Физкультминутки по лексическим темам
картотека (старшая группа)

Картотека физкультминуток по лексическим темам

для детей 5-6 лет

Тема: Осень

Листики

Мы листики осенние,

На ветках мы сидим. (присесть)

Дунул ветер - полетели,

Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу)

И на землю тихо сели. (присесть)

Ветер снова набежал

И листочки все поднял. (легкий бег по кругу)

Закружились, полетели

И на землю тихо сели. (присесть)

Ходит осень

Ходит осень по дорожке (шаги на месте)

Промочила в лужках ножки. (руки на поясе, потрясти то одной ногой, то другой)

Ходит осень, бродит осень, (шаги на месте)

Ветер с клена листья сбросил (руки вверх- вниз)

Дружно по лесу гуляем (шаги на месте)

И листочки собираем

Собирать их каждый рад (наклоны вперед)

Просто чудный листопад! (хлопки в ладоши)

Деревья осенью

Ветер дует нам в лицо (Машут руками в сторону лица)

Закачалось деревцо. (Наклоняют туловище вправо-влево)

Ветерок все тише, тише, (Медленно приседают)

Деревцо все выше, выше. (Поднимаются на носочки, тянутся вверх)

Тучи в небе

Тучи в небе кружатся, (Дети плавно покачиваются с ноги на ногу.)

Что ни шаг, то лужица. (Ходьба на месте с высоким подниманием коленей.)

День осенний хмурится, (Руки на поясе — повороты влево вправо.)

Листопад на улице. (Кружатся на месте.)

По дороге стелется (Легко бегут по кругу.)

Желтая метелица.

Ветер и листья

Ветер по лесу летал, (Дети бегут по кругу на носочках и взмахивают руками.)

Ветер листики считал. (Встают лицом в круг, загибают по одному пальцу на обеих руках на каждую строку.)

Вот дубовый,

Вот кленовый,

Вот рябиновый резной,

Вот с березки золотой.

И последний лист с осинки

Ветер бросил на тропинку. (Опускают руки, приседают. )

Ветер по лесу кружил, (Снова бегут по кругу на носочках и взмахивают руками.)

Ветер с листьями дружил. (Встают лицом в круг, загибают по одному пальцу на обеих руках на каждую строку.)

Вот дубовый,

Вот кленовый,

Вот рябиновый резной,

Вот с березки золотой.

И последний лист с осинки

Ветер кружит над тропинкой. (Кружатся на носочках на месте. )

К ночи ветер-ветерок

Рядом с листьями прилег. (Приседают, опустив руки. )

Вот дубовый, (Сидят лицом в круг и загибают по одному пальцу на обеих руках на каждую строку.)

Вот кленовый,

Вот рябиновый резной,

Вот с березки золотой.

И последний лист с осинки

Тихо дремлет на тропинке. (Ложатся на спину, расслабляются, закрывают глаза.)

Тема: Овощи, фрукты

Удивляемся природе

Мы стоим на огороде,

Удивляемся природе. (Потягивания—руки в стороны.)

Вот салат, а здесь укроп.

Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)

Поработаем с тобой,

Сорнякам объявим бой —

С корнем будем выдирать

Да пониже приседать. (Приседания.)

У забора всем на диво

Пышно разрослась крапива. (Потягивания — руки в стороны.)

Мы её не будем трогать —

Обожглись уже немного. (Потягивания — руки вперёд.)

Все полили мы из лейки

И садимся на скамейки. (Дети садятся.)

Овощи

В огород пойдем, (маршировать на месте)

Урожай соберем. (идти по кругу, взявшись за руки)

Мы морковки натаскаем, (имитировать, как таскают)

И картошки накопаем, (копают)

Срежем мы кочан капусты (срезают)

Круглый, сочный, очень вкусный. (показать руками)

Щавеля нарвем немножко (рвут)

И вернемся по дорожке. (идти по кругу, взявшись за руки)

Ах, какой же урожай

Ах, какой же урожай, (дети стоят лицом в круг)

Побыстрее собирай.

