Памятка
материал

«РАСТИ ЗДОРОВЫМ».

Самая большая радость для родителей - здоровый ребенок.
 И зависит это от многих моментов, в частности, от удивительного свойства организма – способности отвечать целесообразными защитными реакциями на изменяющиеся условия окружающей среды.

Это свойство формируется организмом постепенно, с самого рождения, но в дошкольном возрасте оно еще очень несовершенно и нуждается в постоянной тренировке.

• Неблагоприятная экология (низкая температура в сочетании с ветрами, большие перепады атмосферного давления, и т.д.) содержит комплекс отрицательных воздействий на организм ребенка. Только правильное физическое воспитание поможет нейтрализовать этот вредный комплекс.
  
• Закаливание ребенка, частое проветривание помещений, длительное пребывание на свежем воздухе способствует повышению защитных сил детского организма.
  
• С раннего возраста необходимо прививать ребенку гигиенические навыки: следить за чистотой одежды, приучать мыть руки перед едой и после туалета.
  
• Чтобы уберечь ребенка от заражения микробами, необходимо соблюдать строгую чистоту всего того, что его окружает.
  
• Очень важно хранить продукты питания в закрытом шкафу или холодильнике. При этом сырые и вареные продукты не должны соприкасаться. Сырое мясо, рыбу, овощи надо изолировать
  в пакетах от других продуктов.
  
• Постоянное проведение закаливающих процедур в сочетании
  с активной двигательной активностью ребенка,
  рациональным питанием и режимом дня поможет
  вам воспитать здорового ребенка.
  
                                            Будьте здоровы!!!