Планирование работы с детьми 6 - 7 лет
календарно-тематическое планирование (подготовительная группа) на тему

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие 1.

Ходьба  в  колонне  по  одному  в  чередовании  с  бегом (10м – ходьба, 20м – бег); бег  врассыпную; бег  с  нахождением  своего  места  в  колонне. Перестроение  в  колонну  по  три.

Общеразвивающие  упражнения

Без  предметов

Основные  виды  движений.

1.Ходьба  по  гимнастической  скамейке  прямо,  приставляя  пятку  одной  ноги  к  носку  другой  с  мешочком  на  голове;  руки  свободно  балансируют,  помогая  сохранять  устойчивое  равновесие.

2.Прыжки  на  двух  ногах  через  шнуры ( 6 – 8 шнуров,  расстояние  между  шнурами  40 см).  Повторить  3 – 4 раза.

3.Перебрасывание  мяча  ( диаметр 20 – 25 см)  друг  другу  двумя  руками  снизу,  стоя  в  шеренгах  (расстояние  между  детьми  в  шеренгах  3 м)  по  12 – 15 раз.

«Ловишки»

См.стр.10 « Физическая  культура  в  детском  саду»   подготовительная  к  школе  группа

 Л. И. Пензулаева  ФГОС

Занятие 2.

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Ходьба  по  гимнастической  скамейке  боком,  перешагивая  через  набивные  мячи (количество  мячей  зависит  от  длины  скамейки), последовательно  через  каждый (два  приставных  шага,  на  третий – перешагивание  через  мяч).  Голову  и  спину  держать  прямо,  в  конце  скамейки  сойти,  не  прыгая.  Руки  на  пояс  ( или  за  голову).

2.Прыжки  на  двух  ногах  через  набивные  мячи

(5 – 6 шт.;  расстояние  между  мячами  40 см).

3.Переброска  мячей  (диаметр 20 – 25 см)  друг  другу  двумя  руками  из – за  головы,  стоя  в  шеренгах  (расстояние  между  детьми  в  шеренгах  3 м) по   12 – 15 раз.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Построение  в  две  шеренги.  Равномерный  бег  шеренгами  с  одной  стороны  площадки  на  другую.  По  сигналу  педагога  первая  шеренга  выполняет  задание,  затем  вторая  и  так  поочерёдно  2 – 3  раза;  ходьба  врассыпную.  Ходьба  в  колонне  по  одному.

Игровые  упражнения

«Ловкие  ребята»

«Пингвины»

«Догони  свою  пару»

См.стр.11 «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа   ФГОС

Игра  малой  подвижности  «Вершки  и  корешки».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  4

Ходьба  в  колонне  по  одному  с  изменением  положений  рук  по  сигналу  педагога  (за  голову,  в  стороны,  на  пояс)  и  сохранением  дистанции  между  детьми.  Бег  в  колонне  по  одному  в  умеренном  темпе,  переход  на  ходьбу  и  перестроение  в  три  колонны.

Общеразвивающие  упражнения   с  флажками

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  с  доставанием  до  предмета,  подвешенного  на  высоту  поднятой  руки  ребёнка. Выполняется  с  небольшого  разбега  (5 – 6 раз  подряд).

2.Перебрасывание  мяча  через  шнур  друг  другу  (двумя  руками  из – за  головы). Расстояние  между  детьми   4 м.

3.Лазание  под  шнур,  не  касаясь  руками  пола  и  не  задевая  его  (3 – 4 раза  подряд).  Повторить  2 – 3  раза.

Подвижная  игра  «Не  оставайся  на  полу»  см.  стр. 12  «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа   ФГОС

Игра  малой  подвижности  

«Летает  -  

не  летает».

Занятие  5

Повторное

Основные  виды  движений.

 1.Прыжки  на  двух  ногах  между  предметами,  положенные  в  одну  линию  (мячи,  кубики,  кегли).  Дистанция  6 – 8  м;  расстояние  между  предметами  0,5 м.  Повторить  3 – 4 раза.

Выполняется  двумя  колоннами  поточным  способом  (руки  произвольно).

2.Упражнение  в  переброске  мяча  стоя  в  шеренгах  (стойка  ноги  на  ширине  плеч,  мяч  внизу).  Бросание  мяча  друг  другу  из  положения  двумя  руками  снизу.  (10 – 12 раз).

3.Упражнение  в  ползании  -  «крокодил».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Ходьба  в  колонне  по  одному;  ходьба  и  бег между  предметами,  змейкой;  ходьба  и  бег  врассыпную    с  остановкой  по  сигналу  педагога.

Игровые  упражнения

 «Быстро  встань  в  колонну!»

«Прокати  обруч».  См.  стр.14  «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л. И. Пензулаева  ФГОС

Подвижная  игра  «Совушка».

Игра  «Великаны  и  гномы».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие 7

Ходьба  в  колонне  по  одному  с  чётким  поворотом  на  углах  зала  по  ориентирам.  Бег  в  умеренном  темпе.  Перестроение  в  три  колонны.

Общеразвивающие  упражнения    с  малым  мячом

Основные  виды  движений.

1.Подбрасывание  мяча  одной  рукой  и  ловля  его  двумя  руками  (10 – 12 раз  подряд).  Повторить  2 – 3 раза.

2.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  животе,  подтягиваясь  двумя  руками,  хват  рук  с  боков  (2 – 3 раза).

3.Упражнение  на  умение  сохранять  равновесие  и  удерживать  правильную  осанку  при  ходьбе  по  гимнастической  скамейке.  Задание:  при  ходьбе  по  скамейке  поднимая  прямую  ногу – хлопнуть  под  коленом  в  ладоши,  опуская  ногу  -  развести  руки  в  стороны.

Подвижная  игра  «Удочка»  см. стр. 15 «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева ФГОС

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие 8

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Бросание  мяча  правой  и  левой  рукой  попеременно,  ловля  его  двумя  руками  (12 – 15 раз  подряд).  Повторить  3 – 4 раза.

2.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  ладонях  и  ступнях  («по – медвежьи»).  Повторить  2 – 3 раза.

3.Ходьба  по  гимнастической  скамейке,  на  середине  выполнить  поворот  в  среднем  темпе,  затем  пройти  дальше  (2 раза).  Страховка  воспитателем  обязательна.

Занятие 9

Задачи. Упражнять  в  чередовании  ходьбы  и  бега;  развивать  быстроту  и  точность  движений  при  передаче  мяча,  ловкость  в  ходьбе  между  предметами.

1 часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному;  бег – 20 м; ходьба – 10 м.  Ходьба  и  бег  между  предметами  (5 – 6 кубиков  или  набивных  мячей,  расстояние  между  предметами  0,5м

Игровые  упражнения

 «Быстро  передай».

«Пройди  - не  задень». См. стр.16 «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева ФГОС

Подвижная  игра  «Совушка».

Игра  «Летает  -

  -  не  летает».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие 10

Ходьба  и  бег  в  чередовании  по  сигналу.  Поворот  в  ходьбе,  беге  производиться  в  движении  по  сигналу.

Общеразвивающие  упражнения   с  палками

  Основные  виды  движений.

 1.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  ладонях  и  коленях  двумя  колоннами.

2.Ходьба  по  гимнастической  скамейке;  на  середине  скамейке  присесть,  хлопнуть  в  ладоши,  выпрямиться  и  пройти  дальше.

3.Прыжки  из  обруча  в  обруч  8 – 10  обручей  лежат  в  шахматном  порядке.

Подвижная  игра  «Не  попадись».  См. стр.17 «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева  ФГОС  

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  11

Повторное

Основные  виды  движений.

 1.Лазание  в  обруч,  который  держит  партнёр,  правым  и  левым  боком,  стараясь  не  задевать  верхний  край  обода  (для  этого  надо  хорошо  сгруппироваться  в  «комочек»).

2.Ходьба  боком  приставным  шагом,  перешагивая  через  набивные  мячи,  положенные  на  расстоянии  трёх  шагов  ребёнка  один  от  другого  (5 – 6 мячей).  Выполняется   двумя  колоннами  поточным  способом.  Главное – спину  и  голову  держать  прямо;  соблюдать  дистанцию.

3.Прыжки  на  правой  и  левой  ноге  через  шнуры  (расстояние  между  шнурами  0,5 м);  два  прыжка  на  одной  ноге,  при  втором  прыжке  выполняется  перепрыгивание  и  далее  прыжки  на  другой  ноге.

Занятие  12

Задачи. Повторить  ходьбу  и  бег  в  чередовании  по  сигналу,  упражнения  в  прыжках  и  с  мячом;   разучить  игру  «Круговая  лапта».

1 часть. Ходьба  в  колонне  по  одному  с  различным  положением  рук,  переход  на  бег  по  сигналу  и  продолжительный  бег  (до  одной  минуты),  переход  на  ходьбу.  Построение  в  круг.

Игровые  упражнения

 «Прыжки  по  кругу»

«Проведи  мяч».

«Круговая  лапта»  см. стр. 18  «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева  ФГОС  

Игра  «Фигуры»

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  13

Ходьба  и  бег  в  колонне  по  одному   между  предметами,  поставленными  по  двум  сторонам  зала (кегли, кубики  или  набивные  мячи – 6 – 8 шт; расстояние  между  предметами  0,5 м).  Главное  - не  задевать  за  предметы  и  сохранять  необходимую  дистанцию  друг  от  друга.

Общеразвивающие  упражнения    без  предметов

  Основные  виды  движений

1.Равновесие  - ходьба  по  гимнастической  скамейке,  руки  за  голову;  на  середине  присесть,  руки  в  стороны;  поднять  руки  и  пройти  дальше.  Сойти  со  скамейки,  не  прыгая.  Страховка  воспитателя  обязательна.

2.Прыжки  на  правой и  левой  ноге  через  шнуры,  положенные  по  двум  сторонам  зала (6 – 8 шнуров;  расстояние  между  шнурами  40 см).  По  одной  стороне  зала  дети  прыгают  только  на  правой  ноге,  а  по  другой – на  левой (3 – 4 раза).

3. Броски  малого  мяча  вверх  и  ловля  его  двумя  руками,  не  прижимая  его  к  груди  (вариант  -  ловля  мяча  с  хлопком  в  ладоши).  Повторить  10 – 12 раз.

