Проект на тему: "Мастерская счастливых эмоций и дружбы для детей: учимся управлять чувствами и строить отношения."
проект по психологии

Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение

                                                  «Детский сад № 201»

                                   ПРОЕКТ ПО САМООБРАЗОВАНИЮ

                                               педагога-психолога

                                       Ергалиевой Майи Сериковны

Тема: "Мастерская счастливых эмоций и дружбы для детей: учимся управлять чувствами и строить отношения."

Срок реализации: 2024-2025 учебный год

                                                      г.Оренбург 2024г.

Проект по самообразованию на тему:  "Содействие развитию эмоциональных навыков у детей дошкольного возраста."

1. Актуальность проекта                                                         Эмоциональный интеллект (ЭИ) — способность распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, мотивацию и желания. Его развитие в дошкольном возрасте:

• способствует успешной социализации ребёнка;
• снижает уровень конфликтности в группе;
• помогает адаптироваться к новым условиям (в т. ч. к школе);
• формирует основы эмпатии и взаимопонимания.

У многих дошкольников наблюдаются трудности в выражении эмоций, понимании чувств других, управлении своим эмоциональным состоянием — проект призван помочь в решении этих проблем.

2. Цель проекта

Сформировать и развить компоненты эмоционального интеллекта у детей старшего дошкольного возраста (5–7 лет) через специально организованную психолого-педагогическую работу.

3. Задачи проекта

• Обучить детей базовым эмоциям и способам их выражения.
• Развить способность распознавать эмоции у себя и других (по мимике, жестам, интонации).
• Сформировать навыки конструктивного выражения негативных эмоций.
• Воспитать эмпатию и доброжелательное отношение к сверстникам.
• Обучить простейшим приёмам саморегуляции эмоционального состояния.
• Повысить компетентность родителей и педагогов в вопросах развития ЭИ.

4. Участники проекта

• Дети старшего дошкольного возраста (5–7 лет).
• Педагог-психолог.
• Воспитатели групп.
• Родители воспитанников.

5. Сроки реализации

8 месяцев (учебный год: сентябрь — май).

6. Этапы реализации

Этап 1. Диагностический (сентябрь)

• Диагностика уровня развития ЭИ у детей:

• методика «Эмоциональная идентификация» (Е. И. Изотова);
• наблюдение за эмоциональным поведением в группе;
• беседа «Что такое радость/грусть/злость?».

• Анкетирование родителей и воспитателей: «Как ребёнок выражает эмоции?».
• Составление индивидуальных и групповых маршрутов работы.

Этап 2. Основной (октябрь — апрель)

• Цикл развивающих занятий для детей (1 раз в неделю, 25–30 минут).
• Внедрение игровых приёмов в повседневную деятельность группы.
• Обучение педагогов методам развития ЭИ в режимных моментах.
• Работа с родителями: консультации, мастер-классы, домашние задания.
• Совместные мероприятия (праздники, досуги) с акцентом на эмоциональную сферу.

Этап 3. Заключительный (май)

• Повторная диагностика уровня развития ЭИ.
• Анализ динамики, сравнение результатов.
• Презентация проекта для родителей и педагогов.
• Подведение итогов, награждение детей сертификатами «Знаток эмоций».
• Разработка рекомендаций для воспитателей и родителей.

7. Содержание работы по направлениям

А. Работа с детьми

• Цикл занятий «Путешествие в страну эмоций» (24 занятия):

• «Радость», «Грусть», «Злость», «Страх», «Удивление», «Спокойствие» и др.;
• темы: «Мои эмоции», «Эмоции других людей», «Как справиться с плохим настроением», «Доброта и дружба».

• Игровые приёмы:

• дидактические игры: «Угадай эмоцию», «Лото настроений», «Эмоциональные маски»;
• подвижные игры: «Море волнуется — эмоции», «Изобрази настроение»;
• сюжетно-ролевые игры: «Семья», «Доктор», «Магазин» с акцентом на эмоции персонажей;
• арт-терапевтические техники: «Рисуем настроение», «Волшебные пятна», «Эмоции в музыке».

• Релаксационные упражнения:

• дыхательные техники («Дыхание бабочки», «Задуй свечу»);
• мышечная релаксация («Снеговик», «Сосулька»);
• визуализации («Волшебный сон», «Путешествие на облаке»).

Б. Работа с педагогами

• Семинары:

• «Эмоциональный интеллект: что это и зачем он нужен дошкольнику?»;
• «Методы развития ЭИ в повседневной деятельности».

• Тренинги:

• «Игры на распознавание эмоций»;
• «Приёмы саморегуляции для детей и взрослых».

• Консультации:

• «Как реагировать на детские истерики?»;
• «Создание эмоционально комфортной среды в группе».

