Консультация для родителей «Детский мозг и гаджеты: что происходит в голове ребёнка, пока он играет на телефоне»

Интернет и гаджеты превратились в неотъемлемую часть нашей жизни. Ими пользуются даже дошкольники. Нейробиологи, психиатры и другие специалисты изучают, как гаджеты действуют на нервную систему и её важнейший орган — головной мозг.

Гаджетом называют небольшое цифровое устройство, чаще с подключением к интернету. Обычно у него есть экран, через который человек с ним взаимодействует. А как в это время гаджет влияет на мозг человека?

Разрушает белое вещество головного мозга

Трудно поверить, что на это способен мобильный телефон, но учё ные доказали: чем раньше ребёнок начинает им пользоваться, тем менее прочной становится миелиновая оболочка в его мозге. Миелин — вещество, которое покрывает и защищает отростки наших нервных клеток. Их вместе с оболочкой из миелина называют белым веществом головного мозга. Чем оно целее, тем лучше работает весь организм человека.

Затрудняет чтение длинных текстов

Если бы мозг умел жаловаться вслух, то ругался бы на гаджеты за постоянную смену картинки, ведь ему приходится обрабатывать массу информации и очень быстро.

На экране сюжеты игр сменяют друг друга, лента в соцсети обновляется. Зоны мозга, которые отвечают за зрение, перегружены, а для развития этому органу нужно разнообразие. Если к нему поступают только короткие видео или картинки, то человек может разучиться понимать длинные тексты, следить за рассказом, запоминать сюжет фильма.

Вызывает дофаминовую зависимость

Мозг вырабатывает дофамин, или гормон радости, когда мы получаем удовольствие, особенно не прикладывая к этому никаких усилий. Это вещество сразу же вызывает желание повторить действие, которое привело к его появлению. Если дофамина много, человек может чувствовать усталость, но организм будет требовать всё новую порцию гормона. Кстати, именно он отвечает за вредные привычки, от которых сложно избавиться — не так-то просто отказаться от того, что приносит удовольствие!

Итак, мы в игре или соцсети: новый уровень пройден, новый лайк получен. Короткое счастье сваливается одно за другим: организм перегружен, но остановиться не может.

Может приносить пользу

Полезные вещества при общении с телефоном или планшетом тоже выделяются. Например, окситоцин и серотонин. Первый часто приходит вместе с дофамином, но для его появления нужно живое общение. Если использовать телефон для видео-звонков близким, или просмотра видео-лекций, мозг подбрасывает окситоцин, а тот вселяет уверенность, радость и даже снижает уровень кортизола.

Серотонин появляется в процессе творчества: например, если человек строит новые миры или занимается математикой в игре, рисует, сочиняет, оттачивает мастерство. Это вещество приносит чувство спокойствия, его ещё называют гормоном счастья.

Медики выяснили: некоторые видеоигры помогают человеку развиваться в профессии, а мозгу — в принятии решений. Например, те, в которых нужно следить за разными объектами в движении. Тесты показали : врачи-геймеры лучше других проводят операции с использованием робота-хирурга.

Не бывает вредных или полезных гаджетов. Устройства, как и продукты, влияют на нас так, как мы их используем: надо знать меру и следить за своим эмоциональным состоянием.