Подвижная  игра  «Перелёт  птиц»  см.  стр. 21 «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  14

Повторное

Основные  виды  движений

1.Равновесие  -  ходьба  по  гимнастической  скамейке  боком  приставным  шагом  с  мешочком  на  голове,  руки  на  пояс (2 – 3 раза). Упражнение  выполняется  двумя  колоннами  в  среднем  темпе.  В  конце  скамейки  взять  мешочек  в  руки  и  сойти,  не  прыгая.  Стараться  удерживать  равновесие,  не  ронять  мешочек;  голову  и  спину  держать  прямо.  Страховка  воспитателя  обязательна.

2. Прыжки  на  двух  ногах  вдоль  шнура,  перепрыгивая  через  него справа  и  слева,  продвигаясь  вперёд,  используя взмах  рук  (длина  шнура  3 – 4 м)  (3 – 4 раза ).

3.Переброска  мячей  (большой  или  средний  диаметр)  друг  другу  парами,  стоя  в  шеренгах.  Один  ребёнок  бросает  мяч,  другой  - ловит  его  двумя  руками,  предварительно  хлопнув  в  ладоши.  Расстояние  между  детьми  2 – 2,5 м.

Занятие  15

Задачи.  Упражнять  детей  в  беге  с  преодолением  препятствий;  развивать  ловкость  в  упражнениях  с  мячом;  повторить  задание  в  прыжках.

1 часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному  с  ускорением  и  замедлением  темпа  движений;  бег  с  преодолением  препятствий  - перепрыгивание  через  бруски,  положенные  на  расстоянии  трёх  шагов  ребёнка (два  шага  в  беге  и  на  третий  шаг  перепрыгивание)  (4 – 5 брусков;  высота  бруска  6-10см).

Игровые  упражнения

 «Перебрось – поймай».

«Не  попадись».

См. стр.  22  «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Подвижная  игра  «Фигуры»

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  16

Ходьба  с  изменением  направления  движения  по  сигналу  взрослого;  бег  с  перешагиванием  через  предметы.  (модули  по  диагонали).

Общеразвивающие  упражнения    с  обручем

  Основные  виды  движений

1.Прыжки  с  высоты  40 см  на  полусогнутые  ноги  на   мат  или  коврик.

2.Отбивание  мяча  одной  рукой  на  месте  и  с  продвижением  вперёд  (баскетбольный  вариант).

3.Ползание  на  ладонях  и  ступнях («по – медвежьи»)  в  прямом  направлении  (4 – 5 м).

Подвижная  игра  «Не  оставайся  на  полу».

Игра «Эхо».

Занятие  17

Повторное

Основные  виды  движений

1.Прыжки  с  высоты  40 см  с  приземлением  на  полусогнутые  ноги  на   мат  или  коврик.

2.Отбивание  мяча  одной  рукой  на  месте  и  с  продвижением  вперёд  (баскетбольный  вариант),  и  забрасывание  мяча  в  корзину  двумя  руками.

3. Лазание  в  обруч  прямо  и  боком,  не  касаясь  руками  пола,  в  группировке.

Занятие  18

Задачи. Повторить  бег  в  среднем  темпе  (продолжительность  до  1,5 минуты); развивать  точность  броска;  упражнять  в  прыжках.

1 часть. Ходьба  в  колонне  по  одному;  перестроение  в  колонну  по  два  в  движении;  бег  в  среднем  темпе (продолжительность  до  1,5  минуты ).

Игровые  упражнения

«Кто  самый  меткий?»

«Перепрыгни  -  не  задень»

См. стр. 24 «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Подвижная  игра «Совушка»

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  19

Ходьба  в  колонне  по  одному,  по  сигналу  педагога  переход  на  ходьбу  с  высоким  подниманием  колен (руки  на  поясе).  При  этом  темп  ходьбы  замедляется,  шаги  становятся  более  чёткими,  фиксированными  («как  петушки»);  бег  в  среднем  темпе  (продолжительностью  до  1,5 минуты), переход  на  обычную  ходьбу.  Перестроение  в  три  колонны.

Общеразвивающие  упражнения  на  гимнастических  скамейках

  Основные  виды  движений

1.Ведение  мяча  по  прямой  (баскетбольный  вариант).

2.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  животе  с  помощью  хвата  рук  с  боков  (2 – 3 раза).

3.Ходьба  по  рейке  гимнастической  скамейки  (брусу),  приставляя  пятку  одной  ноги  к  носку  другой  и  свободно  балансируя  руками.  Главное – удержаться  на  рейке,  пройти  до  конца,  голову  и  спину  удерживать  прямо. Страховка  воспитателем  обязательна.

Подвижная  игра  «Удочка».

Игра  малой  подвижности  «Летает  - не  летает».

Занятие  20

Повторное

Основные  виды  движений

1.Ведение  мяча  между  предметами (6 – 8 кубиков  или  набивных  мячей;  расстояние  между  предметами  1 м).  Повторить  2 – 3 раза.

2.Ползание  на  четвереньках  по  прямой,  подталкивая  вперёд  головой  набивной  мяч  (вес  мяча  0,5 – 1 кг). Дистанция  3- 4 м. Повторить 2раза.

3.Равновесие – ходьба  по  рейке  гимнастической  скамейки,  руки  за  голову. Темп  умеренный,  но  не  медленный.  Повторить  2 – 3 раза.

Занятие  21

Задачи. Закрепить  навык  ходьбы  с  изменением  направления  движения,  умение  действовать  по  сигналу  взрослого;  развивать  точность  в  упражнениях  с  мячом.

1 часть. Ходьба  в  колонне  по  одному  с  изменением  направления  движения  по  указанию  взрослого;  бег,  перепрыгивая  через  предметы,  переход  на  ходьбу.

Игровые  упражнения

«Успей  выбежать».

«Мяч  водящему».

См. стр. 26 – 27 «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Подвижная  игра  «Не  попадись».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  22

Ходьба  в  колонне  по  одному,  по  сигналу  педагога  смена  темпа  движения.  На  редкие  удары  в  бубен – ходьба  широким  шагом, с энергичной  работой  рук. На частые  удары  в  бубен – короткие, семенящие  шаги,  руки  на  поясе,  и  так  попеременно.  Бег  врассыпную,  используя  всё  пространство  зала.

Общеразвивающие  упражнения   с  мячом

  Основные  виды  движений

1.Ползание  на  четвереньках  в  прямом  направлении,  подталкивая  мяч  головой;  ползание  под  дугой  или  шнуром (высота  50  см), подталкивая  мяч  вперёд (дистанция 5 м).  Повторить  2 раза.

2.Прыжки  на  правой и левой  ноге  между  предметами (5 – 6 шт.; расстояние  между  предметами  0,5 м) по  двум  сторонам  зала. Вначале  дети  выполняют  прыжки  по  одной  стороне  зала,  затем  переходят  к  пособиям,  расположенным  на  другой  стороне;  ходьба  является  необходимой  паузой.  Повторить  2 раза.

3.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке,  хлопая  в  ладоши  перед  собой  и  за  спиной  на  каждый  шаг. Важно  не  только  удерживать  устойчивое  равновесие,  но и сохранять  ритмичность  и  темп  ходьбы.

Подвижная  игра «Удочка».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  23

Повторное

 Основные  виды  движений

1.Проползи  -  не  урони.  Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  четвереньках  с  мешочком  на  спине. Голову  не  опускать,  смотреть  вперёд  (2 – 3 раза).

2.Прыжки на  двух  ногах  между  предметами (мячи,  кубики,  кегли), в  конце  прыгнуть  в  обруч.

3.Ходьба  по  гимнастической  скамейке  с  мешочком  на  голове,  руки  на  пояс (2  - 3 раза).

Занятие  24

Задачи. Повторить  ходьбу  с остановкой  по  сигналу  педагога,  бег  в  умеренном  темпе;  упражнять  в  прыжках  и  переброске  мяча.

1 часть. Ходьба  в  колонне  по  одному  с  остановкой  по  сигналу  педагога;  бег в  умеренном  темпе ( продолжительность  до  2 минут);  переход  на  ходьбу.

Игровые  упражнения

«Лягушки»

«Не  попадись».

См. стр. 28 – 29   «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа  Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Подвижная  игра  «Ловишки  с  ленточками».

Игра  «Эхо».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие 25

Ходьба  и  бег  в  колонне  по  одному  по  кругу  с  ускорением  и  замедлением  темпа  движения.  Главную – в  ходьбе  и  беге  соблюдать  равномерную  дистанцию  друг  от  друга.

Общеразвивающие  упражнения  без  предметов

  Основные  виды  движений

1.Равновесие  - ходьба  по  канату  боком,  приставным  шагом  двумя  способами:  пятки  на  полу, носки  на  канате,  носки  или  середина  стопы  на  канате.

2.Прыжки  на  двух  ногах  через  шнуры  (6 – 8 шт.)  подряд  без  паузы  (3 – 4 раза).

3.Эстафета  с  мячом  «Мяч водящему».

Подвижная  игра  «Догони  свою  пару»

Игра  «Угадай,  чей  голосок?»

Занятие  26

Повторное

Основные  виды  движений

1.Ходьба  по  канату  боком  приставным  шагом,  руки  за  голову.

2.Прыжки  на  правой  и  левой  ноге,  продвигаясь  вперёд  вдоль  каната  (вначале  только  на  правой  ноге,  а  при  повторении  упражнения  - на  левой,  и  так  попеременно),  руки  произвольно.

3. «Попади  в  корзину».  Броски  мяча  в  корзину  двумя  руками  -  баскетбольный  вариант.

Игра  «Угадай,  чей  голосок?»

Занятие  27

Задачи.  Закреплять  навык  ходьбы,  перешагивая  через  предметы;  повторить  игровые  упражнения с  мячом  и  прыжками.

1  часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному  между  кеглями,  стараясь  не  задеть  их,  ходьба  с  перешагиванием  попеременно  правой  и  левой  ногой  через  шнуры;  бег  с  перепрыгиванием  через  бруски  (кубики).

Игровые  упражнения

«Мяч  о  стенку».

Играющие  выстраиваются  перед  стеной  и  бросают  мяч  о  стену,  ловля  его  после  отскока  от  земли.

«Будь  ловким».

Прыжки  на  двух  ногах  между  предметами   (кубики).

Подвижная  игра  «Мышеловка».

Игра  малой  подвижности  «Затейники».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  28

Ходьба  в  колонне  по  одному,  ходьба   с  изменением  направления  движения  по  сигналу  педагога;  с  упражнениями  для  рук  (на  носках,  руки  за  голову;  широким  свободным  шагом;  семенящим  шагом,  руки  на  пояс).

