Консультация для родителей «Использование массажных ковриков как фактор оздоровления детей дошкольного возраста»
консультация

Консультация для родителей

«Использование массажных ковриков как фактор оздоровления детей

дошкольного возраста»

Подготовила: инструктор по ФЗК

Торопчина И.А.

        Многочисленные научные исследования подтверждают наличие на стопах человека биологически активных зон, напрямую связанных с функционированием внутренних органов. Каждая из этих зон отвечает за определенный участок организма. С целью поддержания здоровья и профилактики заболеваний рекомендуется регулярно проводить массаж стоп. Для удобства этой процедуры целесообразно использовать специальные коврики.

        В дошкольном возрасте стопа ребенка характеризуется активным процессом формирования и еще не достигла полного развития. В связи с этим, негативные внешние факторы могут привести к возникновению различных функциональных нарушений.

        Недостаточное развитие мускулатуры и связок стопы оказывает отрицательное влияние на формирование двигательных навыков у детей, снижает их двигательную активность и может способствовать развитию плоскостопия. Плоскостопие, в свою очередь, приводит к нарушениям осанки вследствие изменения положения таза, затрудняет походку и негативно сказывается на общем самочувствии ребенка.  

        У ребенка наблюдается снижение выносливости к физическим нагрузкам, ухудшение работоспособности, появление головных болей, нервозности, рассеянности и быстрой утомляемости.

        Профилактика плоскостопия является актуальной задачей в системе охраны здоровья детей. Именно в первые семь лет жизни происходит наиболее интенсивное формирование сводов стопы. Рекомендуется ежедневное использование массажной дорожки в целях оздоровления как в утреннее время, так и после дневного отдыха.

        Для профилактики плоскостопия дорожка оснащена разнообразной рельефной поверхностью, имитирующей неровности естественного ландшафта. После сна дети проходят по дорожке босиком, уделяя внимание каждому элементу. Это способствует развитию координации движений, повышению внимания и закаливанию организма.

        Ходьба осуществляется в спокойном темпе, дети идут друг за другом мелкими шагами, плавно переступая с одного элемента на другой и ощущая разнообразие фактур стопами. Такое упражнение формирует тактильное восприятие стоп, положительно влияя не только на здоровье, но и на активное познание окружающего мира.

        Для повышения эффективности процедуры закаливания рекомендуется сопровождать ее музыкальным фоном. Чтобы увлечь детей двигательной активностью, можно использовать словесные игры-сопровождения.

        Использование массажных ковриков «Морские Звезды» и «Морские ракушки» создаст условия для увлекательных и результативных занятий. Коврики имитируют приятные тактильные ощущения хождения босиком по природным поверхностям, что делает занятия интересными и полезными. Соединяя коврики в единую поверхность, можно создать «целебное море», где каждый ребенок сможет получить пользу от массажа и испытать незабываемое удовольствие.

        Чтобы добиться максимального эффекта от воздействия массажных ковриков на детские стопы, можно приобрести несколько экземпляров и выстелить ими путь от игровой зоны до спальни или ванной комнаты. Благодаря водоустойчивому материалу, коврики можно использовать даже в помещениях с повышенной влажностью. Массаж стоп, профилактика и лечение различных заболеваний, а также улучшение настроения у детей гарантированы.

        Для обеспечения терапевтического эффекта хождение по коврику должно быть безболезненным. Возникновение болевых ощущений приводит к блокировке мозгом сигналов от рефлексогенных зон, что негативно сказывается на функционировании соответствующих органов. Детям младшего возраста достаточно 3-минутной тренировки. С возрастом интенсивность и продолжительность занятий можно постепенно увеличивать.