(правой рукой выполняют хватательное движение и опускают руку в другую сторону)

Выкопай картошку с грядки, (имитация копания огорода)

Чтобы было всё в порядке.

Огурцы сорви быстрей, (наклониться, правой рукой)

Чтобы съесть их поскорей.

Срежь капусту, посоли,

(правую руку согнуть в локте, пальцы сжать в кулак, выполнить движение руки справа – налево)

Маму с папой угости. (отвести поочерёдно руки вправо – влево)

Выдерни морковь, редиску, (имитация выдёргивания овощей)

Поклонись им в пояс низко. (выполнить наклон туловища вперёд, правую руку отвести от груди вправо)

Ай, какой же урожай, (руки приставить к вискам, выполнив наклоны головы)

Ты в корзину загружай. (руки развести в стороны, направив их движение к себе)

Фрукты

Будем мы варить компот. (маршировать на месте)

Фруктов нужно много. Вот. (показать руками - "много")

Будем яблоки крошить, (имитировать: как крошат)

Грушу будем мы рубить, (рубят)

Отожмем лимонный сок, (отжимают)

Слив положим и песок. (кладут, насыпают песок)

Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя)

Угостим честной народ. (хлопать в ладоши)

Тема: Грибы, ягоды

Грибы

Мы в лесок пойдем, (маршируют)

Мы грибок найдем.

В шапочке нарядной, (изображают шляпку гриба)

Светло-шоколадной.

Ты не прячь, грибок, (закрывают лицо руками)

Под листок свой бок! (руки на поясе)

Собираем ягоды

Я по лесу пойду (шаги на месте)

В лесу ягоды найду. (Наклоны вперёд)

Если нет лукошка, (Пожать плечами)

Соберу в ладошку. (Загибать пальцы)

Прыгну через лужицу, (Прыжок на месте)

Голова не кружится? (Покачать головой)

В лес за грибами

Утром дети в лес пошли (ходьба на месте)

И в лесу грибы нашли (размеренное приседание)

Наклонялись, собирали, (наклоны вперёд)

По дороге растеряли.   (разведение рук в стороны)

Мама дальше всех пошла, (ходьба на месте)

Больше всех грибов нашла! (круговое движение рук)

Раз –грибок, два – грибок, три –грибок (наклоны вперёд)

Вот и полон кузовок! (вытягивание рук вперёд)

По ягоды

С веток ягоды снимаю        

И в лукошко собираю. (имитируем сбор ягод)

Ягод -  полное лукошко! (руки соединить в кольцо перед собой)

Я попробую немножко.

Я поем еще чуть-чуть – (потираем ладошкой живот)

Легче будет к дому путь. (шагаем на месте)

А потом еще малинки.

Сколько ягодок в корзинке? (руки соединить в кольцо перед собой, посмотреть в круг)

Раз, два, три, четыре, пять… (хлопки в ладоши)

Снова буду собирать. (наклоны вперёд)

Один, два, три, четыре, пять

Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами,

Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками.

А в лесу растёт черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать. (приседания)

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу. (ходьба на месте)

За грибами

Все зверюшки на опушке (Дети идут в хороводе.)

Ищут грузди и волнушки.

Белочки скакали, (Скачут вприсядку, срывают воображаемые грибы.)

Рыжики срывали.

Лисичка бежала, (Бегут по кругу, собирают воображаемые грибы.)

Лисички собирала.

Скакали зайчатки, (Скачут стоя, срывая воображаемые грибы.)

Искали опятки.

Медведь проходил, (Идут вразвалку, затем топают правой ногой.)

Мухомор раздавил.

Тема: Игрушки

Заводные игрушки

Посмотрите, в магазине все игрушки на витрине: (Широко развести руки в стороны)

Заводные зайчики, Куколки и мячики,

Пушистые котята, Матрешки, медвежата (Повороты вправо-влево с вытянутыми руками)

– Все на полочках сидят, (Широко развести руки в стороны)

С нами поиграть хотят. (Хлопки в ладоши)

Вот солдатики стоят, начинается парад! (И. п.: стойка смирно)

Раз, два, три, четыре, пять, начинаем мы шагать. (Маршируют)

Вот бегут машины, шуршат своими шинами.

