Консультация для родителей
консультация по психологии

«Эмоции в жизни человека»

Эмоциональному воспитанию ребенка нужно уделять внимание не меньше, чем интеллектуальному и нравственному.

Здоровые эмоции - это психическое и психосоматическое здоровье, адекватное восприятие мира, перспективы интеллектуального развития, устойчивая нравственная позиция, а также позитивное отношение к жизни и миру.

Влияние эмоций на здоровье

Отрицательные эмоции вызывают более сильные физиологические реакции, чем положительные, и эти реакции носят разрушительный характер.

Положительные эмоции оказывают на нас не только позитивное оздоровительное влияние, но и заряжают энергетикой, необходимой для преодоления различных жизненных проблем и препятствий (наделяют человека жизнестойкостью и оптимизмом).

Нет «запрещенных» и «правильных» чувств, все чувства принадлежат человеку, все важны для него. Положительные переживания воодушевляют человека в его творческих поисках и смелых дерзаниях. Негативные переживания «говорят» человеку: «Что-то не так!» Другое дело, как человек выражает их вовне.

Существует три варианта выражения чувств:

- подавление,

- агрессивное выражение,

- конструктивное выражение (трансформация).

Рекомендации родителям

• Уделяйте внимание собственным чувствам.
• Не подавляйте свои эмоции, а конструктивно выражайте их.
• Уважайте переживания своего ребенка и интересуйтесь его потребностями.
• Относитесь с любовью к своему ребенку, принимайте его таким, какой он есть.
• Говорите о своих чувствах ребенку — делиться своими чувствами, значит доверять.
• Поддерживайте ребенка во всех его успехах и начинаниях - он должен чувствовать в вас любовь и опору.
• Используйте в повседневном общении приветливые фразы (Например: «Мне хорошо с тобой». «Я рада тебя видеть». «Хорошо, что ты пришел». «Мне нравится, как ты.» «Я по тебе соскучилась». «Как хорошо, что ты у нас есть». «Ты мой хороший!»)
• Обнимайте ребенка не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день!