Консультация для родителей подготовительной группы «Здоровье детей и компьютер»
консультация (подготовительная группа)

Консультация для родителей подготовительной группы «Здоровье детей и компьютер»

Подготовила:

Луговцова Т.В. воспитатель

МБДОУ «Детский сад «Волшебная страна»

Консультация для родителей подготовительной группы «Здоровье детей и компьютер»

Наши дети растут в мире, где компьютеры так же привычны, как электричество, автомобили, телевизоры. Трудно представить обучающий процесс и досуг ребёнка без этой чудо-машины. Для взрослого поколения это действительно чудо, а вот само собой разумеющийся элемент бытового оборудования. Родителей волнует безопасность ребёнка у монитора, влияние излучения на его здоровье и развитие. Бояться излучения не стоит, так как современные модели компьютеров не вызывают такой угрозы. Вред компьютер может принести в случае бесконечной им увлечённости или психологической зависимости! Соблюдение определённых правил при использовании компьютерной техники поможет обезопасить здоровье вашего юного гения.

#1055;роявляйте чувство меры. Недлительное пребывание перед монитором действует благоприятно на улучшение концентрации внимания, а вот безмерное – ухудшает её значительно. Чтобы уберечь ребёнка, необходимо лимитировать время, которое он проводит за компьютером.

#1054;тдыхайте не от ребёнка, а с ребёнком. При обговаривании с ребёнком правил по пользованию компьютером, нужно быть настойчивым и предельно последовательным. Важно преодолевать соблазны отдохнуть от ребёнка, предоставив его компьютерным забавам. Отдыхайте лучше вместе с ребёнком – на прогулках, в играх и развлечениях.

#1044;опустимое время у компьютера. Чтобы обезвредить времяпровождения вашего отпрыска у жидкокристаллического монитора оно должно быть строго обговорено и назначено без прав отклонения. Детям до 6 лет оптимальное время у компьютера не превышает 20 минут, при этом не ежедневно. Ребятам 7-8- летнего возраста это время продлевается до 30-40минутного периода. Дети с 9-12 лет могут без вреда для здоровья заниматься компьютерными делами не более 1,5 часа. Причины, таким образом, регламентируемых значений очень просты, главный вред от компьютера – повышенная нагрузка на зрение.

#1054;птимальные настройки монитора. Зрительное утомление быстро наблюдается у ребёнка, так как глаза прямую связь с мозгом. Физическое и психологическое состояние также могут ухудшиться. Важно настроить оптимально яркость и контрастность монитора, таким образом, чтобы глазкам малыша было легко и комфортно. На рабочий стол лучше установить картинку спокойных тонов.

#1055;равильная частота обновления экрана. Желательно, чтобы на вашем компьютере была установлена оптимальная правильная частота обновления экрана. Это 100 и более герц. В особенности это важно, если ваша модель машины не оснащена жидкокристаллическим монитором.

#1058;акже можно научить ребёнка специальным упражнениям для глаз, которые позволяют отвлечься и отдохнуть.

Упражнение 1: Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2: Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3: Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.

Упражнение 4: «Выписывание» глазами горизонтально лежащих восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5: Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и т.д. 5 раз подряд.

#1055;ри правильном подходе компьютер не только не принесёт вреда, а будет полезным и развивающим другом для вашего ребёнка.