Общеразвивающие  упражнения   с  короткой  скакалкой

  Основные  виды  движений

1.Прыжки  через  короткую  скакалку,  вращая  её  вперёд.

2.  Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  ладонях  и  коленях  с  мешочком  на  спине.

3. Броски  мяча  друг  другу  стоя  в  шеренгах  (способ  - двумя  руками  из-за  головы).

Подвижная  игра  «Фигуры»

Игра  «Угадай,  чей  голосок?»

Занятие  29

Повторное

  Основные  виды  движений

1.Прыжки  через  короткую  скакалку,  вращая  её  вперёд.

2.Ползание  в  прямом  направлении  на  четвереньках,  подталкивая  мяч  головой  (вес  мяча  не  более  1  кг).

3.Передача  мяча  в  шеренгах  (3  шеренги,  дети  стоят  на  расстоянии  одного  шага  друг  от  друга  и  передают  вдоль  шеренги  мяч  с  поворотом  к  партнёру).  Проводиться  в  виде  эстафеты,  с  определением  команды – победителя.

Игра  «Угадай,  чей  голосок?»

Занятие  30

Задачи.  Закреплять  навыки  бега  с  преодолением  препятствий,  ходьбы  с  остановкой  по  сигналу;  повторить  игровые  упражнения  в  прыжках  и  с  мячом.

1  часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному;  по  сигналу  педагога  остановиться  и  принять  какую – либо  позу  (птицы,  лягушки,  зайчика);  бег  с  перепрыгиванием  через  предметы  (мягкие  модули)  ходьба  в  колонне  по  одному.

Игровые  упражнения

1.Передача  мяча  по  кругу  в  одну  и  другую  сторону.  Дети  образуют  2  круга  и  становятся  на  расстоянии  одного  шага  друг  от  друга.  У  одного  ребёнка  в  каждом  круге  мяч (большой  диаметр).

По  сигналу  педагога  дети  передают  друг  другу  мяч  двумя  руками,  поворачиваясь  к  партнёру,  пока  мяч  не  окажется  снова  у  первого.  Следующая  передача  мяча  проводиться  по  кругу  в  другую  сторону,  и  так  несколько  раз  подряд.

2. «Не  задень».  Прыжки  между  кубиками  (6-8 кубиков;  расстояние  между  кубиками  0,5 м).  Проводиться  двумя  колоннами  в  виде  эстафеты.  По  итогам  определяется  победитель.

Подвижная  игра  «Не  оставайся  на  полу».

Игра  «Затейники»

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  31

Ходьба  и  бег  в  колонне  по  одному  между  кубиками  (6 – 8 шт.)  поставленными  в  две  линии  по  двум  сторонам  зала;  бег  врассыпную.  Ходьбу  и  бег  повторить  в  чередовании.

Общеразвивающие  упражнения   с  кубиком

  Основные  виды  движений

1.Ведение  мяча  в  прямом  направлении  (баскетбольный  вариант)  и  между  предметами  (5 – 6 шт.;  расстояние  между  предметами  1 м).

2.Лазанье  под  дугу,  не  касаясь  её  верхнего  края.

3.Равновесие.  Ходьба   на  носках,  руки  за  головой  между  набивными  мячами,  положенными  в  одну  линию  (6 – 8 шт.)

Подвижная  игра  «Перелёт  птиц».

Игра  малой  подвижности  «Летает  -  не  летает».

Занятие  32

Повторное

Основные  виды  движений

1.Метание  мешочков  в  горизонтальную  цель  с  расстояния  3 – 4 метра.

2.Ползание  «по – медвежьи»  на  ладонях  и  ступнях  в  прямом  направлении  (дистанция  не  более  5 м),  затем  подняться,  потянуться  вверх,  руки  прямые,  хлопнуть  в  ладоши  над  головой.  Выполняется  шеренгами.  Повторить  2 раза  в  одну  сторону  зала,  а  затем  в  обратном  направлении.

3.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке  боком  приставным  шагом  с  мешочком  на  голове.  Страховка  воспитателем  обязательна.

Занятие  33

Задачи.  Упражнять  детей  в  ходьбе  с  изменением  темпа  движения,  с  высоким  подниманием  колен;  повторить  игровые  упражнения  с  мячом  и  с  бегом.

1  часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному  в  обход  зала;  по  сигналу  педагога  переход  к  ходьбе  с  высоким  подниманием  колен,  затем  к  ходьбе  широкими  шагами  со  свободной  координацией  рук,  далее  ходьба  мелким,  семенящим  шагом  на  носочках,  и  так  в  чередовании;  бег  врассыпную;  переход  на  обычную  ходьбу.

Игровые  упражнения

Играющие  строятся  в  2  шеренги  у  исходной  черты  с  двух  сторон  зала.  Перед  каждой  шеренгой  на  расстоянии  2 – 2,5 м стоит  водящий  (можно  увеличить  расстояние  между  водящими  и  игроками ). По  сигналу  педагога  водящий  бросает  мяч  игроку,  стоящему  первым  в  шеренге,  тот  бросает  мяч  обратно  и  садится  на  пол  (ноги  скрестно),  затем  водящий  бросает  мяч  второму  игроку  и  так  далее.  Получив  мяч  от  последнего  игрока  в  шеренге,  водящий  поднимает  мяч  над  головой,  а  все  дети  быстро  встают.  При  повторении  игры  назначаются  другие  водящие.

«По  местам».  Играющие  образуют  круг.  Перед  каждым  ребёнком  лежит  предмет  (кубик,  мешочек,  кегля).  По  сигналу  педагога  все  разбегаются    по  залу  в  разные  стороны,  а  воспитатель  убирает  один  предмет.  На  сигнал  «По  местам!»  все  играющие  должны  быстро  встать  в  круг  и  занять  место  у  какого  - либо  предмета.  Тот,  кто  останется  без  места,  считается  проигравшим.  Игра  повторяется  несколько  раз.

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  34

Ходьба  и  бег  между  предметами.  По  одной  стороне  зала  выполняется  ходьба  «змейкой»  между  кеглями;  по  второй  - бег  между  кубиками.  Ходьба  и  бег  врассыпную;  построение  в  3  колонны.

Общеразвивающие  упражнения   без  предметов

  Основные  виды  движений

1.Лазанье  на  гимнастическую  стенку  с  переходом  на  другой  пролёт  (по  диагонали).

2.Прыжки  на  двух  ногах  через  шнур  справа  и  слева  попеременно,  энергично  отталкиваясь  от  пола.

3.Ходьба  по  гимнастической  скамейке  боком  приставным  шагом,  на  середине  присесть,  руки  вперёд,  выпрямиться  и  пройти  дальше.

4.Бросание  мяча  о  стенку  одной  рукой  и  ловля  его  после  отскока  о  пол  двумя  руками.

Подвижная  игра  «Фигуры».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  35

Повторное

Основные  виды  движений

1.Повторить  лазанье  по  гимнастической  стенке  с  переходом  на  другой  пролёт  и  спуск  вниз  (особое  внимание  при  выполнении  упражнения  уделять  положению  рук).

2.Равновесие – ходьба  на  носках  по  уменьшенной  площади  опоры  (ширина  15 – 20 см),  руки  на  пояс  или  за  голову.

3.Забрасывание  мяча  в  корзину  двумя  руками  от  груди  (баскетбольный  вариант)

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  36

Задачи.  Повторить  ходьбу  и  бег  с  изменением  направления  движения;  упражнять  в  поворотах  прыжком  на  месте;  повторить  прыжки  на  правой  и  левой  ноге,  огибая  предметы;  упражнять  в  выполнении  заданий  с  мячом.

1  часть.  Ходьба  с  изменением  направления  движения  по  по  обозначенным  ориентирам;  ходьба  в  колонне  по  одному;  по  сигналу  педагога  выполнение  поворотов  прыжков  направо  (налево);  ходьба  и  бег  врассыпную.

Игровые  упражнения

«Передай  мяч». Играющие  строятся  в  две  колонны.  Расстояние  между  детьми  в  колонне  один  шаг. Первый  игрок  в  колонне  получает  мяч (большой  диаметр). По  сигналу  педагога  первые  игроки  передают  мяч  двумя  руками  назад  между  ног.  Когда  впереди  колонны  вновь  окажется  первый  игрок,  он  поднимает  мяч  высоко  над  головой.  Повторить  2 – 3  раза.  Педагог  отмечает  команду  - победителя.

«С  кочки  на  кочку».  По  двум  сторонам  зала  в  шахматном  порядке  раскладывают  плоские  обручи  (расстояние  30 – 40  см).  Задание:  прыжками  «с  кочки  на  кочку»  достигнуть  «берега  реки».  Выполняется  двумя  колоннами  с  сохранением  дистанции  во  избежание  травм.

Подвижная  игра  «Хитрая  лиса».  См.стр.39   «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа     с   детьми   6  -  7  лет   Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Игра  малой  подвижности  по  выбору  детей.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

1  часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному,  на  сигнал  педагога  (медленные  удары  в  бубен  или  хлопки)  ходьба  широким  свободным  шагом;  переход  на  обычную  ходьбу;  на  следующий  сигнал  (частые  удары)  ходьба  мелким,  семенящим  шагом,  руки  на  пояс;  бег  врассыпную,  ходьба  в  колонне  по  одному.

Общеразвивающие  упражнения   в  парах

Основные  виды  движений

1.Равновесие.  Ходьба   боком  приставным  шагом  с  мешочком  на  голове,  перешагивая  через  набивные  мячи  (3 – 4 мяча,  расстояние  между  мячами  три  шага  ребёнка),  руки  свободно  балансируют.  Выполняется  двумя  колоннами.  Дети  делают  три  шага,  а  на  четвёртый  перешагивают  мяч  (повторить  3  раза).

2.Прыжки  на  двух  ногах   между  предметами,  огибая  их  (кегли,  кубики,  набивные  мячи).  Предметы  ставятся  по  двум  сторонам  зала.  Выполняется  двумя  колоннами.  Главное  -  энергично  отталкиваться  от  пола  и  мягко  приземляться  на  полусогнутые  ноги,  стараясь  не  задевать  предметы.

3.Бросание  малого  мяча  вверх  одной  рукой  и  ловля  его  двумя  руками.  Дети  свободно  располагаются   по  всему  залу  и  в  произвольном  темпе  выполняют  задание  (по  10 – 12  бросков  подряд),  затем  небольшая  пауза  и  повторение  упражнения. Главное  -  следить  за  полётом  мяча,  при  ловле  стараться  не  прижимать  его  к  груди.