В. Работа с родителями

• Родительские собрания:

• «Эмоции ребёнка: понимать и принимать»;
• «Как научить ребёнка выражать чувства словами?».

• Мастер-классы:

• «Домашние игры на развитие ЭИ»;
• «Релаксация для всей семьи».

• Информационные стенды:

• «Азбука эмоций для малышей»;
• «10 игр для развития эмпатии».

• Домашние задания:

• «Дневник настроения»;
• «Семейный альбом эмоций» (фото с разными выражениями лиц).

8. Материалы и оборудование

• Карточки с изображением эмоций (мимика, жесты).
• Набор «Эмоциональные маски» для игр.
• Настольные игры на распознавание настроений.
• Материалы для арт-терапии (краски, карандаши, глина, песок).
• Аудиозаписи спокойной и ритмичной музыки.
• Плакаты «Азбука эмоций».
• Дидактические пособия: «Смайлики», «Пиктограммы настроений».
• Таймер, мячи, флажки для подвижных игр.

9. Ожидаемые результаты

Для детей:

• Знают и называют основные эмоции.
• Распознают эмоции у себя и других по мимике, интонации, жестам.
• Выражают чувства социально приемлемыми способами.
• Применяют простые приёмы саморегуляции (дыхание, релаксация).
• Проявляют эмпатию к сверстникам и взрослым.
• Снижается уровень конфликтности в группе.

Для педагогов:

• Освоены методы развития ЭИ в игровой и образовательной деятельности.
• Создана эмоционально комфортная среда в группе.
• Улучшено взаимодействие с родителями по вопросам эмоционального развития.

Для родителей:

• Повышена осведомлённость о важности развития ЭИ.
• Освоены приёмы поддержки эмоционального развития дома.
• Укреплены детско-родительские отношения.

10. Критерии оценки эффективности

• Динамика показателей по методике «Эмоциональная идентификация».
• Наблюдение за эмоциональным поведением детей (снижение агрессии, повышение эмпатии).
• Отзывы родителей и воспитателей.
• Активность детей в эмоциональных играх и занятиях.
• Самооценка детей («Я научился понимать свои чувства»).

11. Перспективы развития проекта

• Расширение на младшие возрастные группы (адаптация программ).
• Создание «Уголка эмоций» в каждой группе.
• Разработка серии мультфильмов/сказок про эмоции для дошкольников.
• Организация клуба «Эмоциональный интеллект для родителей».

Приложения

1. Картотека игр на развитие ЭИ (30+ игр с описанием правил, целей, возрастных рекомендаций).
2. План-график занятий на 8 месяцев (темы, цели, материалы).
3. Памятки для родителей («5 игр на распознавание эмоций», «Как помочь ребёнку успокоиться»).
4. Диагностические материалы (протоколы, бланки наблюдений).
5. Сценарии досугов («Праздник добрых чувств», «Путешествие в страну настроения»).

Раздел: Работа с детьми в рамках проекта «Развитие эмоционального интеллекта 

у детей дошкольного возраста»

1. Структура цикла занятий «Путешествие в страну эмоций»

Периодичность: 1 занятие в неделю, продолжительность — 25–30 минут.

Формат: комбинированное занятие с элементами игры, арт-терапии, релаксации и двигательной активности.

Структура одного занятия (25–30 минут):

1. Вводная часть (3–5 минут)

• ритуал приветствия («Круг радости», «Поделись улыбкой»);
• эмоциональный настрой («Какое у тебя настроение? Покажи мимикой/жестом»);
• постановка цели занятия.

2. Основная часть (15–20 минут)

• знакомство с эмоцией (рассказ, сказка, картинка);
• дидактическая игра на распознавание эмоции;
• подвижная игра с выражением эмоции;
• арт-терапевтическое упражнение.

3. Заключительная часть (5–7 минут)

• релаксационное упражнение;
• рефлексия («Что нового узнал?», «Что понравилось?»);
• ритуал прощания («Волшебное слово», «Подарок другу»).

2. Тематический план занятий (фрагмент на 3 месяца)

3. Картотека игр и упражнений

А. Дидактические игры

1. «Угадай эмоцию»

• Оборудование: карточки с изображением лиц с разными эмоциями.
• Ход: дети по очереди берут карточку и изображают эмоцию, остальные угадывают.
• Усложнение: изобразить эмоцию без карточек, только по названию.

2. «Лото настроений»

• Оборудование: большие карты с ситуациями (праздник, ссора, потеря игрушки), маленькие карточки с эмоциями.
• Ход: подобрать подходящую эмоцию к ситуации.
• Обсуждение: «Почему ты выбрал эту эмоцию? Что можно сделать в этой ситуации?»

