Стрессовые ситуации в жизни ребенка
методическая разработка на тему

Стрессовые ситуации в жизни ребенка

1. Непредвиденные, очень сильные стрессовые ситуации

• Катастрофы
• Пожар (на глазах ребенка; пережитый им самим).
• Наводнения (на глазах ребенка; пережитые им самим).
• Стихийные бедствия
• Убийства
• Сексуальные насилия взрослых (на глазах ребенка; пережитые им самим).
• Сильный испуг

2. Стрессовая обстановка в семье

• Смерть родственников
• Тяжелая болезнь или травма родственников
• Тюремное заключение
• Частые разлуки с родителями
• Отправление родителями на воспитание  к родственникам
• Развод родителей
• Появление в семье мачехи
• Появление в семье отчима
• Постоянные ссоры между родителями
• Ссоры ребенка с родителями
• Рождение брата или сестры
• Появление в доме детей отчима или мачехи
• Рождение в семье совместного ребенка с братьями и сестрами.
• Драки с братьями, сестрами.
• Пьянство родителей.
• Избиение матери отцом
• Избиение отца матерью
• Избиение ребенка.

3.Стрессовые ситуации, связанные с социальной адаптацией и жизнью ребенка.

• Поступление в детский сад.
• Перевод из одного сада в другой
• Поступление в школу.
• Конкурсные отборы
• Смена школы
• Разлука с любимым воспитателем
• Конфликт с воспитателем
• Конфликт с детьми
• Поступление в больницу.
• Тяжелое заболевание или травма
• Наличие физических недостатков
• Различные комплексы неполноценности
• Смерть друга
• Смерть любимых домашних животных.

Физические проявления стресса

(по Д.Грехэму)

1. Отсутствие аппетита
2. Постоянное переедание
3. Частые расстройства пищеварения и изжога
4. Запоры и понос
5. Бессонница
6. Постоянное чувство усталости.
7. Повышенная потливость.
8. Нервный тик
9. Постоянное покусывание ногтей

10. Головные боли

11. Мышечные судороги

12. Тошнота

13. Затруднения с дыханием

14. Обмороки.

15. Слезливость без видимой причины.

16. Неспособность долго оставаться на одном месте.

17. Привычка ерзать на месте.

18. Высокое кровяное давление.

Симптомы стресса на уровне психики

1. Раздражительность при общении с людьми.
2. Чувство, что Вы не справляетесь с повседневными заботами.
3. Потеря интереса к жизни.
4. Постоянный или возникающий от случая к случаю страх заболеть.
5. Неосознанное чувство вины.
6. Постоянное ожидание неудачи.
7. Трудность с принятием решение.
8. Сниженная  самооценка.
9. Чувство непривлекательности своей внешности.
10. Потеря интереса к другим людям.
11. Постоянное чувство едва сдерживаемого гнева или ярости.
12. Неспособность проявлять подлинные чувства.
13. Чувство, что Вы являетесь мишенью, объектом враждебности со стороны других людей.
14. Утрата чувства юмора и способности смеяться.
15. Безразличие ко многим житейским заботам.
16. Страх перед будущим.
17. Страх перед собственной несостоятельностью.
18. Чувство, что никому нельзя доверять.
19. Пониженная способность к концентрации внимания.
20. Неспособность завершить начатое дело.
21. Сильный страх открытого или замкнутого пространства.

Симптомы нервно-эмоционального напряжения у детей.

О том, что ребенок находится под воздействием сильного нервно-эмоционального напряжения, можно судить по следующим признакам, наблюдаемым у него:

1. Частые неадекватные отрицательные эмоции (плач, хныканье, капризы).
2. Пониженное настроение.
3. Немотивированные приступы гнева.
4. Большое количество  возрастных страхов, появление страхов, не свойственных данному возрасту.
5. Пониженная коммуникабельность ребенка.
6. Высокая конфликтность с окружающими взрослыми и детьми.
7. Высокий уровень общей и ситуативной тревожности.
8. Отсутствие или минимальное проявление положительных эмоций.
9. Снижение познавательной деятельности.
10. Пониженная игровая или учебная деятельность.
11. Изменение двигательной активности (в сторону повышения или понижения).
12.  Снижение или повышение аппетита.
13. Затруднения со сном.
14. Рисунки на свободные темы обычно в мрачных тонах и имеют пессимистическое содержание.

Дополнительные критерии

15. Наличие вредных привычек
16. Наличие онанизма
17. Наличие энуреза.
18. Периодически появляющееся заикание.

Наличие дополнительных критериев указывает на то, что нервно-эмоциональное напряжение у ребенка имеет хронический характер.

       Стресс  - термин для обозначения обширного круга состояний, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия  - стрессоры.

      Стресс возникает при несоответствии приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки.

     Распространенные причины стресса:

1. Влияние окружающей среды (шум, загрязнения, жара, холод).
2. Нагрузки повышенной интенсивности (физические, информационные, эмоциональные, рабочие)
3. Монотония в трудовой деятельности, в эмоциональных контактах.
4. Повседневные раздражители (отсутствие необходимых удобств, мелкие ссоры, напряженная психологическая обстановка).
5. Отсутствие привычных, желаемых социальных связей, социальная изоляция.
6. Тяжелые жизненные ситуации.
7. Переломные этапы жизни (развод, свадьба, рождение детей, выход на пенсию и т.д.)
8. Личностная дисгармония.
9. Неудовлетворительный уровень материальной обеспеченности.
10. Ситуации неопределенности или конкретной угрозы.

Влияние стресса

Напряжение сопровождается изменением интенсивности процессов в организме и психике в сторону повышения или понижения. Например, может возрасти сила эмоций, но у людей тревожных, впечатлительных, обидчивых, может исчезнуть обычный эмоциональный фон, притупятся чувства к близким.

Стресс является причиной многих расстройств организма. Он увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Частым последствием стресса является депрессия.

Выделяют три стадии развития депрессии, обусловленной стрессом:

1. Стадия, которую характеризуют повышенная чувствительность, раздражительность, быстрая утомляемость и бессонница.
2. Психосоматическая стадия – стадия развития сердечно-сосудистых расстройств, появления жалоб на работу желудка, болей, сексуальных расстройств.
3. Собственно депрессивная стадия, для которой свойственно усиление многих проявлений предыдущих стадий, усиление тревоги, снижение самооценки.

К индивидуальным особенностям, предрасполагающим к снижению стрессоустойчивости, относятся:

1. Повышенная тревожность.
2. Гневливость, враждебность, агрессия, аутоагрессия.
3. Эмоциональная возбудимость, нестабильность.
4. Пессимистическое отношение к жизненной ситуации.
5. Замкнутость, закрытость.