Буклет "Как вырастить здорового ребенка?"
материал (подготовительная группа) на тему

ЗАКАЛИВАНИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ на 6-7 году жизни

Продолжать контрастные, воздушные, солнечные и водные про­цедуры в сочетании с физическими упражнениями. Снижать тем­пературу воды до 16°С, воздуха до 16°С, а в помещении до 16-14°С. Солнечные ванны проводить с 9 до 11 утра при температуре не ниже 22°С.

Ходить босиком по теплому и холодному полу, асфальту, песку, крупным и мелким камешкам, чернозему, росе, снегу.

Обливать тело водой комнатной температуры после выполне­ния физических упражнений (физкультурных занятий), полоскать горло настоем лекарственных трав.

К концу года дети должны уметь:

—   выполнять качественно основные виды движений, пользовать­ся ими в зависимости от обстоятельств;