3. «Эмоциональные маски»

• Оборудование: маски с разными выражениями лиц (или заготовки для рисования).
• Ход: дети надевают маски и изображают ситуации («Ты получил подарок», «Ты потерял игрушку»).

Б. Подвижные игры

1. «Море волнуется — эмоции»

• Правила: дети свободно двигаются под музыку. По команде «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три — радость (грусть, злость) замри!» — замирают в позе, изображающей эмоцию.
• Вариант: изобразить эмоцию через движение (злая походка, радостный прыжок).

2. «Изобрази настроение»

• Ход: водящий шепчет на ухо игроку эмоцию, тот должен изобразить её через движение, не используя мимику. Остальные угадывают.

3. «Доброе животное»

• Цель: сплочение группы, развитие эмпатии.
• Ход: дети встают в круг, кладут руки друг другу на плечи и дышат синхронно («Мы — одно большое доброе животное»).

В. Арт-терапевтические упражнения

1. «Рисуем настроение»

• Материалы: большие листы бумаги, краски, кисти.
• Инструкция: «Нарисуй, какое у тебя сейчас настроение. Можно использовать любые цвета».
• Обсуждение: «Какие цвета передают радость/грусть? Что ты хотел сказать рисунком?»

2. «Волшебные пятна»

• Материалы: капли краски на бумаге, бумага для отпечатка.
• Ход: капнуть краску, сложить лист пополам, развернуть. Дорисовать получившееся пятно, превратив его в эмоцию.

3. «Лепим эмоции»

• Материалы: пластилин, глина.
• Задание: слепить лицо с эмоцией радости/грусти/злости.

Г. Релаксационные техники

1. «Дыхание бабочки»

• Техника: вдох на 4 счёта — живот надувается, выдох на 6 счётов — медленно сдувается. Повторить 5 раз.
• Визуализация: «Представь, что на носу сидит бабочка, которую нельзя спугнуть».

2. «Снеговик»

• Ход: напрячь все мышцы («я — твёрдый снеговик»), затем медленно расслабляться («я таю под солнцем»).
• Рефлексия: «Что чувствовали, когда были напряжены? А когда расслаблялись?»

3. «Путешествие на облаке»

• Под спокойную музыку дети закрывают глаза и представляют, что плывут на облаке.
• Текст: «Облако мягкое и пушистое… Оно несёт тебя туда, где хорошо и спокойно…»

4. Методы работы с трудными эмоциями

Для злости:

• «Мешочек криков» — громко прокричать в мешочек, затем завязать его.
• «Рвание бумаги» — рвать листы на мелкие кусочки.
• «Топание ногами» — потопать ногами, представляя, что топаешь злость.

Для страха:

• «Волшебный амулет» — нарисовать или слепить предмет, который будет защищать.
• «Страшный монстр» — нарисовать страх и превратить его в смешного персонажа.
• «Безопасное место» — закрыть глаза и представить место, где чувствуешь себя защищённым.

5. Пример сценария занятия «Злость и как с ней дружить» (25 минут)

Цель: познакомить с эмоцией злости, дать безопасные способы её выражения.

Материалы: карточки с изображением злой мимики, листы бумаги для рвания, мячи, аудиозапись ритмичной музыки.

Ход занятия:

1. Приветствие «Поделись настроением» (3 мин)

• Дети по кругу передают мяч и говорят: «У меня настроение…» (показывают мимикой).

2. Знакомство с эмоцией (5 мин)

• Рассматривание карточек: «Когда человек злится? Как это видно?»
• Мимическая гимнастика: нахмурить брови, сжать кулаки.

3. Игра «Злой-добрый мяч» (5 мин)

• Дети передают мяч по кругу. Если звучит слово «злой» — бросают резко, если «добрый» — передают аккуратно.

4. Упражнение «Рвание бумаги» (5 мин)

• Инструкция: «Представь, что этот лист — твоя злость. Порви его на мелкие кусочки!»
• Обсуждение: «Стало легче? Почему?»

5. Релаксация «Задуй свечу» (5 мин)

• Глубокий вдох носом, медленный выдох ртом, как будто задуваешь свечу. Повторить 5 раз.

6. Прощание «Подарок другу» (2 мин)

• Каждый ребёнок говорит соседу комплимент или доброе пожелание.

6. Принципы организации работы

• Постепенность: от простых эмоций (радость, грусть) к сложным (обида, зависть).
• Наглядность: использование картинок, масок, игрушек.
• Игровой подход: все задания в форме игры.
• Безопасность: создание атмосферы доверия, отсутствие оценок.
• Повторение: закрепление навыков через повторение игр.
• Индивидуальный подход: адаптация заданий под возможности каждого ребёнка.

