Комплекс утренней гимнастики "Здоровячки". Старшая группа.
материал (старшая группа) на тему
Комплекс утренней гимнастики к проекту "Путешествие в страну Здоровья"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Комплекс утренней гимнастики "Здоровячки" | 17.13 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики «Здоровячки»
в старшей группе .
- Ходьба обычная.
В зал спортивный мы зашли – 1,2,3.
Шагают чётко крепыши.
Ходьба на пятках, руки за голову.
Руки за голову кладём
И на пяточках идём.
Ходьба на носках, руки вверх.
А теперь – руки вверх!
На носочках – выше всех!
Ходьба обычная.
Опять спортсмены зашагали – 1-2, 1-2.
Бег змейкой.
На носочках змейкой побежали.
Ходьба обычная.
Вновь по залу пошагали.
Перестроение.
Внимание! Перестраиваемся тройками.
- ОРУ.
- Вырастем большими. 6 раз.
И.п. о. с.,руки на поясе.
Вырастаем мы большими, 1 -поднялись на носочки, руки вверх.
Были низкими такими, 2-опустились, руки на пояс.
- Ветер тихо нас качает 8 раз
Вправо, влево наклоняет.
И.п. стоя, ноги врозь, руки за голову.
1- вправо наклон, И.п.
2-влево наклон, И.п.
- Лесорубами мы стали 4 раза
И.п. ноги врозь, руки вверх в замок.
Топоры в руки взяли
И, руками сделав взмах,
По полену сильно - бах! (наклоны вперёд с выдохом «бах!»)
- Ванька – встанька! Приседай-ка. 8 раз
Ритм по коленям отбивай-ка.
И. п. о. с., присесть, по коленям – «тук-тук»
- На пол дружно все присели 6 раз
И.п. сидя, ноги вместе, руки в упор сзади.
Достаём носочки ног – вот!
Коленки не сгибаем, сели!
- Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой 2:2
И.п. стоя, ноги в полуприсяде, руки перед грудью.
Зайчик быстро скачет в поле
Очень весело на воле
Подражаем мы зайчишке
Непоседы – ребятишки. Стоп!
А теперь мы все шагаем -1,2,3,4. (Ходьба на месте)
- Дыхательное упражнение.
Руки выше поднимаем и вдыхаем.
Выдыхаем, опускаем.
Перестроение.
III. Ходьба обычная. Игра малой подвижности «Спираль».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы утренней гимнастики. Старшая группа
В данном материале представлены комплексы утренней гимнастики для старшего дошкольного возраста ....
Комплекс утренней гимнастики (старшая группа)
Комплекс предназаначен для проведения утренней зарядки в детском саду для детей 5-6 лет на весь учебный год....