Нейрогимнастика для детей в ДОУ
методическая разработка по психологии (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад №30 г. Липецка

Человек постоянно получает информацию при помощи органов чувств, которые передают сведения в мозг.

Продуктивная работа мозга – внимание, память,сообразительность и реакция переключения с одного вида деятельности на другой.

С помощью комплекса нейрогимнастических упражнений, можно тренировать мозг, развивать и совершенствовать деятельность. Ежедневные сеансы нейрогимнастики позволяют: - укрепить состояние нервной системы; - улучшить запоминание новой информации; - развить в полной мере когнитивные способности; - синхронизировать работу обоих полушарий мозга.

Так же они снимают излишнюю тревожность, учат управлять эмоциями и в целом мыслить более - логически. Гимнастику рекомендуется выполнять ежедневно по 5-7 мин. в день.

Для каждой возрастной группы существует свой комплекс занятий по развитию головного мозга. Для детей 4-5 лет необходимо обеспечивать самую простую нейрогимнастическую нагрузку. Упражнения: «Фонарики», «Блины», «Молоток», «Змейка», «Часики».

Для детей от 5 до 6 лет рекомендуется выполнять более сложные упражнения, которые активизируют большее количество центров мозга(«Слон», «Сова», «Алмаз», «Перекрестные шаги», «Шаг с палками», «Шаг на развитие координации», «Крюки»).

Для детей 6-7 лет процесс тренировки центров головного мозга предусматривает использование расширенного комплекса упражнений(« Шаг с проговариванием стихотворения», «Двойные каракули», «Ленивая восьмерка»).

Нейрогимнастика для детей должна быть организованна так, чтобы ребенок проявил интерес к занятию. Тогда тренировка мозга станет хорошей привычкой и не будет, каким – либо негативным процессом.

«КУЛАК, РЕБРО, ЛАДОНЬ»

По просьбе взрослого ребенок сжимает руку в кулак. Затем поворачивает ее в кисти и разжимает кулак так, чтобы ладонь была повернута вверх. После этого поворачивает еще раз кисть, ставя ладонь на ребро(10 подходов одна рука, 10 подходов обе руки одновременно).

«ВЕСЕЛАЯ ОБЕЗЬЯНКА»

Левая рука дотрагивается до кончика носа, а правая лежит на мочке левого уха. Затем по хлопку руки меняются. Старайтесь выполнять упражнения как можно быстрее (аналогично правой рукой)(1-2 мин).

«СОВА»

Левой рукой взяться за правое плечо. После этого следует повернуть голову, чтобы посмотреть через плечо назад, сначала через правое, затем через левое. Затем повторяют движения, взявшись правой рукой за левое плечо (1-2 мин).

«СЛОН»

В положении стоя, наклонить голову в бок, касаясь ухом плеча. После этого указательным пальцем руки нарисовать в воздухе слона или другое животное. Выполняя упражнение следить за кончиком пальца(1-2 шт каждой рукой).

«ЧАСИКИ»

Положение стоя. Правая рука на левое плечо, левая рука на живот. Проговаривая: « Тик – так» - массаж. Резко меняем руки. Аналогично левой рукой.

«ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ»

Положение стоя. Поднимая правое колено вверх, одновременно касаемся его поверхности ладонью левой руки. Далее поднимаем левое колено, а к его поверхности прислонить ладонь правой руки(повторять 10-15 раз).

«ШАГ С ПАЛКАМИ» (имитация ходьбы на лыжах), (скандинавская ходьба)

Данное упражнение повторяем 15 раз ежедневно, усложняя упражнение путем ускорения выполняемых движений.

«ШАГ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ»

Положение стоя. Шаг правой ногой. Поднимаем левую ногу назад и касаемся ее пятки кончиком указательного пальца правой руки. Шаг левой ногой, выполняются действия пальцем левой руки.

«ДВОЙНЫЕ КАРАКУЛИ»

Положение, стоя или сидя. Обе руки вытягиваем перед собой. Указательными пальцами обеих рук, синхронно рисуем в воздухе различные геометрические фигуры. (Продолжительность упражнений 5 мин). Это упражнение считается наиболее эффективным для развития сразу обоих полушарий головного мозга.

«ШАГ С ПРОГОВАРИВАНИЕМ СТИХОТВОРЕНИЙ» (логоритмика)

Ребенок поочередно шагает правой, левой ногой. С каждым шагом ребенок проговаривает строки стихотворения, заученного наизусть.

ПАМЯТКА

1. Нейрогимнастика должна выполняться ежедневно, но без принуждения.
2. Регулярность занятий – залог быстрого достижения положительного результата.
3. Для повышения функциональности ЦНС достаточно 1-2 упражнения в день.
4. Общая продолжительность всего комплекса нейрогимнастических упражнений от 5 до 7 мин. так как ребенок устать.
5. Усложнение тренировочного процесса должно происходитьпостепенно по мере того, как ребенок приобретает навыки, и наблюдаются реальные результаты его развития.
6. Перед тем, как внедрять новое упражнение повторить все движения самостоятельно, показав ребенку.
7. Контроль за точным, правильным и без ошибок выполнением комплекса нейрогимнастики.

Поговорим о техники « Двуручного рисования»

В основе этого кинезиологического упражнения» рисование двумя руками». Лежат три основных принципа укрепления межполушарных связей.

1. Разнообразие. Мозг начинает активно развиваться тогда, когда мы сосредотачиваемся на выполнении непривычных движений.
2. Одновременность. В процессе должны участвовать оба полушария (левое полушарие отвечает за речь, а правое за координацию движения).
3. Работа обеими руками. Это способствует укреплению нейронных связей и созданию новых.

Рисование двумя руками одновременно полезно и детям и взрослым. Упражнение помогает развить чувство симметрии, снизить тревожность, успокоить процесс коррекции дисграфии, дислексии, развития речи.

С чего начать рисование.

Рисунки должны быть симметричными и предельно простыми: домик, цветок, бабочка. На листе посередине желательно провести линию симметрии, это поможет ориентироваться, ведь у каждой руки – своя половина листа, и они не должны друг другу мешать. Начинаем рисовать с линии симметрии, стараясь создать с обеих сторон линий одинаковый рисунок, следя за синхронностью движений правой и левой руки. Если одна рука обгоняет вторую, следует следить за этим, ведь цель задания, чтобы все движения, выполнялись синхронно. Постепенно ребенок научиться контролировать ведущую руку. Создавая зеркальный рисунок: правая рука рисует вправо и вниз, левая влево и вниз, когда одна двигается к центру тоже самое делает и другая. Изюминка зеркального рисования – рисование двумя руками на бумаге в клеточку. Это поможет проще ориентироваться, соблюдать размеры правой и левой частей. При таком рисовании включаются: не только глазомер но и счетные навыки, немаловажные для будущего школьника. 1 этап – рисование на доске, т.е. лист вертикально. 2 этап – горизонталь. После выработки навыка первого этапа переходим ко второму, вначале рисуются простые линии (узор), затем петли и круговые движения.

Как говорил Иван Петрович Павлов: « Умные руки учат голову, а умелые руки способствуют развитию мозга». Сегодня я хотела вам предложить выполнить некоторые упражнения.

Практическая часть.