7. Мониторинг прогресса

Методы отслеживания динамики:

• наблюдение за поведением детей в группе (журнал наблюдений);
• повторная диагностика по методике «Эмоциональная идентификация»;
• анализ рисунков «Моё настроение» в начале и конце проекта;
• беседы с детьми («Что ты чувствуешь, когда…?»);
• отзывы воспитателей и родителей.

Итоговые продукты детей:

• альбом «Наши эмоции» с рисунками и фотографиями;
• коллекция «Эмоциональных масок».

Раздел: Работа с педагогами в рамках проекта «Развитие эмоционального интеллекта у детей дошкольного возраста»

1. Цели взаимодействия с педагогами

• Повысить компетентность педагогов в вопросах развития эмоционального интеллекта (ЭИ) у дошкольников.
• Освоить практические методы и приёмы формирования ЭИ в повседневной деятельности.
• Создать единую систему работы всех педагогов группы (воспитателей, психолога, музыкального руководителя, инструктора по физкультуре).
• Обеспечить преемственность в подходах к развитию ЭИ в разных видах деятельности.

2. Формы методической работы

А. Теоретические семинары

1. «Эмоциональный интеллект: что это и зачем он нужен дошкольнику?»

• Понятие ЭИ и его компоненты (распознавание эмоций, эмпатия, саморегуляция).
• Возрастные особенности развития ЭИ у детей 5–7 лет.
• Связь ЭИ с социальной адаптацией и готовностью к школе.

2. «Методы диагностики уровня развития ЭИ»

• Освоение методики «Эмоциональная идентификация» (Е. И. Изотова).
• Обучение наблюдению за эмоциональным поведением детей.
• Составление диагностических карт.

3. «Создание эмоционально комфортной среды в группе»

• Зонирование пространства («уголок уединения», «зона эмоций»).
• Подбор материалов для развития ЭИ (игры, книги, плакаты).
• Визуальные опоры (пиктограммы эмоций, «термометр настроения»).

Б. Практические тренинги

1. Тренинг «Игры на распознавание и выражение эмоций»

• Отработка игровых приёмов на практике (педагоги играют роли детей).
• Разбор типичных ситуаций: как реагировать на истерику, как помочь ребёнку выразить обиду словами.
• Анализ эффективности разных игр.

2. Мастер-класс «Приёмы саморегуляции для детей и взрослых»

• Дыхательные упражнения («Дыхание бабочки», «Задуй свечу»).
• Мышечная релаксация («Снеговик», «Сосулька»).
• Визуализации («Путешествие на облаке», «Волшебный сон»).

3. Кейс-метод «Трудные ситуации и их решение»

• Разбор реальных случаев из практики:

• ребёнок не может справиться с обидой;
• агрессия во время игры;
• страх перед новым заданием;
• трудности в понимании эмоций других.

• Групповое обсуждение стратегий поведения педагога.

В. Методические объединения

• Ежемесячные встречи для обмена опытом.
• Анализ проведённых занятий: что получилось, что требует доработки.
• Совместное планирование тематических недель («Неделя радости», «Путешествие в страну чувств»).
• Обсуждение индивидуальных маршрутов для детей с трудностями в эмоциональном развитии.

3. Практические инструменты для педагогов

А. Картотека игр и упражнений (систематизированная по направлениям)

Б. Памятки для педагогов

1. «10 правил работы с эмоциональными детьми»:

• давать чёткие и короткие инструкции;
• использовать визуальные подсказки (пиктограммы эмоций);
• делить задания на маленькие шаги;
• хвалить за попытки, а не только за результат;
• учить проговаривать чувства вслух («Я злюсь, потому что…»);
• предлагать безопасные способы выражения злости (рвать бумагу, топать ногами);
• создавать «уголок уединения» для саморегуляции;
• моделировать правильное выражение эмоций;
• избегать публичной критики;
• поддерживать положительный эмоциональный климат в группе.

2. «Как организовать „уголок эмоций“»:

• разместить зеркало с рамкой «Моё настроение»;
• повесить плакат «Азбука эмоций» с пиктограммами;
• поставить мягкие подушки для релаксации;
• положить материалы для арт-терапии (краски, глина, бумага);
• добавить игры на распознавание эмоций (карточки, маски).

3. «Речевые формулы поддержки»:

• «Я вижу, ты расстроен. Давай поговорим об этом»;
• «Понимаю, тебе обидно. Хочешь, я помогу?»;
• «Ты можешь злиться, но давай найдём другой способ сказать об этом»;
• «Посмотри на лицо друга — он тоже грустит. Как мы можем его порадовать?»;
• «Давай сделаем глубокий вдох и успокоимся».

В. Диагностические материалы

• Лист наблюдений за эмоциональным развитием (еженедельное заполнение):

• распознаёт ли эмоции у себя и других;
• выражает ли чувства социально приемлемыми способами;
• применяет ли приёмы саморегуляции;
• проявляет ли эмпатию к сверстникам;
• реагирует ли на поддержку педагога.

