Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста
консультация
Дети очень внимательны, они все видят и слышат. Следите за своими репликами о пище. О пище можно говорить только хорошо. Во время еды все должно быть сосредоточено на этом процессе, для ребенка это довольно - таки сложное дело.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 209.3 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста
При организации питания ребенка дошкольного возраста следует учитывать следующее:
- не допускайте, чтобы ребенок переедал или же испытывал чувство голода;
- научитесь правильно дозировать количество каждого блюда;
- можно предлагать ребенку пить натощак воду комнатной температуры (несколько маленьких глотков);
- если ребенок проголодается между завтраком и обедом, желательно предлагать ему сухофрукты, сырые овощи, фрукты, сухарики, галетное печенье, сок с мякотью, фруктовое пюре, кефир, но не : сладкий чай, булочки, сладкое печенье, бутерброды, конфеты, варенье;
- если ребенок хочет пить, лучше всего утоляет жажду минеральная вода, отвар шиповника, настои из листьев смородины, земляники, хлебный квас, но не: компоты, кисели, сладкие напитки;
- не заставляйте малыша есть через силу. Если вашим детям объяснения не помогают, понаблюдайте за ними, поищите причину (плохое настроение, плохое самочувствие, озабоченность своими проблемами, незнакомое блюдо, нелюбимый продукт, высказанное кем-то отрицательное мнение о еде и т.д.) Не следует наказывать ребенка, лишая его любимой пищи.
Помните!
Дети очень внимательны, они все видят и слышат. Следите за своими репликами о пище. О пище можно говорить только хорошо. Во время еды все должно быть сосредоточено на этом процессе, для ребенка это довольно - таки сложное дело.
Не забывайте хвалить детей за аккуратность, неторопливость, культурные навыки.
Не фиксируйте во время еды внимание ребенка на неудачах (только в крайних случаях, когда это опасно для здоровья).
Очень важно помнить, что:
- каждое блюдо должно быть красиво оформлено и подано ребенку с акцентом на том, что это именно для него;
- каждый прием пищи должен начинаться с овощей, лучше сырых, крупно нарезанных, если салатов, то свежеприготовленных;
- почти в каждом блюде можно найти любимый малышом продукт. Необходимо обратить на него внимание ребенка, это поможет развить аппетит;
- лучший способ приготовления еды - на пару, в духовом шкафу; в собственном соку, с небольшим количеством жира. Это поможет максимально сохранить биологическую ценность продукта, принесет больше пользы организму, предохранит от кариеса, парадонтоза, колита, дисбактериоза и др.;
- пища для ребенка дошкольника должна быть не протертая, а в натуральном виде;
- внешний вид помещения, свежесть воздуха, красивая сервировка стола, спокойная атмосфера – все это помощники хорошего аппетита.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста
Помните! Дети очень внимательны, они все видят и слышат. Следите за своими репликами о пище....
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/12/picture-755157-1476282844.jpg)
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста.
При организации питания ребенка дошкольного возраста следует учитывать следующее:не допускайте, чтобы ребенок переедал или же испытывал чувство голода;научитесь правильно дозировать количество каждого...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/30/picture-966191-1509376829.jpg)
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста.
При организации питания ребенка дошкольного возраста следует учитывать следующее....
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/09/picture-1009823-1518189519.jpg)
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возрастаПри организации питания ребенка дошкольного возраста следует учитывать следующее.......Как организовать рациональное питание до...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/13/picture-1136878-1555159172.jpg)
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/23/picture-358348-1571840640.jpg)
Памятка для родителей по организации питания ребенка дошкольного возраста
Советы родителям о правильном питании детей дошкольного возраста....