Консультация для родителей "Развитие координационных способностей у детей дошкольного возраста"
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Консультация для родителей

«Развитие координационных способностей у детей дошкольного возраста»

 Уважаемые родители! Сегодня мы поговорим о важном аспекте физического развития наших детей — развитии координационных способностей. Эти способности влияют не только на физическую активность ребёнка, но и на формирование его личностных качеств, таких как уверенность в себе, внимательность и даже успеваемость в школе. Мы рассмотрим, почему важно уделять внимание развитию координации, какие существуют эффективные методы и практические советы, как организовать домашние тренировки и сделать их интересными и увлекательными для ваших детей.

Что такое координационные способности?

Координационные способности — это способность организма координировать движения разных частей тела, обеспечивая точность, ловкость и эффективность движений. Они включают:

 - Пространственное восприятие.

 - Временную ориентацию.

 - Способность удерживать равновесие.

 - Координацию рук и глаз.

 - Реакцию на внешние раздражители.

 Почему важно развивать координационные способности?

 Развитие координации играет важную роль в физическом и психическом здоровье ребенка. Оно способствует улучшению моторики, развитию нервной системы, повышению самооценки и уверенности в себе.

 Хорошо развитые координационные способности помогают ребенку легче осваивать новые двигательные навыки, улучшают внимание и концентрацию, снижают риск травм.

Рекомендации по развитию координационных способностей.

Физическая активность. Организуйте занятия спортом и физической активностью, соответствующие возрасту ребенка. Это могут быть игры на свежем воздухе, плавание, танцы, гимнастика, йога и другие виды активности.

Игры и упражнения. Используйте разнообразные игры и упражнения, направленные на развитие координации.

 Например:

 - Играйте в мяч, бросайте и ловите его разными способами.

 - Учите ребенка прыгать через скакалку.

 - Организуйте соревнования по бегу с препятствиями.

 - Предлагайте задания на балансировку, такие как ходьба по линии или бордюру.

Творческие занятия. Занимайтесь рисованием, лепкой, аппликацией и другими видами творчества, которые развивают мелкую моторику и пространственное мышление.

Координационная (скоростная) лестница — тренажёр, имитирующий плоскую горизонтальную лестницу, который используется в работе с дошкольниками для развития ловкости, скорости и координации движений. Такую лестницу можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно.

Нейроигры и нейроупражнения — это специальные игры и упражнения, направленные на тренировку мозга и развитие нейронных связей. Они стимулируют работу различных функций мозга, таких как внимание, память, логика и координация движений.

Цель нейроигр — развитие координации движений, баланса и ориентации в пространстве. 

Некоторые виды нейроигр и нейроупражнений для развития координационных способностей у детей дошкольного возраста:

• Игры на координацию движений. Направлены на развитие координации движений рук и ног, а также на улучшение баланса и ориентации в пространстве.

Для детей младшего дошкольного возраста

• «Колокольчик». Прикрепить к шнуру колокольчик, а затем предложить ребёнку пройти под ним, не задев. Можно делать это боком, спиной, с закрытыми глазами (с страховкой).
• «Достань-ка». Повесить небольшой предмет на верёвку или положить его на возвышение. Задача — дотянуться, стоя на одной ноге или с вытянутой рукой.
• «Попадай-ка». Поставить коробку или ведро и предложить ребёнку бросать туда мячики, фасоль в мешочках, мягкие игрушки. Расстояние можно увеличивать, использовать правую и левую руку по очереди.

Для детей старшего дошкольного возраста

«Достань до солнышка». Игроки образуют полукруг, водящий располагается лицом к игрокам, держа в руках палку с кольцом, имитирующую солнышко. Он проводит кольцом над головами игроков, приговаривая: «Дотянись до солнышка!». Игроки пытаются дотянуться до кольца. Кому удаётся дотронуться до «солнышка», становится водящим.