Подвижная  игра  

«Хитрая   лиса».

Занятие  2  

Повторное

Основные  виды  движений

1.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке,  руки  на  пояс;  на  середине  присесть,  вынести  руки  вперёд,  подняться  и  пройти  дальше;  в  конце  скамейки  сойти,  не  прыгая.  Страховка  воспитателем  обязательна.

2.Переброска  мячей  друг  другу,  стоя  в  шеренгах  (расстояние  между  детьми  2 – 2,5 м). Исходное  положение  - стойка  ноги  на  ширине  плеч.  Броски  мяча  выполняются  двумя  руками  снизу,  от  груди  и  из – за  головы  (в  каждой  серии  по  10 – 12 бросков).

3.Прыжки  на  правой  и левой  ноге  вдоль  шнура,  продвигаясь  вперёд  (попеременно  то  на  одной,  то  на   другой  ноге).  Выполняется  двумя  колоннами  (2 – 3 раза).

Занятие  3

Задачи. Повторить  ходьбу  в  колонне  по  одному  с  остановкой  по  сигналу  педагога;  упражнять  детей  в  продолжительном  беге  (продолжительность  до  1,5  минуты);  повторить  упражнения  в  равновесии,  в  прыжках,  с  мячом.

1  часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному,  на  сигнал  педагога  «Аист!»  остановиться  на  одной  ноге,  слегка  поджав  вторую  ногу,  руки  в  стороны;  продолжение  ходьбы;  на  сигнал  «Лягушки!»  присесть,  положив   руки  на  колени;  на  сигнал  «Зайки!»  прыжки  на  двух  ногах  на  месте.  Бег  в  умеренном  темпе  (продолжительность  до  1,5  минуты),  без  остановки,  затем  переход  на  обычную  ходьбу.  

Игровые   упражнения

«Пройди  -  не  задень».  Ходьба  между  кеглями,  поставленными  в  линию  по  двум   сторонам  зала  (6 – 8  шт.;  расстояние  между  кеглями  40  см).  По  одной  стороне  зала  ходьба,  руки  на  пояс;  по  другой – ходьба,  руки  за  голову.

«Пас  на  ходу».  Играющие  распределяются  на  пары  и  становятся  у  исходной   черты.  В  руках  одного  ребёнка  в  паре  мяч  большого  диаметра.  По  команде  педагога  играющие  передвигаются   с  одной  стороны  зала  на  другую  и  на  ходу  перебрасывают  мяч   друг  другу.  Главное  быстро  дойти  до  финиша  и  не  уронить  мяч  (дистанция  10 м).

Прыжки   на  двух   ногах   через  короткую  скакалку.  Дети  свободно  располагаются  по  всему  залу  и  выполняют  прыжки   через  короткую  скакалку  различными   способами  -  кто  как  умеет.  Главное  - чтобы  ребята  не  мешали  друг  другу,  во  избежание  травм.

Подвижная  игра  «Совушка».  

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному,  на  сигнал  педагога  (медленные  удары  в  бубен  или  хлопки)  ходьба  широким  свободным  шагом;  переход  на  обычную  ходьбу;  на  следующий  сигнал  (частые  удары)  ходьба  мелким,  семенящим  шагом,  руки  на  пояс;  бег  врассыпную,  ходьба  в  колонне  по  одному,  перестроение  в  три  колонны.

Общеразвивающие  упражнения   с  палкой

Основные  виды  движений

1.Прыжки  на  правой  и  левой  ноге  попеременно,  продвигаясь  вперёд  (расстояние  6 м)

2.Эстафета  с  мячом  «Передача  мяча  в  колонне».

Мяч  ведущему. Эстафета  повторяется  3 – 4 раза.

3.Ползание  по  скамейке  на  ладонях  и  коленях (2 - 3 раза)

Подвижная  игра  «Салки  с  ленточкой».

Игра  малой  подвижности  «Эхо!»

Занятие  2

Повторное

1.Прыжки  на  двух  ногах  между  предметами;  на  правой  и  левой  поочерёдно (серия  прыжков,  пауза  и  продолжение  упражнения).

2.Прокатывание  мяча  между  предметами (5 – 6 кубиков  или  набивных  мячей;  расстояние  между  предметами  1 м),  подталкивая  его  двумя  руками,  не  отпуская  далеко  от  себя.  По  окончании  прокатывания  взять  мяч  в  руки,  выпрямиться,  подняться  на  носки,  потянуться.

3.Ползание  под  шнур  (дугу)  правым  и  левым  боком,  не  касаясь  верхнего  края  шнура,  группируясь  в  «комочек»  (шнур  натянут  на  высоте  50  см  от  пола).  Выполняется  шеренгами  попеременно.

Занятие  3

Задачи.  Упражнять  детей  в  ходьбе  в  колонне  по  одному  с  выполнением  заданий  по  сигналу  педагога;  повторить  игровые  упражнения  на  равновесие,  в  прыжках,  на  внимание.

1 часть. Ходьба  в  колонне  по  одному,  ходьба  врассыпную;  на  сигнал  педагога  «Цапля!»  остановиться  и  поднять  одну  ногу,  согнутую  в  колене,  руки  за  голову,  удерживая  равновесие;  переход  на  обычную  ходьбу.  На  сигнал «Бабочки!»  бег  врассыпную,  помахивая  руками  «как  крылышками».  Ходьба  и  бег  проводятся  в  чередовании.

Игровые  упражнения

«Пройди  - не  урони». Ходьба  «змейкой»  между  предметами  (6 – 8  кубиков  или  набивных  мячей;  расстояние  между  предметами  1 м)  с  мешочком  на  голове,  руки  свободно  балансируют.  По  окончании  ходьбы  взять  мешочек  в  руки.

«Из  кружка  в  кружок».  Вдоль  стены  зала  кладут  5 – 6  обручей  плотно  один  к  другому.  Играющие  становятся  в  две  колонны.  По  сигналу  педагога  дети  по  очереди  прыгают  на  двух  ногах,  используя  взмах  рук,  из  обруча  в  обруч  без  паузы  и  возвращаются  в  конец  своей  колонны  с  внешней  стороны  (2 – 3 раза).

Игровое  упражнение  «Стой!».  См. стр.  44    «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа     с   детьми   6  -  7  лет   Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному  с  ускорением    и  замедлением  темпа  движения  по  сигналу  педагога  (широкими  свободными  шагами  и  коротким,  семенящим  шагом);  бег  врассыпную;  чередование  ходьбы  и  бега.

Общеразвивающие  упражнения   с  малым  мячом

Основные  виды  движений

1.Подбрасывание  мяча  правой  и  левой  рукой  вверх  и  ловля  его  двумя  руками.

2.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  животе,  хват  рук  с  боков  (2 – 3  раза).

3.Равновесие – ходьба  по  рейке  гимнастической  скамейки,  приставляя  пятку  одной  ноги  к  носку  другой,  руки  за  голову  или  на  пояс  (2 – 3 раза).       

Подвижная  игра  «Попрыгунчики – воробышки». ).  См стр. 45 - 46«Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа     с   детьми   6  -  7  лет   Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений

1.Перебрасывание  мячей  в  парах  (расстояние  между  детьми  1,5 м).  Способ  выполнения  по  выбору  детей.

2.Ползание  на  четвереньках  с  опорой  на  ладони  и  колени  между  предметами  (голову  не опускать).  

3.Прыжки  со  скамейки  на  мат  или  коврик  (выполняется  по  подгруппам).

Занятие  3

Задачи.  Упражнять  детей  в  ходьбе  и  беге  в  колонне  по  одному;  в  ходьбе  и  беге  с  остановкой  по  сигналу  педагога;  повторить  задания  с  мячом,  упражнять  в  прыжках,  на  равновесие.

1  часть.   Ходьба  в  колонне  по  одному,  по  сигналу  педагога  остановиться  и  принять  какую – либо  позу;  бег  врассыпную,  ходьба  в  колонне  по  одному  с  ускорением  и  замедлением  темпа  движения.

Игровые  упражнения

1. «Пас  на  ходу».  Играющие  распределяются  на  пары  и  становятся  у  исходной   черты.  В  руках  одного  ребёнка  в  паре  мяч  большого  диаметра.  По  команде  педагога  играющие  передвигаются   с  одной  стороны  зала  на  другую  и  на  ходу  перебрасывают  мяч   друг  другу.  Главное  быстро  дойти  до  финиша  и  не  уронить  мяч  (дистанция  10 м).  Повторить  2 – 3  раза.

2. «Кто  быстрее». Играющие  строятся  в  две  колонны  и  по  сигналу  педагога  выполняют  прыжки  на  двух  ногах  в  прямом  направлении  до  предмета  (кубик,  кегля,  набивной  мяч),  обходят  предмет  и  проходят  в  свою  колонну  с  внешней  стороны  (дистанция  6 – 8 м).  Отмечается  команда  - победитель.

3. «Пройди  - не  урони».  Ходьба  на  носках  между  кеглями,  руки  за  голову  (или  на  пояс)  (расстояние  между  кеглями  0,5 м,  дистанция  5 м).  Выполняется  двумя  колоннами  от  исходной  черты.  Спину  и  голову  держать   прямо  и  не  задевать  за  кегли.  Повторить  2  раза.

Подвижная  игра  «Лягушки  и  цапля».

Игра  малой  подвижности  по  выбору  детей.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1.

Построение  в  шеренгу,  проверка  осанки  и  равнения.  Перестроение  в  колонну  по  одному,  переход  на  ходьбу  по  кругу.  Ходьба  и  бег  по  кругу;  на  сигнал  педагога  «Поворот!»  все  поворачиваются  кругом   и  продолжают  ходьбу.  Затем  при  беге  снова  подаётся  команда  и  дети  выполняют  поворот  без  остановки  движения.

Общеразвивающие  упражнения   без  предметов

Основные  виды  движений

1.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  ладонях  и  ступнях. («по – медвежьи»)  2 – 3  раза.

2.Ходьба  по  гимнастической  скамейке   боком  приставным  шагом  с  мешочком  на  голове,  руки  на  пояс.