• Протокол методики «Эмоциональная идентификация» (начальная и итоговая диагностика).

4.  План методической работы на период проекта

5. Рекомендации по организации работы в группе

Ежедневная практика:

• Начинать день с «утреннего круга»: обсуждение настроения («Какое у тебя настроение? Покажи мимикой»).
• Использовать «термометр настроения» (пиктограммы эмоций на доске).
• Вводить «минуты тишины» 2–3 раза в день (1–3 минуты релаксации).
• Чередовать активные и спокойные виды деятельности.
• Применять дыхательные упражнения перед сложными заданиями.
• Хвалить за проявления эмпатии: «Ты помог другу — это очень здорово!».

Организация пространства:

• Создать «уголок уединения» с подушками, мягкими игрушками, релаксационными материалами.
• Оборудовать зону настольных игр с правилами на распознавание эмоций.
• Разместить в группе плакаты с пиктограммами эмоций и речевыми формулами («Я злюсь, но могу успокоиться»).
• Организовать зону для двигательной активности с чётко обозначенными границами.

6. Взаимодействие специалистов

• Воспитатель: реализует игровые приёмы в повседневной деятельности, ведёт наблюдения, создаёт эмоционально комфортную среду.
• Психолог: проводит диагностику, индивидуальные и групповые занятия, консультирует педагогов и родителей, организует тренинги.
• Музыкальный руководитель: включает в занятия игры на ритмику и контроль эмоций («Замри на ноту», «Танец настроения»), использует музыку для регуляции состояния.
• Логопед: включает в занятия упражнения на проговаривание чувств («Расскажи, что ты ощущаешь»), игры на интонацию («Произнеси фразу радостно/грустно»).

7. Итоговая оценка эффективности работы педагогов

Критерии:

• динамика показателей ЭИ у детей (по результатам диагностики);
• активность педагогов в использовании игровых методов;
• качество организации эмоционально комфортной среды;
• отзывы родителей о работе педагогов;
• самооценка педагогов (анкета «Что я освоил в ходе проекта?»).

Формы фиксации результатов:

• аналитическая справка по итогам проекта;
• фотоотчёт «Мы учимся понимать чувства»;
• сборник лучших практик педагогов.

Раздел: Работа с родителями в рамках проекта «Развитие эмоционального интеллекта у детей дошкольного возраста»

1. Цели взаимодействия с родителями

• Повысить осведомлённость родителей о важности развития эмоционального интеллекта (ЭИ) для успешной социализации ребёнка.
• Обучить родителей практическим приёмам и играм для развития ЭИ в домашних условиях.
• Создать единую систему требований и подходов к эмоциональному развитию ребёнка в семье и детском саду.
• Укрепить партнёрские отношения между семьёй и детским садом.

2. Формы работы с родителями

А. Информационно-просветительские мероприятия

1. Родительское собрание «Эмоции ребёнка: понимать и принимать»

• Выступление психолога о роли ЭИ в жизни дошкольника.
• Демонстрация видеофрагментов занятий с детьми.
• Обсуждение типичных трудностей: истерики, агрессия, страхи.
• Ответы на вопросы.

2. Информационные стенды и папки-передвижки

• Темы: «Азбука эмоций для малышей», «Как научить ребёнка выражать чувства?», «Игры на развитие эмпатии».
• Визуальные материалы: схемы, инфографика, фотографии с занятий.

3. Памятки и буклеты

• «5 игр на распознавание эмоций дома»;
• «Как помочь ребёнку справиться со страхом»;
• «Безопасные способы выражения злости»;
• «Дневник настроения: как вести и зачем?».

Б. Практические мероприятия

1. Мастер-класс «Домашние игры на развитие ЭИ»

• Родители пробуют на себе игры из проекта («Угадай эмоцию», «Море волнуется — эмоции»).
• Разбор приёмов адаптации игр под возраст и интересы ребёнка.
• Раздача карточек с описанием игр для домашнего использования.

2. Совместные игровые дни в детском саду

• Родители участвуют в организованных играх вместе с детьми под руководством воспитателей и психолога.
• Примерный план:

• 10 мин — ритуал приветствия, обсуждение настроения;
• 20 мин — дидактические игры на распознавание эмоций;
• 15 мин — подвижные игры с выражением чувств;
• 10 мин — арт-терапевтическое упражнение («Рисуем настроение»);
• 5 мин — рефлексия и обмен впечатлениями.

3. Вечера семейных игр

• Тематические встречи 1 раз в месяц с новыми играми на развитие ЭИ.
• Родители делятся собственным опытом и находками.