«Гусеница». Игроки делятся на две команды, выстраиваются в колонну: правая рука каждого последующего игрока лежит на правом плече предыдущего, а левой рукой он поддерживает левую ногу стоящего впереди. По сигналу ведущего колонна начинает движение по дистанции. Побеждает та команда, которая пройдёт дистанцию первой.

 «Классики». Потребуется игровое поле, которое можно нарисовать мелом на ровной площадке, и небольшие шайбы. Задача игрока — бросить шайбу на игровое поле, попав в клетку с максимальным числом. Затем необходимо допрыгать до этой клетки, попадая ногами в каждый нарисованный сектор, присесть, забрать шайбу и вернуться обратно. Победителем считается тот, кто по итогу нескольких раундов набирает больше всего очков. 

Игры на межполушарное взаимодействие. Стимулируют работу обоих полушарий мозга одновременно.

Некоторые игры и упражнения для развития межполушарного взаимодействия у дошкольников:

«Колечко». По очереди соединять мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы с большим пальцем в колечко. Выполнять упражнение то в одном порядке, то в другом. Сначала участвует только одна рука, потом обе руки одновременно.

«Замок». Скрестить руки и сцепить их в замок, подвигать каждым пальцем в отдельности. Задействовать соседние пальцы нельзя.

«Ладонь, кулак, ребро». Упражнение выполняется сидя за столом: при слове «ладонь» нужно положить ладонь плашмя на стол, при команде «ребро» — положить ладонь вертикально, при слове «кулак» — поставить сжатый кулак. Действовать сначала левой рукой, потом правой, затем двумя сразу. Постепенно усложнять задачу, увеличивая быстроту движений.

«Орешки». Перекатывать орехи одновременно двумя руками — это развивает межполушарное взаимодействие, так как оба полушария мозга работают в это время одновременно.

«Зеркальное рисование». Одновременно обеими руками рисовать зеркально-симметричные рисунки, буквы, узоры или простые картинки. Можно использовать специальные прописи.

 «Ухо — нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой — за противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».

 «Перекрёстные движения». Выполнять перекрёстные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперёд, в стороны, назад). Затем сделать то же левой рукой и правой ногой.

 «Горизонтальная восьмерка». Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе. Важно следить глазами за рукой.

Важно! Упражнения на межполушарное взаимодействие рекомендуется выполнять регулярно — хотя бы по 5–10 минут в день. Лучше заниматься со специалистом, чтобы тот контролировал правильность выполнения и отслеживал результативность упражнений.

Упражнения с кинезиологическим мячом направлены на развитие координационных способностей, мелкой и крупной моторики, чувства ритма, внимательности и сосредоточенности. Такие упражнения могут быть предназначены для разных возрастов — детей и взрослых. 

Удары об пол разными способами: однократно, многократно, попеременно, то одной рукой, то другой, двумя руками одновременно, из руки в руку, перекидывая друг другу.

Подкидывание вверх — броски совершаются в вертикальном направлении от горизонтальной срединной линии тела.

Переключение с одного удара на другой, с одного захвата на другой.

Повторение всех видов ударов и захватов в парах.

«Мячики по кругу». Выполняется в группе, развивает зрительно-моторные координации, чувство ритма и зрительное внимание. Участники встают в круг, у каждого в правой руке мяч, одновременно передают мяч по кругу из руки в руку

 Ребёнок бросает мяч в цель, ловит его после отскока от стены или пола, отбивает мяч от пола двумя руками или одной рукой поочерёдно.

Поддерживайте интерес. Следите за интересом ребенка к различным видам деятельности. Хвалите и поощряйте успехи, создавая позитивную атмосферу вокруг занятий.

Помните, что каждый ребенок уникален и развивается в своем собственном темпе. Ваша поддержка и участие играют ключевую роль в формировании здоровых привычек и любви к движению.

Важно! Упражнения, направленные на формирование координационных способностей, эффективны, пока не выполняются автоматически — любое освоенное до навыка и выполняемое в одних и тех же постоянных условиях двигательное действие не стимулирует дальнейшее развитие координационных способностей. 

Здоровье ваших детей в ваших руках!