3.Прыжки  на  двух  ногах  с  мешочком,  зажатым  между  колен.  Дети  строятся  в  две  шеренги  (дистанция  6 – 8 м).  После  того  как  первая  шеренга  продвинется  на  треть  дистанции,  даётся  команда  для  выполнения  задания  второй  шеренгой.  Повторить  2 – 3 раза.

Подвижная  игра  «Хитрая  лиса».

Игра  малой  подвижности  «Эхо!»

Занятие 2.

Повторное

Основные  виды  движений

1.Лазание  по  гимнастической  стенке  с  переходом  на  другой   пролёт,  спуск  вниз,  не  пропуская  реек.

2.Равновесие – ходьба  с  перешагиванием  через   набивные  мячи,  поднимая  высоко  колени,  руки  за  голову  (2 – 3  раза).

3.  Прыжки  через  короткую  скакалку,  продвигаясь  вперёд  (дистанция  10 м).  Выполняется  шеренгами  от  исходной  черты  по  команде  педагога.

Занятие  3.

Задачи.  Упражнять  детей  в  ходьбе  между  предметами;  разучить  игровое  задание  «Точный  пас»;  развивать  ловкость  и  глазомер  при  метании  снежков  на  дальность.

1  часть.  Ходьба  в  колонне  по  одному  за  ведущим  между  предметами  в  среднем  темпе.

Игровые  упражнения

 «Точный  пас».

«Кто  дальше  бросит?»

См.  стр.  48  «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  к  школе  группа     с   детьми   6  -  7  лет   Л.И. Пензулаева  ФГОС    

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие 1

Ходьба  в  колонне  по  одному,  переход  к  ходьбе  по  кругу,  поворот  по  сигналу  педагога  в  другую  сторону;  бег  врассыпную  с  остановкой  по  сигналу  педагога.

Общеразвивающие  упражнения   с  палкой.

Основные  виды  движений.

1.Ходьба  по  рейке  гимнастической  скамейки  с  мешочком  на  голове,  руки  произвольно.

2.Прыжки  через  препятствия  (набивные  мячи,  бруски,  модули)  с  энергичным  взмахом  рук.

3.Проведение  мяча  с  одной  стороны  зала  на  другую  (отбивание  мяча  одной  рукой  по  ходу  движения)  до  обозначенной  линии  (дистанция  10 м).

Подвижная   игра  «День» и  «Ночь».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Равновесие  - ходьба  по  гимнастической  скамейке,  на  каждый  шаг  хлопок  перед  собой  и  за  спиной.  В  ходьбе  соблюдать  ритм  в  соответствии  с  передвижением  и  выполнением  задания.

2.Прыжки  на  двух  ногах  из  обруча  в  обруч  (обручи  лежат  на  полу  в  шахматном  порядке  на  небольшом  расстоянии  один  от  другого).  Выполняется  двумя  колоннами.

3.Прокатывание  мяча  между  предметами,  стараясь  не  задевать  их.  

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

Игровые  упражнения

«Кто  быстрее»  Подвижная  игра  «Два  Мороза».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

 Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному,  по  команде  педагога  выполняя  задания  для  рук  -  за  голову,  на  пояс,  вверх;  ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения    с  кубиком.

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  в  длину  с  места  (на  мат).

2. «Поймай  мяч».  Дети  образуют  тройки. Двое  перебрасывают  мяч  друг  другу  (расстояние  между  детьми  2 м), а  третий  игрок  находится   между  ними  и  старается  поймать  мяч  или  коснуться  его.  Если  ему  это  удаётся,  то  дети  меняются  ролями.

3.Ползание  по  прямой  на  четвереньках,  подталкивая  мяч  впереди  себя  головой  (вес  мяча  не  более  1  кг).  Дистанция  5 – 6 м.

Подвижная  игра  «Совушка».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  в  длину  с  места.

2.Бросание  мяча  (малый  и  средний  диаметр)  о  стенку  и  ловля  его  после  отскока  о  пол  с  хлопком  в  ладоши  (или  с  другими  дополнительным  заданием  - приседание,  поворот  кругом  и  т.д.)

3.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  ладонях  и  коленях  с  мешочком  на  спине.

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3.

Игровые  упражнения

«Кто  дальше  бросит?»

«Весёлые  воробышки».

    Подвижная  игра  «Два  Мороза».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному  в  обход  зала.  По  сигналу  педагога  ходьба  с  перешагиванием  через  шнуры  попеременно  правой  и  левой  ногой  без  паузы  (6 – 8 шнуров;  расстояние  между  шнурами  один  шаг  ребёнка).

Общеразвивающие  упражнения    с  малым  мячом.

Основные  виды  движений.

1.Подбрасывание  малого  мяча  вверх  одной  рукой  и  ловля  его  двумя  руками (3 раза,  сериями  по  10 – 12  раз  подряд).

2.Лазанье  под  шнур  правым  и  левым  боком,  не  касаясь  верхнего  края  (несколько  раз  подряд).

3.Равновесие  - ходьба  по  гимнастической  скамейке  боком  приставным  шагом  с  перешагиванием  через  кубики  (расстояние  между  кубиками  три  шага  ребёнка).

Подвижная  игра  «Удочка».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Переброска  мячей  друг  другу. Расстояние  между  шеренгами  3 м.

Выполняется  10 – 12  раз  подряд.  После  небольшой  паузы  повторить  упражнение.

2.Ползание  на  ладонях  и  коленях  в  прямом  направлении  (дистанция  3 м), затем  лазанье  под  шнур (высота  от  пола  50  см) и продолжение  ползания  на  расстояние  3м.  Повторить  2  раза.

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

Игровые  упражнения

«Кто  дальше  бросит?»

«Весёлые  воробышки».

    Подвижная  игра  «Два  Мороза».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному  с  изменением  направления  движения  по  указанию  педагога:  ходьба  и  бег  врассыпную  по  всему  залу;  ходьба  в  колонне  по  одному,  перестроение  в  три  колонны.

Общеразвивающие  упражнения    со  скакалкой

Основные  виды  движений.

1.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  ладонях  и  коленях  с  мешочком  на  спине  (2  раза).

2.Равновесие – ходьба  по  двум  гимнастическим  скамейкам  парами,  держась  за  руки.

3.Прыжки  через  короткую  скакалку  различными  способами.

Подвижная  игра  «Паук  и  мухи».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

 1.Ползание  на  четвереньках  между  предметами,  расположенными  по  двум  сторонам  зала (6 – 8  кубиков,  набивных  мячей;  расстояние  между  предметами  1 м).  Выполняется  двумя  колоннами.  После  ползания,  встать,  потянуться  и  хлопнуть  в  ладоши  над  головой.

2.Равновесие – ходьба  по  рейке  гимнастической  скамейки,  руки  за  голову.  Выполняется  в  умеренном  темпе  (2  раза).

3.Прыжки  на  двух  ногах  из  обруча  в  обруч  (6 – 8 обручей  лежат  плотно  друг  к  другу)  без  паузы.

Выполняется  двумя  колоннами.

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

Игровые  упражнения

«Поезд  мчится  в  тоннель».

«По   местам». Подвижная  игра  «Два  Мороза».

Ходьба  в  колонне  по  одному.  

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному  с  выполнением  задания  в  форме  игры  «Река  и  ров».  Играющие  идут  в  колонне  по  одному,  на  сигнал  педагога  «Ров  справа!»  все  дети  поворачиваются  вправо  и  прыгают  вперёд.  Тот,  кто  прыгнул  в  другую  сторону,  считается  упавшим  в  реку;  ему  помогают  выбраться,  подавая  руку.  Ходьба  в  колонне  по  одному  до  следующего  сигнала. 

Общеразвивающие  упражнения    с  обручем

Основные  виды  движений.

1.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке,  перешагивая  через  набивные  мячи  (  4 – 5  шт.;  расстояние  между  мячами  два  шага  ребёнка).

2.Броски  мяча  в  середину  между  шеренгами  одной  рукой,  ловля  двумя  руками.

3.Прыжки  на  двух  ногах  через  короткие  шнуры  (без  паузы).

Подвижная  игра  «Ключи».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

повторное

Основные  виды  движений.

1.Равновесие – ходьба  по  рейке  гимнастической  скамейки,  приставляя  пятку  одной  ноги  к  носку  другой,  руки  за  голову  (2 – 3 раза).

2.Прыжки  между  предметами  (кубики,  мячи,  кегли)  на  правой,  затем  левой  ноге  ( по  одной  стороне  зала  на  правой,  по  другой  стороне – на  левой)  (2  раза).

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

«Быстро  по  местам»

Игровые  упражнения

«Точная  подача»

«Попрыгунчики».  П. игра  «Два  Мороза»

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному,  по  сигналу  педагога  ходьба  на  носках,  руки  на  пояс;  переход  на  обычную  ходьбу,  затем  ходьба  с  хлопками  на  каждый  шаг  перед  собой  и  за  спиной.  Ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения    с   палкой

Основные  виды  движений.

1.Прыжки – подскоки  на  правой  и  левой  ноге  попеременно,  продвигаясь  вперёд.

2.Переброска  мячей  друг  другу  в  шеренгах,  двумя  руками  от  груди  (баскетбольный  вариант).

3.Лазанье  под  дугу  (шнур)  прямо  и  боком.

Подвижная  игра  «Не  оставайся   на  полу».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

повторное

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  на  двух  ногах  между  предметами,  затем  на  правой  и  левой  ноге,  используя  энергичный  взмах  рук  (2 раза).

2.Ползание  на  ладонях  и  коленях  между  предметами  (кубики,  набивные  мячи  -  5 – 6 шт.) (2  раза).

3.Переброска  мяча  друг  другу  в  парах  (баскетбольный  вариант). Дети  свободно  располагаются  по  всему  залу  и  выполняют  упражнение.

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

Игра  «Фигуры»

Игровые  упражнения

«Поезд  мчится  в  тоннель».

«По   местам». Подвижная  игра  « Затейники».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному;  на  сигнал  педагога  (редкие  удары  в  бубен)  ходьба  широким  свободным  шагом;  переход  на  обычную  ходьбу.  На  частые  удары  в  бубен  ходьба  короткими,  семенящими  шагами.  Подпрыгивания  попеременно  на  правой  и  левой  ноге  в  движении  по  кругу  (два  прыжка  на  одной  ноге,  затем  два  прыжка  на  другой )  - две  трети  круга;  переход  на  обычную  ходьбу  колонной  по  одному,  перестроение  в  колонну  по  три.

Общеразвивающие  упражнения    без  предметов

Основные  виды  движений.