Желтые и красные –все такие разные.

(Руки перед грудью «крутят руль». Дробное топанье)

Зайчики играют, лапкой ударяют .(Хлопки в ладони, над головой)

Медвежонок взял гармошку,

поиграть решил немножко,

(Соединить перед грудью руки, сжать в кулачки, с силой растягивать в стороны)

Раз, два! Поворот… Он танцует и поет. (Повороты)

Эй, скорее посмотри: куклы танцевать пошли,

Ножки выставляют, В гости приглашают.

(Руки слегка отвести в стороны и развернуть ладонями наружу) (Поочередное выставление ног на пятку)

Всех красивей паровоз: В садик быстренько повёз. (Имитация движения паровоза)

Игрушки

Вот большая пирамидка (потянуться вверх)

И веселый мячик звонкий (прыжки на месте)

Мягкий мишка косолапый (шаги на месте, на внешней стороне стопы)

Все живут в большой коробке (показать большой квадрат)

Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрыть глаза)

Начинают все играть (изобразить любое движение)

Мы веселые милашки (руки на пояс раскачиваться в стороны)

Чудо – куклы, неваляшки (продолжать раскачиваться)

Мы танцуем и поем (приседание)

Очень весело живем (прыжки на месте)

Тема: Деревья

Во дворе стоит сосна

Во дворе стоит сосна,

К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)

Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)

Ветки гнутся взад-вперёд,

Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)

Будем вместе приседать —

Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)

Мы размялись от души

И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)

Выросли деревья в поле

Выросли деревья в поле.

Хорошо расти на воле! (Потягивания - руки в стороны.)

Каждое старается,

К небу, к солнцу тянется. (Потягивания — руки вверх.)

Вот подул весёлый ветер,

Закачались тут же ветки, (Дети машут руками.)

Даже толстые стволы

Наклонились до земли. (Наклоны вперёд.)

Вправо-влево, взад-вперёд —

Так деревья ветер гнёт. (Наклоны вправо-влево, вперёд  назад.)

Он их вертит, он их крутит.

Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем.)

Рябинка

На холме стоит рябинка,

Держит прямо, ровно спинку. (Потягивания—руки вверх)

Ей не просто жить на свете —

Ветер крутит, вертит ветер.    (Вращение туловищем вправо и влево)

Но рябинка только гнётся.

Не печалится - смеётся.           (Наклоны в стороны)

Вольный ветер грозно дует

На рябинку молодую               (Дети машут руками, изображая ветер)

Тема: Дом, семья

А часы идут, идут

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью, (Приседания.)

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)

А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)

Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Мамам дружно помогаем

Мамам дружно помогаем:

Сами в тазике стираем.

И рубашки, и носочки

Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.)

Через двор растянем ловко

Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны.)

Светит солнышко-ромашка,

Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх.)

Кто живет у нас в квартире?

Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)

Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)

Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.)

Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)

Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)

Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)

Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.)

Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.)

Строим дом

Раз, два, три, четыре, пять. (Дети выполняют прыжки на месте)

Будем строить и играть.

Дом большой, высокий строим. (Встают на носочки и тянутся руками вверх)

Окна ставим, крышу кроем. (Показать руками окно, крышу — сомкнуть руки над головой) Вот какой красивый дом! (Указательным жестом вытягивают руки вперед)

Будет жить в нем старый гном. (Приседают)

Тема: Насекомые

Бабочка

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)

Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

Стрекоза

Утром стрекоза проснулась, (потерли кулачками глаза)

Потянулась, улыбнулась, раз - росой она умылась, (потерли ладонями щеки)

Два - изящно покружилась, три - нагнулась и присела,

На четыре - полетела, (помахали руками вверх-вниз)

У реки остановилась, (легкий бег на месте)

Над водою закружилась.

Сороконожка

Шла сороконожка (дети идут ритмичным шагом, слегка пружиня)

По сухой дорожке.

