Профилактика по защите от гриппа и ОРВИ.
материал

Профилактика по защите от гриппа и ОРВИ.

  Традиционно с холодами приходит грипп и ОРВИ.

  Грипп – это острое инфекционное заболевание, характеризующийся поражением, главным образом, слизистой дыхательных путей и явлениями высокой интоксикации (болезненным состоянием организма).

 ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции – представляет собой совокупность болезней инфекционного характера, возникновение которых провоцируют вирусы, проникшие в организм.

Профилактика.

  Очень важны и необходимы проведения профилактических мероприятий. ОРВИ и грипп передается воздушно-капельным путем – при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, и затем осаждаются на поверхности окружающих предметов, оттуда с частицами пыли могут попасть в верхние дыхательные пути.

 Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3-4 дня болезни. Во внешней среде вирусы живут не долго – от 2-х до 8 часов.

 Профилактические  мероприятия:

  1.Вакцинопрофилактика.

  Вакцинация является надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания. Специалисты утверждают: противогриппозная вакцина безопасна и вакцинация снижает риск заболевания.

   2. Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

 Каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа и ОРВИ, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.

    3. Химиопрофилактика.

  Химиопрофилактика -- это употребление медицинских препаратов.  Например: арбидол,  интерфероны, гриппфероны.

   4. Лекарственные растения.

 Каждый человек, в том числе и ребенок в период ОРВИ должен употреблять лекарственные, лечебные растения.  В них входят -- лук, чеснок, мята, сосна, лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха. Употребление витаминных напитков, чаи, морсы и настои.

    5. Закаливание.

 Закаливание — это метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем.

Закаливание должно проходить постепенно.  Необходимо также учитывать состояние здоровья и индивидуальные особенности ребенка.

Что надо предпринимать, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

-- избегать контакта с больными людьми;

-- при контакте с больными людьми одевать маску. Клинические исследования по изучению эффективности масок в предотвращении передачи респираторных вирусов от человека к человеку показали, что правильное использование масок снижает риск заражения на 60-80%.

-- мыть руки с мылом или с антибактериальными средствами;

-- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

-- избегать большого скопления людей;

 -- регулярно проветривать помещение;

-- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

-- употреблять витамины;

-- тщательная влажная уборка.

   Если все-таки в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:

-- по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других;

-- уход за больным желательно осуществлять одному человеку;

-- все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры безопасности – использование масок, частое мытьё рук;

-- стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра;

-- выделить для больного отдельную посуду.