1.Лазанье  на  гимнастическую  стенку,  с  переходом  на  другой  пролёт  (на  уровне  четвёртой  рейки)  и  спуск  вниз.  Основное  внимание  уделяется  хвату  рук  за  рейку;  большой  палец  вниз,  остальные   - сверху.  Одна  группа  выполняет  лазанье  на  гимнастическую  стенку,  другая  - занимается  с  мячами  ( бросание  мяча  о  стенку  и  ловля  после  отскока  о  пол;  дети  стоят  на  расстоянии  2 м  от  стенки). По  сигналу  педагога  дети  меняются  заданиями.

2.Равновесие – ходьба  парами  по  стоящим  рядом  параллельно  гимнастическим  скамейкам,  держась  за  руки,  свободная  рука  на  поясе,  голову  и  спину  держать  прямо.  В  конце  скамейки  опустить  руки  и  сойти,  не  прыгая  (2 раза).

3. «Попади  в  круг».  Метание  мешочков  правой  и  левой  рукой  в  обручи,  лежащие  на  полу  на  расстоянии  2 – 2,5  м  от  детей.  Построение  в   шеренгу  и  выполнение  метания  (перед  каждым  ребёнком  на  полу  лежат  3  мешочка).

Подвижная  игра  «Не  попадись»  (с  прыжками).

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Лазанье  по  гимнастической  стенке  с  переходом  на  другой  пролёт  (вторая  группа  в  это  время  занимается  с  мячом:  дети  распределяются  на  пары  и  перебрасывают  мяч  друг  другу  разными  способами).  По  сигналу  педагога  дети  меняются  заданиями.

2.Равновесие  - ходьба  по  гимнастической  скамейке,  перешагивая  через  набивные  мячи,  попеременно  правой  и  левой  ногой  (мячи  разложены  на  расстоянии  двух  шагов  ребёнка,  чтобы  на  третий  шаг  было  перешагивание).  Выполняется  двумя  колоннами  в  среднем  темпе.  Страховка  воспитателем  обязательна.

3.Метание  мешочков  в  горизонтальную  цель  правой  и  левой  рукой.  Выполняется  шеренгами.

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

Игровые  упражнения

«Поезд  мчится  в  тоннель».

« Снежинки».

    Подвижная  игра  « Карусель».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Построение  в  шеренгу,  проверка  осанки,  равнения.  Ходьба  в  колонне  по  одному,  на  сигнал  педагога  «Стоп!»  остановиться,  выполнить  поворот  кругом  и  продолжить  ходьбу.  Ходьба  и  бег  врассыпную  с  нахождением  своего  места  в  колонне  (  в  чередовании).

Общеразвивающие  упражнения    с  мячом

Основные  виды  движений.

1.Ползание  на  четвереньках  между  предметами,  не  задевая  их.

2.Ходьба  по  гимнастической  скамейке  с  хлопками  перед  собой  и  за  спиной  на  каждый  шаг.

3.Прыжки  из  обруча  в  обруч,  без  паузы,  используя  взмах  рук.

Вдоль  стен  по  двум  сторонам  зала  лежат  предметы  (5 – 6 набивных  мячей;  расстояние  между  предметами  1 м).  Выполняется  двумя  колоннами.  Равновесие  - ходьба  по  гимнастической  скамейке,  на  каждый  шаг  хлопок  перед  собой  и  за  спиной.  Сохранять  равновесие  и  ритмичность  в  ходьбе.  Выполняется  двумя  колоннами.  Страховка  воспитателем  обязательна.

Подвижная  игра  «Жмурки».

Игра  малой  подвижности  «Угадай,  чей  голосок?».

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Лазание  на  гимнастическую  стенку  с  переходом  на  другой  пролёт  (главное  - правильный  хват  рук  и  постановка  стопы  серединой  на  рейку).

2.Равновесие  - ходьба  по  гимнастической  скамейке  с  мешочком  на  голове,  руки  на  пояс.

3.Эстафета  с  мячом  «Передал  -  садись».

Игра  малой  подвижности  «Угадай,  чей  голосок?».

Занятие  3

Ходьба  и  бег  с  выполнением  задания  «Найди  свой  цвет».  Играющие  строятся   в  3 – 4 круга    (обруча),  в  центре  каждого  круга  кубик  своего  цвета. Дети  должны  запомнить  цвет  кубика.  По  сигналу  педагога  «Беги!»  все  разбегаются  по  площадке.  На  сигнал  «Найди  свой  цвет!»  встают  в  круг  около  своего  кубика.  Отмечается  команда – победитель.

Игровые  упражнения

 «Не  попадись».  Из  предметов  ( мешочков  )  выкладывается  круг.  Дети  стоят  по  кругу.  В  центре   двое   водящих.  Ребята  прыгают  на  двух  ногах  в  круг  и  из  круга  по  мере  приближения  водящих,  а  те  стараются  «заморозить»  играющих.  Когда  будут  осалены  несколько  ребят,  игра  останавливается,  выбираются  другие  водящие  из  числа  ни  разу  не  пойманных.

Игра  «Белые  медведи»  («Карусель»,  «Затейники»).

Игра  малой  подвижности  «Угадай,  чей  голосок?».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному; ходьба  и  бег  между  кеглями  и  кубиками  (по  одной  стороне  зала  расставлены  кегли,  по  другой  - кубики;  расстояние  между  предметами  40  см);  главное  - сохранять  дистанцию  друг  от  друга  и  не  задевать  предметы;  ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения    с  мячом

Основные  виды  движений.

1.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке  навстречу  друг  другу  -  на  середине  разойтись  таким  образом,  чтобы  сохранить  равновесие  и  не  упасть  со  скамейки. Страховка  воспитателем  обязательна.  Одна  группа  детей  выполняет  упражнение  в  равновесии,  вторая  - упражнения  с  малым  мячом  (бросание  мяча  вверх  одной  рукой,  ловля  двумя  руками);  дети  находятся  в  поле зрения  педагога.  Через  некоторое  время  дети  меняются  заданиями.

2.Прыжки.  Выполняется  шеренгами.  На  исходную  линию  выходит  первая  группа  детей.  Задание :  передвигаться  прыжками  на  двух  ногах  вперёд  способом  ноги  врозь,  ноги  вместе  (дистанция  10 м).  Поворот  кругом  - и  сделать  2 – 3  шага  назад  от  линии  финиша  (2  раза).

3.Эстафета  с  мячом «Передача  мяча  в  шеренге». Играющие  становятся  в  несколько  шеренг. У  игрока,  стоящего  первым  в  шеренге,  мяч  большого  диаметра.  По  сигналу  педагога  игрок  ударяет  мячом  о  пол  (землю),  ловит  его  двумя  руками,  передаёт  следующему  игроку  и  так  далее.  Игрок,  стоящий  в  шеренге  последним,  также  ударяет  мячом  о  пол  и  передаёт  его  направо. Когда  мяч  снова  окажется  у  первого  игрока,  он  поднимает  его  над  головой  и  произносит:  «Готово!»  Определяется  команда  победитель.

Подвижная  игра  «Ключи».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Равновесие  - ходьба  в  колонне  по  одному  по  гимнастической  скамейке  с  передачей  мяча  перед  собой  и  за  спиной.

2.Прыжки  на  правой  и  левой  ноге,  продвигаясь  вперёд  (два  прыжка  на  правой,  два  прыжка  на  левой  ноге)  до  линии  финиша.  Выполняется  двумя  шеренгами  поочерёдно (2-3раза)

3.Эстафета  с  мячом.  Дети  занимают  исходное  положение  -  стойка  на  коленях,  сидя  на  пятках.  Передача  мяча  прямыми  руками  следующему  игроку,  в  одну  и  другую  сторону  (2 раза  в  каждую  сторону).

Занятие  3

Повторить  упражнения  в  беге  на  скорость,  игровые  задания  с  прыжками  и  мячом.

1часть.«Бегуны» . Дети  становятся  на  линии  старта  в  шеренгу.  По  команде  «Марш»  бег  на  скорость  (дистанция  10 м)  (расстояние  между  детьми  не  менее  двух  шагов),  повернуться  кругом  и  от  линии  финиша  повторить  задание.  Педагог  определяет  двух  победителей.  Повторить  3- 4 раза,  с  обязательной  паузой  между  забавами.

2часть. Игровые  упражнения     1.Игра  «Лягушки  в  болоте». На  одной  стороне  зала  (за  чертой)  находиться  водящий  - журавль.  В  середине  зала  -  большой  (круг,  выложенный  из  шнура). Вокруг  сидят  дети- лягушки  и  произносят:  Вот  с  насиженной  гнилушки

                                               В  воду  шлёпнулись  лягушки.

                                               Ква – ке  -  ке,  ква  - ке  -  ке,

                                               Будет  дождик  на  реке.

С  окончанием  слов  лягушки  прыгают  в  болото.  Журавль  ловит  лягушек,  не  успевших  прыгнуть. Пойманная  лягушка  идёт  в  гнездо  журавля.  Когда  журавль  поймает  нескольких  лягушек,  выбирают  другого  журавля,  из  числа  тех,  кто  ни  разу  не  был  пойман.  Игра  возобновляется.

2.«Мяч  о  стенку». Дети  становятся  в  2  колонны  перед  стенкой. У  игрока,  стоящего  первым  в  колонне,  мяч  малого  диаметра.  Игрок  бросает  мяч  о  стенку,  затем  уходит  в  конец  своей  колонны.  Второй  игрок  должен  поймать  мяч  после  отскока  о  пол  и  бросить  его  о  стенку. И  так  далее.  Повторить  2 – 3 раза.

Игра  «Совушка».

Игра  малой  подвижности.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному,  игровое  задание  «Река и  ров»  

(с  прыжками);

Ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения    с  флажками

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  через  короткую  скакалку,  продвигаясь  вперёд.

2.Перебрасывание  мяча  через  сетку  (верёвку)  двумя  руками  и  ловля  его  после  отскока  от  пола  (земли).

3.Ползание  под  шнур,  не  касаясь  руками  пола  (сгруппироваться  « в  комочек»).

Прыжки  через  короткую  скакалку,  вращая  её  вперёд  и  продвигаясь  до  обозначенной  линии;  прыжки  с  ноги  на  ногу  с  продвижением  вперёд.  Дети  располагаются  так,  чтобы  не  мешать  друг  другу  во  избежание  травм.

