Консультация для родителей старшей группы «Игры, которые лечат»
консультация (старшая группа)

Консультация для родителей старшей группы

«Игры, которые лечат»

«Ребёнок не говорит языком взрослых – он говорит языком игры. Любая внутренняя боль, страх или гнев, которые не получается выразить словами, выходят в игре. Если вовремя предложить правильную игру, можно «вылечить» капризы, агрессию, зажатость и даже частые простуды».

Введение: почему игра лечит?

В 5–6 лет у детей активно развиваются эмоционально-волевая сфера и самосознание. Но они ещё плохо понимают, что с ними происходит. Вместо фразы «Я злюсь, потому что устал» ребёнок может ударить, заплакать или замкнуться.

Игровая терапия позволяет:

• безопасно выплеснуть негативные эмоции;
• отреагировать страх в контролируемой обстановке;
• научиться расслабляться и снимать мышечные зажимы;
• укрепить связь «родитель-ребёнок» через совместную игру.

Предлагаем 4 блока лечебных игр – в зависимости от проблемы.

1. Игры от агрессии и гнева (помогают «выпустить пар» без криков и драк)

«Бумажные бои»
Разорвать ненужную газету или старые журналы на мелкие кусочки. Устроить «снегопад» или «салют». Потом вместе собрать мусор в ведро – это тоже часть игры.
Что лечит: даёт социально приемлемый выход разрушительной энергии.

«Подушечные бои»
Подушка с крепкой наволочкой – «мешок для битья». Ребёнок может её пинать, бить, кидать. Правило: только по подушке, не по людям и мебели.
Что лечит: снимает мышечное напряжение при подавленном гневе.

«Кричалка в банку»
Взять пустую жестяную банку или коробку. Предложить ребёнку: «Покричи в неё всё, что злит». Потом банку закрыть крышкой – «злость заперта».
Что лечит: помогает осознать и выплеснуть эмоции, не нарушая тишину.

Важно! Не запрещайте злиться. Скажите: «Злиться нормально. Давай злиться в игре, а не на брата».

2. Игры от страхов и тревожности (помогают «подружиться» с тем, что пугает)

«Нарисуй и уничтожь страх»
Ребёнок рисует то, чего боится (монстра, темноту, укол). Затем с рисунком можно сделать что угодно: порвать, сжечь в тазу (под присмотром!), закопать в цветочном горшке, смыть в унитаз. Финал: «Страха больше нет».
Что лечит: снижает иррациональный страх, даёт ощущение контроля.

«Прятки с фонариком» (против страха темноты)
Взрослый прячет в тёмной комнате маленькую игрушку. Ребёнок с фонариком её ищет. Затем меняются ролями.
Что лечит: превращает темноту из врага в пространство для приключений.

«Монстр под кроватью»
Скажите: «Давай позовём монстра пить чай с печеньем». Вместе с ребёнком нарисуйте смешного монстра (с бантиком, в тапках), придумайте ему глупое имя (Бяка-Хлюпик).
Что лечит: смех и очеловечивание страха лишают его силы.

3. Игры для гиперактивных и неусидчивых детей (учат тормозить и чувствовать тело)

«Море волнуется – раз…»
Классическая игра: пока звучат слова, можно беситься. На слове «замри» – нужно замереть в любой позе и не шевелиться 5–10 секунд.
Что лечит: тренирует произвольное торможение и контроль над телом.

«Скумбрия» (дыхательно-двигательная)
Ребёнок стоит смирно. Вы говорите: «Рыбка скумбрия быстро плавает влево, вправо» – он наклоняется. «Скумбрия смотрит вверх» – тянет шею. «Скумбрия засыпает» – медленно ложится на пол и закрывает глаза.
Что лечит: сочетание активных движений и расслабления успокаивает нервную систему.

«Черепашка»
Нужно сесть на корточки, обнять колени и спрятать голову («черепашка в панцире»). Затем медленно вытянуть шею, потом одну ногу, улыбнуться.
Что лечит: снимает общее перевозбуждение, даёт ощущение безопасности.

4. Игры, лечащие физическое здоровье (дыхание, зрение, осанка)

«Дыхание кита» (от частых ОРЗ)
Стоя или сидя, сделать глубокий вдох носом (живот надуть), а на выдохе ртом произносить звук «Ф-ф-ф-ф» (показываем, как кит выпускает фонтан).
Что лечит: укрепляет лёгкие, очищает дыхательные пути, насыщает кровь кислородом. Повторять 3–5 раз.

«Глазки-непоседки» (для глаз – дополнение к зрительной гимнастике)
Ребёнок представляет, что его глаза – это две мышки. «Мышки» выглядывают из норки (широко открыть), прячутся (сильно зажмурить), бегут по стене (движения вверх-вниз), прыгают на соседнюю стену (влево-вправо).
Что лечит: снимает спазм аккомодации, улучшает кровообращение глаз.

«Солнышко и заборчик» (осанка)
Под музыку: «солнышко» – потянуться вверх, встать на носочки; «заборчик» – выпрямить спину, прижать локти к бокам, сложить ладошки «полочкой» перед грудью.
Что лечит: укрепляет мышечный корсет, профилактика сколиоза.

Когда играть и как предлагать?

• Не по принуждению. «Давай поиграем во что-нибудь волшебное» – лучше, чем «Садись лечиться».
• Без зрителей. Если ребёнок стесняется, играйте вдвоём или втроём (с сестрой/папой), но не при посторонних.
• Регулярно, но коротко. 5–10 минут в день – достаточно. Эффект накопительный.
• Сначала делайте сами. Дети лучше включаются, когда видят, что родитель тоже дурачится и кричит в банку, а не просто командует.

Чего не стоит ждать?

Игры не заменят психиатра или медицинское лечение. Если у ребёнка:

• панические атаки,
• постоянные тики или энурез на нервной почве,
• агрессия, опасная для него или других,
  – обязательно обратитесь к детскому психологу или неврологу. Но в большинстве случаев игровая терапия дома творит чудеса.

На одной ноте

«Лучшая игрушка, которая лечит – это вы сами. Ваше спокойное присутствие, готовность принять любую эмоцию ребёнка и превратить её в игру. Не бойтесь быть смешными, шумными и несерьёзными. Именно так вы даёте ребёнку главное лекарство – безопасную любовь».

Играйте на здоровье!