В. Индивидуальные консультации

• Психолог и воспитатели проводят индивидуальные беседы по запросам родителей.
• Разбор конкретных ситуаций: гиперактивность, импульсивность, трудности с выражением эмоций.
• Подбор индивидуальных рекомендаций.

3. Домашние задания для родителей и детей

Еженедельные «Эмоциональные челленджи» (на выбор):

1. «Дневник настроения»

• Каждый вечер ребёнок рисует или выбирает пиктограмму, отражающую его настроение за день.
• Родители обсуждают с ребёнком, что вызвало эти эмоции.

2. «Семейный альбом эмоций»

• Сделать фото семьи с разными выражениями лиц (радость, грусть, удивление).
• Создать коллаж или книжку с подписями («Мама радуется», «Папа удивляется»).

3. «Сказка с эмоциями»

• Придумать вместе сказку, где герои испытывают разные чувства.
• Изобразить эмоции героев мимикой и жестами.

4. «Помоги другу»

• В выходные придумать и выполнить доброе дело для кого-то из близких.
• Обсудить: «Что почувствовал тот, кому помогли? А ты сам?».

5. «Дыхание бабочки»

• Ежедневно выполнять дыхательное упражнение вместе с ребёнком (5 минут).
• Отмечать, как изменилось состояние после упражнения.

6. «Эмоциональный термометр»

• Научить ребёнка показывать уровень своего возбуждения (спокойный — возбуждённый — перевозбуждённый) с помощью жестов или карточек.
• При перевозбуждении — делать дыхательные упражнения или «минуту тишины».

7. «Игра в мимику»

• По очереди изображать эмоции перед зеркалом, угадывать их.
• Фотографировать удачные выражения лица.

4. Домашние игры для развития ЭИ

Подборка игр с кратким описанием:

1. «Угадай, что я чувствую»

• Родитель изображает эмоцию без слов, ребёнок угадывает. Затем роли меняются.
• Усложнение: изобразить эмоцию в конкретной ситуации («Ты получил подарок», «Ты потерял игрушку»).

2. «Рисуем настроение»

• Предложите ребёнку нарисовать своё настроение или настроение погоды (солнечное — радостное, дождливое — грустное).
• Обсудите: «Какие цвета передают радость? А грусть?».

3. «Мешочек криков»

• Если ребёнок злится, предложите прокричать в мешочек, затем завязать его.
• Обсуждение: «Стало легче? Почему?».

4. «Страшный монстр»

• Нарисовать страх ребёнка и превратить его в смешного персонажа.
• Придумать историю, где монстр становится другом.

5. «Зеркало»

• Стоя перед зеркалом, изображать разные эмоции: радость, злость, удивление.
• Обратить внимание на мимику: как меняются брови, рот, глаза.

6. «Доброе слово»

• Перед сном каждый член семьи говорит другому что-то доброе или хвалит за поступок дня.
• Фиксировать позитивные моменты в «Дневнике добрых дел».

7. «Путешествие на облаке»

• Под спокойную музыку закрыть глаза и представить, что плывёшь на облаке.
• Обсуждение: «Куда тебя несёт облако? Что ты чувствуешь?».

8. «Эмоции в сказках»

• Читая сказку, останавливайтесь и спрашивайте: «Что чувствует герой сейчас? Почему?».
• Предлагайте ребёнку показать эмоцию героя мимикой.

9. «Театр эмоций»

• Разыграть мини-сценку, где персонажи испытывают разные чувства (радость от встречи, грусть от разлуки).
• Использовать игрушки или маски.

10. «Волшебный амулет»

• Вместе с ребёнком нарисовать или слепить предмет, который будет «защищать» от страхов.
• Носить амулет с собой или класть под подушку.

5. Инструменты обратной связи

1. «Дневник успехов»

• Родители ежедневно отмечают 1–2 достижения ребёнка в развитии ЭИ.
• Примеры записей: «Назвал свою эмоцию: „Я злюсь“», «Успокоился после ссоры за 2 минуты», «Помог другу поднять игрушку».

2. Чат группы в мессенджере

• Еженедельные темы для обсуждения: «Как мы играли в „Угадай эмоцию“», «Наш опыт ведения „Дневника настроения“».
• Обмен фото и видео домашних игр.
• Онлайн-консультации психолога (1 раз в 2 недели).

3. Анкеты обратной связи

• Промежуточная (через 3 месяца): «Какие игры понравились ребёнку?», «Какие трудности возникли?».
• Итоговая (в конце проекта): «Какие изменения вы заметили у ребёнка?», «Что было наиболее полезным?».

