Стресс у детей
статья (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Стресс у детей.

Стресс – что это такое и как с ним бороться?

Стресс – это состояние повышенного напряжения, реакция организма на воздействие различных неблагоприятных факторов.

Стрессу подвержены не только взрослые, но и дети тоже. Казалось, какой стресс может быть у ребёнка?

В нашем современном мире большой стресс можно испытать на улице в общественном транспорте, в магазине, в школе, дома, в детском саду.

В школе дети часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями:

*Ребёнок пошёл в школу.

*Не понимание со стороны учителя.

*Конфликтные ситуации со сверстниками.

*Трудные домашние задания.

*Нет поддержки родителей.

Многие взрослые думают, что это не страшно. Ребёнок вырастит и всё забудет. Они не задумываются о том, что все стрессовые ситуации, перенесённые в детстве, потом откликнутся, сначала в юношеском, а потом и во взрослом возрасте. Запущенные многочисленные стрессы могут привести к психическим заболеванием.

В детском саду дети сталкиваются с такими ситуациями:

*Испортилась любимая игрушка.

*Перевод в другой сад.

*Первый праздник.

*Не удачи на занятиях.

*Своя позиция.

В этих случаях воспитатель должен быть не только грамотным педагогом, но и душевным, понимающим, любящим детей человеком.

Даже дома со своими заботливыми родителями дети испытывают стресс:

*Появление младшего ребёнка.

*Смена место жительства.

*Ссоры между родителями.

*Развод.

*Появление нового папы или мамы в семье.

*Появление домашнего животного в некоторых случаях это тоже стресс.

И это лишь очень малая часть от чего дети могут испытать стресс.

Родители не торопятся обращаться к специалисту, т.к. думают, что всё пройдёт само, что в этом нет ничего страшного. Но, есть опасность затяжного стресса, который не проходит сам, а со временем только усугубляется. Вот, поэтому посещение грамотного специалиста не повредит, а даже наоборот поможет разобраться в ситуации. Появление стресса у ребёнка можно легко заметить по перемене поведения.

Ребёнок становится:

*Упрямый.

*Капризный.

*Вредничает.

*Не внимательный.

*Тревожный сон.

*Подавленный.

*Рассеянный.

*Обидчивый.

Последствие проигнорированных или вовремя не замеченных стрессов у детей, в зрелом возрасте приводят к инфарктам, инсультам, стенокардии.

Всего этого можно избежать, если вовремя обратить на это внимание.

С детским стрессом бороться можно разными способами:

* Попробуйте поиграть с ребёнком, в игре дети больше раскрываются.

В игровой форме разберите ситуацию, которая его беспокоит.

*Читайте ребёнку больше позитивных книг.

*Слушайте успокаивающую музыку (пение птиц, звуки ветерка, шум волны и т.д.)

*Рисуйте с ребёнком спокойные пейзажи, цветы и т.д.

*Пускайте мыльные пузыри.

Чтобы дать ребёнку разрядку можно сходить в парк, покувыркаться в траве, покричать, полазать по деревьям, побегать, попрыгать.

Но больше всего на свете вашему ребёнку нужна ваша любовь и внимание!