба босиком по песку или гальке гармонично дополняли друг друга. Это не просто отдых, а настоящая оздоровительная программа!