6. Рекомендации для родителей

• Будьте примером: показывайте, как вы сами управляете своими эмоциями («Я рассердился, но сделаю глубокий вдох и успокоюсь»).
• Называйте эмоции ребёнка: «Ты злишься, потому что не успел достроить башню».
• Избегайте обесценивания чувств: не говорите «Не плачь, это ерунда», лучше — «Я вижу, тебе грустно. Давай поговорим об этом».
• Создавайте «уголок уединения» дома: уголок с подушками, мягкими игрушками, книгами для релаксации.
• Используйте визуальные подсказки: плакаты с пиктограммами эмоций, «термометр настроения».
• Хвалите за попытки выразить чувства словами, а не действиями («Ты сказал: „Я злюсь“, — это очень хорошо!»).
• Чередуйте активные и спокойные занятия в течение дня.
• Не перегружайте: начинайте с коротких игр (5–10 минут), постепенно увеличивая время.

7. Итоговые мероприятия

1. Выставка «Наши эмоции»

• Презентация детских работ (альбомы «Моё настроение», рисунки, фотографии «Семейного альбома эмоций»).
• Фотоколлаж «Мы учимся понимать чувства».

2. Праздник «Путешествие в страну эмоций»

• Совместное мероприятие детей и родителей с играми, танцами, арт-терапией.
• Вручение сертификатов «Знаток эмоций» с индивидуальными достижениями каждого ребёнка.
• Благодарности родителям за активное участие.

3. Круглый стол «Итоги проекта»

• Обмен впечатлениями родителей и педагогов.
• Планирование дальнейших шагов по развитию ЭИ.
• Презентация сборника «50 игр на развитие эмоционального интеллекта».

Приложение 1. Картотека игр на развитие ЭИ (30+ игр)

1. «Угадай эмоцию»

• Цель: развитие способности распознавать эмоции по мимике.
• Возраст: 4+.
• Материалы: карточки с изображением лиц с разными эмоциями.
• Правила: дети по очереди берут карточку и изображают эмоцию, остальные угадывают.
• Усложнение: изобразить эмоцию без карточек, только по названию.

2. «Лото настроений»

• Цель: соотнесение эмоций с ситуациями.
• Возраст: 5+.
• Материалы: большие карты с ситуациями (праздник, ссора, потеря игрушки), маленькие карточки с эмоциями.
• Правила: подобрать подходящую эмоцию к ситуации.
• Обсуждение: «Почему ты выбрал эту эмоцию? Что можно сделать в этой ситуации?»

3. «Эмоциональные маски»

• Цель: обучение выражению эмоций через мимику.
• Возраст: 4+.
• Материалы: готовые маски или заготовки для рисования.
• Правила: дети надевают маски и изображают ситуации («Ты получил подарок», «Ты потерял игрушку»).

4. «Море волнуется — эмоции»

• Цель: контроль движений, выражение эмоций через позу.
• Возраст: 4+.
• Правила: по команде «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три — радость (грусть, злость) замри!» — замирают в позе, изображающей эмоцию.
• Вариант: изобразить эмоцию через движение (злая походка, радостный прыжок).

5. «Изобрази настроение»

• Цель: развитие воображения и эмпатии.
• Возраст: 5+.
• Правила: водящий шепчет на ухо игроку эмоцию, тот должен изобразить её через движение, не используя мимику. Остальные угадывают.

6. «Доброе животное»

• Цель: сплочение группы, развитие эмпатии.
• Возраст: 4+.
• Правила: дети встают в круг, кладут руки друг другу на плечи и дышат синхронно («Мы — одно большое доброе животное»).

7. «Рисуем настроение»

• Цель: выражение эмоций через творчество.
• Возраст: 4+.
• Материалы: большие листы бумаги, краски, кисти.
• Инструкция: «Нарисуй, какое у тебя сейчас настроение. Можно использовать любые цвета».
• Обсуждение: «Какие цвета передают радость/грусть? Что ты хотел сказать рисунком?»

8. «Волшебные пятна»

• Цель: развитие воображения, снятие напряжения.
• Возраст: 5+.
• Материалы: капли краски на бумаге, бумага для отпечатка.
• Ход: капнуть краску, сложить лист пополам, развернуть. Дорисовать получившееся пятно, превратив его в эмоцию.

9. «Лепим эмоции»

• Цель: тактильное восприятие эмоций.
• Возраст: 5+.
• Материалы: пластилин, глина.
• Задание: слепить лицо с эмоцией радости/грусти/злости.

10. «Дыхание бабочки»

• Цель: релаксация, саморегуляция.
• Возраст: 4+.
• Техника: вдох на 4 счёта — живот надувается, выдох на 6 счетов — медленно сдувается. Повторить 5 раз.
• Визуализация: «Представь, что на носу сидит бабочка, которую нельзя спугнуть».

11. «Снеговик»

• Цель: мышечная релаксация.
• Возраст: 4+.
• Ход: напрячь все мышцы («я — твёрдый снеговик»), затем медленно расслабляться («я таю под солнцем»).
• Рефлексия: «Что чувствовали, когда были напряжены? А когда расслаблялись?»