Вдруг закапал дождик: Кап-кап-кап! (дети останавливаются и приседают.)

- Ой, промокнут сорок лап!

Насморк мне не нужен (дети идут, высоко поднимая колени, будто шагают через лужи),

Обойду я лужи!

Грязи в дом не принесу (дети останавливаются, трясут одной ногой),

Каждой лапкой потрясу! (трясут другой ногой).

И потопаю потом (дети топают ногами)

- Ой, какой от лапок гром!

Видишь, бабочка летает

Видишь, бабочка летает, (машем руками-крылышками)

На лугу цветы считает. (считаем пальчиком)

Раз, два, три, четыре, пять. (хлопки в ладоши)

Ох, считать не сосчитать! (прыжки на месте)

За день, за два и за месяц…(шагаем на месте)

Шесть, семь, восемь, девять, десять! (хлопки в ладоши)

Даже мудрая пчела  (машем руками-крылышками)

Сосчитать бы не смогла!

Гусеница

Этот странный дом без окон  (медленно поворачиваются вокруг себя)

У людей зовётся «кокон».

Свив на ветке этот дом,  (вращают руками)

Дремлет гусеница в нём. (ладошки под правой щекой)

Спит без просыпа всю зиму.  (ладошки под левой щекой)

Но зима проходит мимо -  (взмахи руками вверх)

Март, апрель, капель, весна… (хлопки руками на каждое слово)

Просыпайся, соня – сонюшка! (потягиваются)

Под весенним ярким солнышком  (рисуют руками солнышко)

Гусенице не до сна. (грозят пальцем)

Стала бабочкой она! (бегут по кругу, машут руками, как крыльями)

Тема: Дикие животные

Вышел зайчик

Вышел зайчик погулять.

Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)

Вот он скачет вниз по склону,

Забегает в лес зелёный.

И несётся меж стволов,

Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)

Зайка маленький устал.

Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)

Замер зайчик средь травы

А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)

Зайки

Зайки, где ж вы пропадали?

(Дети показывают руками ушки зайчиков)

Мы в капусте отдыхали.

(дрожат от страха)

А зачем капусту съели?

(руки ставят на пояс, качаются)

Мы лишь носиком задели.

(пальцем дотрагиваются к носу)

Ох, вас надо наказать.

(грозят пальцем)

Что ж, попробуйте догнать.

(быстро прыгают на месте).

Медведь

Медведь по лесу бродит, (слегка согнувшись, идти вперевалочку)

От дуба к дубу ходит, («загребать» слегка согнутыми руками)

Находит в дуплах мед (изображать, как медведь достает и ест мед)

И в рот себе кладет.

Облизывает лапу

Сластена косолапый,

А пчелы налетают, (отмахивается от пчел)

Медведя прогоняют.

А пчелы жалят мишку: (щипать себя за нос. щеки, ладошки)

- Не ешь наш мед, воришка! (изображая жалящих пчел)

Бредет лесной дорогой

Медведь к себе в берлогу (идти «вперевалочку»)

Ложится, засыпает (присесть на корточки, закрыть глаза)

И пчелок вспоминает.

Звериная зарядка

Раз - присядка,

Два - прыжок.

Это заячья зарядка.

А лисята как проснутся (кулачками потереть глаза)

Любят долго потянуться (потянуться)

Обязательно зевнуть (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)

Ну и хвостиком вильнуть (движение бедрами в стороны)

А волчата спинку выгнуть (прогнуться в спине вперед)

И легонечко подпрыгнуть (легкий прыжок вверх)

Ну, а мишка косолапый  (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)

Широко расставив лапы (ноги на ширине плеч)

То одну, то обе вместе (переступание с ноги на ногу)

Долго топчется на месте (раскачивание туловища в стороны)

А кому зарядки мало -

Начинает все сначала! (развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх)

Тема: Животные Севера

Кто на севере живет

По ледяной пустыне            

Медведица идет.  (идут на месте)

За нею медвежата                

Торопятся вперед. (убыстряют шаг)

Трещит мороз жестокий (обнимают себя руками)

