Проект по физической культуре «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»
проект по теме

Проект по физической культуре «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»

Здоровье человека – тема, которая актуальна для всех времен и народов, а в 21 веке она становится первостепенной. В 21 веке здоровье, приобретает ценность для человека. Утренняя зарядка благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает оздоровительное и воспитательное влияние. Ежедневное проведение утренней зарядки в определенное время в гигиенической обстановке, правильно подобранные комплексы физических упражнений, растормаживают нервную систему детей после сна, активизируют деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы. Утренняя гимнастика не только «пробуждает» организм, но и дает определенный тренирующий эффект. Помимо оздоровительного значения, утренняя зарядка имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение. Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических качеств (сила, ловкость, гибкость), улучшает работу координационных механизмов, способствует приобретению знаний в области физической культуры.