12. «Путешествие на облаке»

• Цель: визуализация, снятие тревожности.
• Возраст: 4+.
• Под музыку: дети закрывают глаза и представляют, что плывут на облаке.
• Текст: «Облако мягкое и пушистое… Оно несёт тебя туда, где хорошо и спокойно…»

13. «Мешочек криков»

• Цель: безопасный выход злости.
• Возраст: 4+.
• Правила: громко прокричать в мешочек, затем завязать его.
• Обсуждение: «Стало легче? Почему?»

14. «Страшный монстр»

• Цель: преодоление страхов.
• Возраст: 5+.
• Ход: нарисовать страх и превратить его в смешного персонажа. Придумать историю, где монстр становится другом.

15. «Зеркало»

• Цель: осознание своей мимики.
• Возраст: 4+.
• Правила: стоя перед зеркалом, изображать разные эмоции: радость, злость, удивление. Обратить внимание на мимику: как меняются брови, рот, глаза.

16. «Доброе слово»

• Цель: формирование доброжелательности.
• Возраст: 4+.
• Правила: перед сном каждый член семьи говорит другому что-то доброе или хвалит за поступок дня. Фиксировать позитивные моменты в «Дневнике добрых дел».

17. «Театр эмоций»

• Цель: ролевое выражение чувств.
• Возраст: 5+.
• Ход: разыграть мини-сценку, где персонажи испытывают разные чувства (радость от встречи, грусть от разлуки). Использовать игрушки или маски.

18. «Волшебный амулет»

• Цель: создание чувства безопасности.
• Возраст: 4+.
• Ход: вместе с ребёнком нарисовать или слепить предмет, который будет «защищать» от страхов. Носить амулет с собой или класть под подушку.

19. «Эмоции в сказках»

• Цель: понимание чувств других.
• Возраст: 5+.
• Правила: читая сказку, останавливаться и спрашивать: «Что чувствует герой сейчас? Почему?». Предлагать ребёнку показать эмоцию героя мимикой.

20. «Термометр настроения»

• Цель: отслеживание эмоционального состояния.
• Возраст: 4+.
• Материалы: плакат с пиктограммами эмоций (от «очень грустно» до «очень радостно»).
• Правила: утром и вечером ребёнок выбирает пиктограмму, отражающую его настроение.

21. «Послушай тишину»

• Цель: слуховое внимание, самоконтроль.
• Возраст: 4+.
• Ход: закрыть глаза и 1–2 минуты слушать звуки вокруг. Затем обсудить: «Что ты услышал? О чём думал?»

22. «Да и нет не говорите»

• Цель: контроль речи, гибкость мышления.
• Возраст: 5+.
• Правила: отвечать на вопросы, избегая слов «да» и «нет». Начинать с одного запретного слова, постепенно усложнять.

23. «Бусы для мамы»

• Цель: доведение дела до конца, мелкая моторика.
• Возраст: 5+.
• Материалы: шнурок, крупные бусины.
• Задание: нанизать бусины на шнурок, создавая узор.

24. «Найди отличия»

• Цель: концентрация внимания.
• Возраст: 5+.
• Материалы: пары картинок с 3–5 различиями.
• Правила: найти и назвать отличия.

25. «Лабиринт»

• Цель: концентрация, мелкая моторика.
• Возраст: 5+.
• Материалы: бланки с простыми лабиринтами (вход/выход обозначены стрелками), палочки.
• Инструкция: «Помоги зайке добраться до морковки, веди палочкой по лабиринту, не касаясь стенок».

26. «Сова и птички»

• Цель: быстрая смена активности, самоконтроль.
• Возраст: 4+.
• Ход: «День» — все бегают; «Ночь» — замирают; «Сова» (водящий) ищет тех, кто шевелится.

27. «Карлики и великаны»

• Цель: реакция на сигнал.
• Возраст: 4+.
• Правила: на слово «карлики» — присесть, на «великаны» — встать на цыпочки.

28. «Запрещённое движение»

• Цель: торможение импульсивных реакций.
• Возраст: 5+.
• Правила: ведущий показывает движения, одно из них — запрещённое. Если дети повторяют запрещённое, выбывают.

29. «Собери пазл»

• Цель: усидчивость, логическое мышление.
• Возраст: 5+.
• Материалы: простые пазлы (10–15 деталей).
• Задание: собрать картинку, не отвлекаясь.

30. «Эмоциональный оркестр»

• Цель: выражение чувств через звук.
• Возраст: 5+.
• Материалы: детские музыкальные инструменты (бубен, барабан, колокольчик).
• Ход: изобразить радость — играть весело, грусть — медленно и тихо, злость — резко и громко.