Главные вкладки

    Тренинг для руководителей по профилактике эмоционального выгорания
    материал по теме

    Калинина Екатерина Валерьевна

    Тренинг для руководителей по профилактике эмоционального выгорания

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл trening_dlya_rukovoditeley.odt10.63 КБ

    Предварительный просмотр:

    Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

    детский сад №15 «Ручеек»

    Упражнения с элементами тренинга

    по профилактике эмоционального выгорания

    Подготовила:

    педагог-психолог

    Калинина Екатерина Валерьевна

    Сергач, 2016 год.

    Упражнения с элементами тренинга

    по профилактике эмоционального выгорания

    Цель: профилактика психологического здоровья руководителей ДОУ.

    План занятия:

    1. Введение.

    Здравствуйте, уважаемые гости, коллеги. Сегодня мы с вами проводим практическую встречу, цель которой — сплочение нашего коллектива. Чтобы сделать встречу более эффективной, мы будем соблюдать следующие правила:

    - искренность в общении;

    - обязательное участие в работе группы в течении всего времени;

    - каждый участник говорит только от своего имени;

    - конфиденциальность информации, обсуждаемой в группе;

    - обращение друг к другу на «ты»;

    - каждый участник обязан уважать мнение друг друга;

    - не перебивать говорящего;

    - внимательно слушать друг друга.

              2. Упражнение «Достоинства»

    Участники располагаются по кругу. Каждый по часовой стрелке называет свое имя и своё самое главное, лучшее  достоинство.

              3. Игра «Баржа»

             Представьте, что мы в порту работаем грузчиками и нам надо загрузить баржу вещами на букву «Б» (или на любую другую букву). Я гружу ее «булками» (говорит ведущий и кидает мяч кому-нибудь из присутствующих), а чем грузите вы? Тот, кому кинули мяч, говорит, чем грузит баржу он и кидает мяч другому участнику группы». Все повторяется до тех пор, пока ведущий не поймет, что группа готова начать занятие.

              4. Упражнение «Моечная машина»

    Все участники становятся в две шеренги лицом друг к другу. Первый человек становится «машиной», последний – «сушилкой». «Машина» проходит между шеренгами, все ее моют, поглаживают, бережно и аккуратно потирают. «Сушилка» должна его высушить - обнять. Прошедший «мойку» становится «сушилкой», с начала шеренги идет следующая «машина».

               5. Упражнение «Пожелание по кругу»

    Все сидят в кругу, и каждый по кругу высказывает свои пожелания сначала участнику справа, затем участнику слева и так все участники тренинга.

               6. Упражнение «Радуга».
    Все встают, закрывают глаза, делают глубокий вдох и представляют, что вместе с этим вздохом они взбираются вверх по радуге, а, выдыхая - съезжают с нее, как с горки. Упражнение повторить трижды. Поделиться впечатлениями. Можно выполнять с открытыми глазами.

                7. Рефлексия «Мне сегодня...»

    Каждый участник группы должен завершить фразу: «Мне сегодня...», оправдались ли ваши ожидания?

    Подводя итоги наших тренинговых упражнений я прошу вас принять участие в оформлении нашего «Цветка настроения». Подходите к рисунку цветка, у которого отсутствуют лепестки и приклеивайте тот лепесток, который соответствует вашему настроению в настоящий момент.

    • Синий лепесток – плохое настроение, РМО не понравилось, не получили никакой полезной информации, зря пришли;
    • Желтый лепесток – хорошее настроение, РМО в целом понравилось, информация может пригодиться в работе;
    • Красный лепесток – отличное настроение, форма проведения РМО понравилась, получил (а) полезную информацию, которую буду использовать в работе.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания.

    Цель:Знакомство с понятием эмоционального выгорания, его характеристикамиОпределение своего отношения к профессии, вычленение проблемности, «перекосов» в распределении психической энергии.Анализ...

    Тренинг для педагогов для профилактики эмоционального выгорания

    Тренинг для педагогов для профилактики эмоционального выгорания . Доверие.   Цель:  Знакомство с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками...

    Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания "Проснись для жизни!"

    Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания "Проснись для жизни!"...

    Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания.

    Профессия педагога, воспитателя, работника дошкольного учреждения (по другому - работа сердца и нервов), требует ежедневного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. Исследованиями выяснено, ч...

    Занятие с элементами тренинга для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Давайте чаще улыбаться!»

    Цель: создание положительной доброжелательной атмосферы, развитие коммуникативных навыков и позитивных взаимоотношений в коллективе; обучение методам саморегуляции, снятие психофизического напряжения,...

    Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания.

    Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания....

    Семинар-тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Формирование эмоциональной устойчивости педагога»

    Цель: Формирование эмоциональной устойчивости педагогаЗадачи:·        Познакомить педагогов  с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками·...