Педагог  ставит  две  стойки  и  натягивает  сетку  или  шнур  на  высоте  40 см  от  пола.  Дети шеренгами  выполняют  задание: хорошо  сгруппироваться  и  пройти  под  шнуром,  не  касаясь  руками  пола  и  не  задевая  шнур  прямо  и  боком  несколько  раз  подряд.

Дети  становятся  в  две  шеренги  одна  напротив  другой;  между  ними  шнур (шнур  натянут  на  высоте  поднятой  вверх  руки  ребёнка).  Расстояние  до  шнура  2 м.  У  одной  группы  детей  мячи  (  средний  или  малый  диаметр).  По  сигналу  педагога  дети  перебрасывают  мячи  через  шнур,  вторая  группа  ловит  их  после  отскока.

Подвижная   игра  «Затейники».

Ходьба  в  колонне по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  через  шнуры,  расположенные  вдоль  зала  по  двум  сторонам  (длина  шнура  3 м).  По  одной  стороне  дети  прыгают  на  правой  ноге,  по  другой  - на  левой  (2 – 3 раза).

2.Перебрасывание  мячей  (большой  диаметр)  в  парах,  способ  по  выбору  детей.

3.Ползание  на  четвереньках  по  гимнастической  скамейке  (на  ладонях  и  ступнях),  «по – медвежьи»  (2  раза).

Занятие  3

 Упражнять  детей  в  беге,  в  прыжках;  развивать  ловкость  в  заданиях  с  мячом.

1 часть.  Игра  с  бегом  «Мы  -  весёлые  ребята».  Дети  стоят  за  чертой  на  одной  стороне площадки ( зала). В  процессе  игры  им  надо  добежать  до  длинной  черты  (дистанция  10 – 15 м).  В  центре  площадки  находятся  двое  водящих.  Дети  хором  произносят:  

Мы  -  весёлые  ребята.

Любим  бегать  и  скакать.

Ну,  попробуй  нас  догнать!

Раз – два – три -  лови!

После  слова  «лови!»  дети  перебегают  на  другую сторону  площадки, а  водящие  догоняют  их.  Тот,  кого  водящий  осалил,  отходит  в  сторону.  Как  только  дети  пересекут  финишную  черту,  подсчитывается  количество  проигравших.  Игра  повторяется  с  другими  водящими.

2 часть.  Игра  «Охотники  и  утки».  Дети  делятся  на  две  равные  команды  - охотники  и  утки.  Утки  становятся  в  середину  большого  круга. Утка, которой  коснулся  мяч,  выбывает  из  игры.  Когда  большинство  (примерно  треть)  уток  будет  осалено,  команды  меняются  ролями.

3 часть. Игра «Тихо – громко».

С помощью  считалки  выбирается  водящий, он  становится  в  центр  круга  и  закрывает  глаза. Педагог  дает  одному  из  играющих  какой- либо  предмет, который  можно  спрятать. Все  дети  кроме  водящего  знают, у  кого  предмет. Когда  водящий  приближается  к  этому  ребёнку

 Дети  начинают  громко  хлопать  в  ладоши,  когда  отдаляется – хлопки  становятся  тише. Игра  продолжается  до  тех  пор,  пока  водящий  не  найдёт  предмет. Если  ему  долго  это  не  удаётся,  то  выбирается  другой  водящий.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному;  по  сигналу  педагога  ходьба  на  носках,  руки  за  голову;  переход  на  обычную  ходьбу;  ходьба  в  полуприседе,  руки  на  коленях;  ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения   с  палкой

Основные  виды  движений.

1.Метание  мешочков  в  горизонтальную  цель.

2.Ползание  в  прямом  направлении  на  четвереньках («Кто  быстрее»).

3.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке  с  мешочком  на  голове,  руки  свободно  балансируют  (или  руки  на  пояс).  См.  стр.77

Л.И. Пензулаева  «Физическая  культура  в  детском  саду»  подготовительная  группа.

Подвижная  игра  «Волк  во  рву».

Ходьба  в  колонне  по  одному  за  волком,  который  поймал  большее  количество  коз.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Метание  мешочков  в  горизонтальную  цель.

2.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  четвереньках  с  опорой  на  ладони  и  колени  с  мешочком  на  спине.

3.Равновесие – ходьба  между  предметами  (6 – 8 шт.;  расстояние  между  предметами  40  см) «змейкой»  с  мешочком  на  голове.

Занятие  3

Упражнять детей в беге  на скорость; повторить  игровые  упражнения  с  прыжками,  с  мячом.

Игровые  упражнения

1. «Пас  ногой».
2. «Ловкие  зайчата».

Подвижная  игра  «Горелки»  

См.  стр.78   Л.И. Пензулаева   занятия  с  детьми  6 – 7  лет.

Игра  «Эхо».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному;  игровое  задание  «Река  и  ров»;  ходьба  и  бег  врассыпную  с  остановкой  по  сигналу  педагога.

Общеразвивающие  упражнения  без  предметов

Основные  виды  движений.

1.Лазанье  на  гимнастическую  стенку  (2 – 3  раза).

2.Равновесие  - ходьба  по  прямой  с  перешагиванием  через  набивные  мячи,  разложенные  на  расстоянии  одного  шага  ребёнка,  попеременно  правой  и  левой  ногой,  руки  за  голову  (2 – 3 раза).

3.Прыжки  на  правой  и  левой  ноге  между  предметами   (кубики,  набивные  мячи,  кегли;  расстояние  между  предметами  40  см).

 См.  стр.79 - 80   Л.И. Пензулаева   занятия  с  детьми  6 – 7  лет.

Подвижная  игра  «Совушка».

Игра  малой  подвижности  по  выбору  детей.

Занятие  2

повторное

Основные  виды  движений.

1.Лазание  под  шнур   прямо  и  боком,  не  задевая  шнур  (высота  от  пола  40  см).

2.Передача  мяча  -  эстафета  «Передача  мяча  в  шеренге».

3.Прыжки  через  короткую  скакалку  на  месте  и  продвигаясь  вперёд.

Занятие  3

Повторить  упражнения  с  бегом,   в  прыжках  и  с  мячом.

Игровые  упражнения

 «Передача  мяча  в  колонне».

См.  стр. 80   Л.И. Пензулаева   занятия  с  детьми  6 – 7  лет.

Игра  «Удочка» (с  прыжками).

Игра  «Горелки».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Игра  «Быстро  возьми»

Ходьба  в  колонне  по  одному,  ходьба вокруг кубиков (кубиков  на два  меньше  количества  детей); бег; переход  на  ходьбу. Повторить  3  - 4 раза.

Общеразвивающие  упражнения   с  малым  мячом

Основные  виды  движений.

1.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке,  на  каждый  шаг  передавать  мяч  перед  собой  и  за  спиной.

2.Прыжки  на  двух  ногах  вдоль  шнура,  продвигаясь  вперёд.

3.Переброска  мячей  в  шеренгах.

См.  стр. 81  - 82   Л.И. Пензулаева   занятия  с  детьми  6 – 7  лет.

Подвижная  игра  «Хитрая  лиса».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Ходьба  по  скамейке  боком,  приставным  шагом  с  мешочком  на  голове;  на  середине  присесть,  руки  вынести  вперёд,  подняться,  не  уронив  мешочек,  и  пройти  дальше.

2.Прыжки  через  короткую  скакалку  на  месте  и  продвигаясь  вперёд.

3.Переброска  мячей  друг  другу  в  парах (способ  по  выбору  детей).

Занятие  3

Повторить  игровое  упражнение  с  бегом;  игровые  задания  с  мячом,  с  прыжками.

Игровое  задание  

«Быстро  в  шеренгу».

Игровые  упражнения

 «Перешагни  -  не   задень».

«С  кочки  на  кочку».

См.  стр.  82   Л.И. Пензулаева   занятия  с  детьми  6 – 7  лет.

Подвижная  игра  «Охотники  и  утки».

Игра  малой  подвижности  «Великаны  и  гномы».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  и  бег  в  колонне  по  одному,  переход  на  ходьбу  по  кругу  с  поворотом  в  другую  сторону  по  сигналу  педагога  (удар  в  бубен);  ходьба  и  бег  в  колонне  по  одному;  ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения   с  обручем

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  в  длину  с  разбега.

2.Броски  мяча  друг  другу  в  парах.

3.Ползание  на  четвереньках  - «Кто  быстрее  до  кубика»

См.  стр.  83   Л.И. Пензулаева   занятия  с  детьми  6 – 7  лет.

Подвижная  игра  «Мышеловка»

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  в  длину  с  разбега  (энергичный  разбег,  приземление  на  обе  ноги).

2.Эстафета  с  мячом  «Передал  - садись».

3.Лазание  под  шнур  в  группировке,  не  касаясь  руками  пола  и  не  задевая  шнур.

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

Повторить игровое задание с ходьбой и бегом;  игровые упражнения с  мячом, в прыжках.

Игровые  упражнения

1. «Пас  ногой».
2. «Пингвины».

См.  стр.  84   Л.И. Пензулаева   занятия  с  детьми  6 – 7  лет.                       Подвижная  игра  «Горелки»

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Построение  в  шеренгу,  перестроение  в  колонну  по  одному; ходьба  в  колонне  по  одному. По  сигналу  педагога  перестроение  в  пары  (колонна  по  два); ходьба  колонной  по  одному; ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения  без  предметов

Основные  виды  движений.

1.Метание  мешочков  на  дальность  - «Кто  дальше  бросит».

2.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  четвереньках  с  мешочком  на  спине.

3.Ходьба  боком  приставным  шагом  с  мешочком  на  голове,  перешагивая  через  предметы.

4.Прыжки  на  двух  ногах,  продвигаясь  вперёд  («Кто  быстрее  до  предмета»).                                                                                                                         Подвижная  игра  «Затейники».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Метание  мешочков  на  дальность.

2.Ползание  на  четвереньках  с  опорой  на  ладони  и  колени  между  предметами  (расстояние  между  предметами  1 м).

3.Прыжки  через  короткую  скакалку  на  месте,  вращая  её  вперёд,  назад,  скрестно ( способ  по  выбору  детей).

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  3

Повторить бег на скорость; упражнять детей в заданиях с прыжками, в равновесии.

Игровые  упражнения

1.Пройди    -  не  задень.

2. «Кто  дальше  прыгнет».                                                                               3. «Пас  ногой»;  «Поймай   мяч».

Подвижная  игра  малой  подвижности   «Тихо  -  громко».

