Главные вкладки

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
    статья на тему

    Лаухина Татьяна Алексеевна

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Утверждены

    приказом Минспорта России

    от «08» июля 2014 г. № 575

     

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

    I. СТУПЕНЬ

    (возрастная группа от 6 до 8 лет) 

    1. Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – виды испытаний (тесты) и нормативы)

     

    - бронзовый значок

     

    - серебряный значок

     

    - золотой значок

    п/п

    Виды испытаний (тесты)

    Возраст 6-8 лет

    Мальчики

    Девочки

     

     

     

     

     

     

    Обязательные испытания (тесты)

    1.

    Челночный бег 3х10 м (сек.)

    10,4

    10,1

    9,2

    10,9

    10,7

    9,7

    или бег на 30 м (сек.)

    6,9

    6,7

    5,9

    7,2

    7,0

    6,2

    2.

    Смешанное передвижение (1 км)

    Без учета времени

    3.

    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

    115

    120

    140

    110

    115

    135

    4.

    Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

    2

    3

    4

     

     

     

    или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

    5

    6

    13

    4

    5

    11

    5.

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

    7

    9

    17

    4

    5

    11

    6.

    Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

    Пальцами

    Ладонями

    Пальцами

    Ладонями

    Испытания (тесты) по выбору

    7.

    Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)

    2

    3

    4

    2

    3

    4

    8.

    Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)

    8.45

    8.30

    8.00

    9.15

    9.00

    8.39

    или на 2 км

    Без учета времени

    или кросс на 1 км по пересеченной местности*

    Без учета времени

    9.

    Плавание без учета времени (м)

    10

    10

    15

    10

    10

    15

    Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

    9

    9

    9

    9

    9

    9

    Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

    4

    5

    6

    4

    5

    6

    * Для бесснежных районов страны

    ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

     

    Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – Требования).

     

    2. Требования к оценке знаний и умений – в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

     

    3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)

     

    п/п

    Виды двигательной деятельности

    Временной объем в неделю, не менее (мин)

    1.

    Утренняя гимнастика

    70

    2.

    Обязательные учебные занятия в образовательных организациях

    135

    3.

    Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня

    120

    4.

    Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях

    90

    5.

    Самостоятельные занятия физической культурой

    (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной деятельности

    90

    В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

     


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) детьми подготовительной группы (6 – 8 лет)

    Порядок организации и проведения тестирования населения утверждается Министерством спорта Российской Федерации....

    Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно- спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)

    Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно- спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)...

    П О Л О Ж Е Н И Е о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)

    П О Л О Ж Е Н И Ео Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе"Готов к труду и обороне" (ГТО)...

    Сценарий спортивного праздника, посвященного Всероссийскому физкультурно - спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО) "Будь готов!"

    Сценарий спортивного праздника,посвященного Всероссийскому физкультурно - спортивному комплексу«Готов к труду и обороне» (ГТО)Будь готов! Составила инструктор по физической куль...