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Игровое  задание  «По  местам».  Играющие  делятся  на  3 – 4 команды  (по  5 – 6  детей) и  становятся  в  круги.  В  центре  каждого  круга  кубик  своего  цвета.  Задание: запомнить  своё  место  и  цвет  кубика.

Общеразвивающие  упражнения  на  гимнастических  скамейках     Основные  виды  движений

1.Бросание  мяча  в  шеренгах.

2.Прыжки  в  длину  с  разбега.

3. Равновесие  - ходьба  на  носках  между  предметами  с  мешочком  на  голове  (5 – 6 предметов;  расстояние  между  предметами  40  см). Главное  -  пройти,  сохраняя  равновесие,  не  уронив  предмет.  См.  стр.  87  Л.И. Пензулаева  занятия  с  детьми  6 – 7 лет.  Подвижная  игра  «Салки  с  ленточкой».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  через  шнуры  на  правой  и  левой  ноге  попеременно  (5 – 8  шнуров); шнуры  разложены  таким  образом,  что  дети  выполняют  два  прыжка  перед  шнуром,  а  на  третий  перепрыгивают,  и  так  до  конца  дистанции. Повторить  2 – 3 раза.

2.Переброска  мячей  друг  другу  в  парах  (способ  произвольный);  исходное  положение  ног  - стойка  ноги  на  ширине  плеч.

3.Игровое  упражнение  с  бегом «Догони  пару».

Занятие  3

Повторить  игровое  упражнение  с  ходьбой  и  бегом,  игровые  задания  в  прыжках,  с  мячом.

Игровые  упражнения

«Передача  мяча  в  колонне»  повторить  2 – 3  раза.

Подвижная  игра  «Лягушки  в  болоте»  ( с  прыжками).

Подвижная  игра  «Горелки».

 См.  стр.  88  Л. И. Пензулаева    занятия  с  детьми  6  - 7  лет.

Игра  малой  подвижности  «Великаны  и  гномы»

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному,  по  сигналу  педагога    перестроение  в  пары  по  ходу  движения  (без  остановки); бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения   с  обручем

Основные  виды  движений.

1.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке,  передавая  мяч  перед  собой  и  за  спиной  на  каждый  шаг.

2.Прыжки  с  ноги  на  ногу,  продвигаясь  вперёд  (дистанция  10 м).

3.Броски  малого  мяча  о  стену  и  ловля  его  после  отскока,  с  дополнительным  заданием. См.  стр.  89  Л. И. Пензулаева    занятия  с  детьми  6  - 7  лет.  Подвижная  игра  «Совушка».

Игра  малой  подвижности  «Великаны  и  гномы»

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Ходьба  по  гимнастической  скамейке  навстречу  друг  другу,  на  середине  скамьи  разойтись,  помогая  друг  другу;  затем  продолжить  ходьбу  по  скамейке,  сойти  с  неё  в  конце,  не  прыгая.  Страховка  воспитателя  обязательна.

2.Броски  мяча  верх  одной  рукой  и  ловля  его  двумя  руками,  стараясь  не  прижимать  мяч  к   груди,  следить  за  его  полётом.  Выполняется  в  произвольном  порядке.

3.Прыжки  на  двух  ногах  между  предметами;  выполняется  двумя  шеренгами  («Кто  быстрее»).

Занятие  3

Упражнять  детей  в  продолжительном  беге,  развивать  выносливость; равновесие.

Игровые  упражнения

«Пас  на  ходу»;  «Брось  -  поймай»;  Прыжки  через  короткую  скакалку.  См.  стр.90  Л. И. Пензулаева  занятия  с  детьми  6-7 лет.

Игра  по  выбору  детей.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному; ходьба  со  сменой  темпа  движений  по  сигналу  педагога; ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения   с  мячом  (большой  диаметр)

Основные  виды  движений.

1.Прыжки  в  длину  с  места.

2.Ведение  мяча  одной  рукой,  продвигаясь  вперёд  шагом  (дистанция  6 – 10 м ).

3. Пролезание  в  обруч  прямо  и  боком,  не  касаясь  руками  пола  и  не  касаясь  верхнего  края  обруча  ( 3 – 4 раза ).

См.  стр. 91  Л. И. Пензулаева  занятия  с  детьми  6 – 7 лет.

Подвижная  игра  «Горелки».

Игра  малой  подвижности  «Летает  -   не  летает».

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений

1.Прыжки  в  длину с  разбега.  Разбег  с  3 – 4  шагов,  энергичное  отталкивание  и  приземление  на  полусогнутые  ноги  (на  две  ноги  одновременно)  (5 – 6  раз).

2.Метание  мешочков  в  вертикальную  цель  (проводится  небольшими  группами).  Главное  - правильное  исходное  положение  ног,  энергичный  замах  от  плеча,  попадание  в  цель  (расстояние  до  цели  3 – 4 м).

Равновесие  -  ходьба  между  предметами  с  мешочком  на  голове.

Игра  малой  подвижности  «Летает  -   не  летает».

Занятие  3

Упражнять  детей  в  ходьбе  и  беге  с  выполнением  заданий; повторить  упражнения  с  мячом,  в  прыжках.

Игровые  упражнения:  «Ловкие  прыгуны»,  «Проведи  мяч», «Пас  друг  другу».  См.  стр. 92  Л. И. Пензулаева  занятия  с  детьми  6 – 7 лет.

Игра  «Мышеловка».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному;  по  сигналу  педагога  ходьба  по  кругу;  бег  по  кругу  с  поворотом  в  другую  сторону  в  движении  (без  остановки);  ходьба  и  бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения   без  предметов

Основные  виды  движений.

1.Метание  мешочков  на  дальность.

2.Равновесие  - ходьба  по  рейке  гимнастической  скамейки, приставляя  пятку  одной  ноги  к  носку  другой,  руки  за  голову.

3.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  четвереньках  ( 2  раза ).

Подвижная  игра  «Воробьи  и  кошка».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений

1.Метание  мешочков  на  дальность  правой  и  левой  рукой  - «Кто  дальше  бросит».

2.Лазание  под  шнур  прямо  и  боком,  не  касаясь  руками  пола,  в  группировке  -  сложившись  в  «комочек».

3.Равновесие  - ходьба  между  предметами  на  носках  с  мешочком  на  голове.

Занятие  3

Упражнять  детей  в  ходьбе  и  беге  между  предметами,  в  ходьбе  и  беге  врассыпную;  повторить  задания  с  мячом  и  прыжками.

Ходьба  в  колонне  по  одному.  По  одной  стороне  зала  ходьба  между  кеглями  (расстояние  между  кеглями  40  см);  по  другой  стороне – бег  между  кубиками  (расстояние  между  кубиками  50  см) -  в  чередовании  (2 – 3 раза). Ходьба  и  бег  врассыпную.

Игровые  упражнения: «Мяч  водящему»,  «Кто  скорее  до  кегли».

Индивидуальные  игры  с  мячом.

Подвижная  игра  «Горелки».

Ходьба  в  колонне  по  одному.

Вводная  часть

Основная  часть

Заключительная  часть

Занятие  1

Ходьба  в  колонне  по  одному;  на  сигнал «Аист!»  остановиться,  встать  на  одной  ноге,  подняв  вторую  согнутую  в  колене  ногу,  руки  в  стороны  (или  за  голову), несколько  секунд  побыть  в  этой  позе; ходьба;  на  сигнал «Мышки!» ходьба  мелким,  семенящим  шагом,  руки  на  пояс.  Ходьба  и бег  врассыпную.

Общеразвивающие  упражнения   с  палками

Основные  виды  движений.

1.Лазание  по  гимнастической  стенке  с  переходом  на  другой  пролёт, ходьба  по  рейке  (четвёртая  рейка)  и  спуск  вниз.

2.Равновесие – ходьба  по  гимнастической  скамейке,  перешагивая  через  кубики,  расставленные  на  расстоянии  двух  шагов  ребёнка  (руки  за  головой  или  на  пояс). Выполняется  двумя  колоннами.  Страховка  воспитателем  обязательна.

3.Прыжки  на  двух  ногах  между  кеглями (5 – 6 шт.;  расстояние  между  кеглями  40  см), поставленными  в  две  линии  (руки  произвольно).

Подвижная  игра  «Охотники  и  утки».

Игра  малой  подвижности  «Летает  -   не  летает».

Занятие  2

Повторное

Основные  виды  движений.

1.Ползание  по  гимнастической  скамейке  на  четвереньках  - «по – медвежьи»  (2 раза).

2.Прыжки  между  предметами  на  правой  и  левой  ноге  (2 – 3 раза). Выполняется  двумя  колоннами.

3.Равновесие – ходьба  с  перешагиванием  через  предметы, боком  приставным  шагом,  с  мешочком  на  голове (предметы  расставлены  на  расстоянии  двух  шагов  ребёнка).

Занятие  3

Повторить  игровые  упражнения  с  ходьбой  и  бегом;  упражнять  в  заданиях  с  мячом.

1 часть. «По  местам». Дети  строятся  в  три  колонны.  Педагог  ставит  перед  каждой  колонной  цветной  кубик. По  сигналу  все  разбегаются.  На  сигнал  «По  местам!»  быстро  построиться,  найдя  своё  место  в  колонне.

Игровые  упражнения

«Кто  быстрее». Играющие  строятся  в  три  колонны,  расстояние  между  детьми  в  колонне  один  шаг. В  руках  у  игрока,  стоящего  первым  в  колонне,  мяч  большого  диаметра.  По  сигналу  педагога  дети  начинают передавать  мяч  друг  другу  двумя  руками  снизу  между  ног;  наклоняясь  вниз – вперёд,  не  сходя  с  места.  Как  только  мяч  получает  последний  в  колонне  игрок, он  обегает  свою  колонну  и  встаёт  впереди.  Побеждает  команда,  игроки  которой  быстро  и  без  потерь  мяча  справились  с  заданием.

«Пас  ногой». Играющие  распределяются  на  пары  и  передают  мяч  одной  ногой  друг  другу  (расстояние  между  детьми  2 м).

«Кто  выше  прыгнет». Девочки  выполняют  игровое  упражнение  со  скакалкой  - по  два  прыжка  через  короткую  скакалку,  третий  прыжок  как  можно  выше. Мальчики  выполняют  прыжки  (по  выбору  детей).

Подвижная  игра  «Не  оставайся  на  земле».

Игра  малой  подвижности  по  выбору  детей.