Повсюду снег и лед. (ударяем ладонями друг об друга, скользящими движениями)

По полынье холодной

За нерпой морж плывет. (идут, делают гребки руками)

Бегут, спешат олени. (руки скрестно над головой – «рога», бегут)

Им виден путь едва (руками сделать бинокль)                  

Над ними тихо кружит          

Полярная сова. (повороты головой)

Песец

Шубкой он своей гордится. – Повороты туловища в стороны

Не боится простудиться. – Обхватываем плечи руками и

Песец в лесу своём живёт. И потираем их

И спокойно зиму ждёт. – Приседание

Северный олень

Целый лес на голове - Руки над головой скрещены, показываем рога

В январе и в сентябре. – Вместе с «рогами», делаем небольшие наклоны

Стройный северный олень - в стороны. Ходьба в произвольном направлении

Ходит в тундре целый день. – с высоким подниманием ног.

Тема: Животные жарких стран

Слон

Головой качает слон

Раз, два, три — вперёд наклон,

Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)

Головой качает слон —

Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)

Обезьянки

Рано утром на полянке так резвятся обезьянки:

Левой ножкой: топ, топ! Правой ножкой: топ, топ!

Руки вверх, вверх, вверх, кто поднимет выше всех?

Руки вниз – и наклонились, на пол руки положили.

А теперь на четвереньках погуляем хорошенько.

А потом мы отдохнем, посидим и спать пойдем (по тексту).

Тема: Домашние животные

Домашние животные

Мы пришли на скотный двор, (Дети ходят обычным шагом)

Для животных здесь простор.

Рядом луг с густой травой

И прекрасный водопой.

Превратимся мы в коней , (Ходят с высоко поднятыми коленями)

Грациозных, стройных.

И гуляем по лугам ,

Светлым и привольным.

-Цок-цок-цок.

А теперь табун галопом (Бегают с высоко поднятыми коленями)

Быстро скачет по лужку.

-Иго-го,-кричим мы громко

Молодому пастушку.

Мух корова отгоняет, (Делают повороты в сторону, «отгоняя мух»)

Бьёт хвостом туда-сюда.

Больно оводы кусают.

Мошек столько, что беда.

На пригорках и в канавках (Делают наклоны вниз)

Овцы мирно щиплют травку,

Наклоняются к земле,

Звонко блеют они : «Бе-е-е».

Скачут козлики по лугу, (Прыгают)

Рожками бодаются.

«Ме-е-е»,-кричат друг другу,

Весело играются.

Кошка

Осторожно, словно кошка,

До дивана от окошка

На носочках я пройдусь,

Сяду и в кольцо свернусь.

А теперь пора проснуться,

Распрямиться, потянуться.

Я легко с дивана спрыгну,

Спинку я дугою выгну.

А теперь крадусь, как кошка,

Спинку я прогну немножко.

Я из блюдца молочко

Полакаю язычком.

Лапкой грудку и животик

Я помою, словно котик.

И опять свернусь колечком,

Словно кот у тёплой печки.

Тема: Перелётные птицы

Птички

Птички начали спускаться,

На поляне все садятся.

Предстоит им долгий путь,

Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)

И опять пора в дорогу,

Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».)

Вот и юг. Ура! Ура!

Приземляться нам пора.

Тема: Зимующие птицы

Снегири

Вот на ветках посмотри, (Хлопать руками по бокам)

В красных майках снегири. (Наклонять голову в сторону)

Распушили пёрышки, (На первое слово каждой строчки частое

Греются на солнышке. потряхивание руками, на второе-хлопок по бокам)

Головой вертят, улететь хотят. (Повороты головы)

Кыш! Кыш! Улетели! (Дети разбегаются по комнате, взмахивая руками, как крыльями)

За метелью! За метелью!

Снегири

Зарумянились кустарники

Не от утренней зари. (пощипывают щеки)

Это красные фонарики («фонарики»)

Засветили снегири. (взмахивают руками, как крыльями)

Чистят перышки пунцовые, («чистят перышки»)

Воду пьют из родника. («пьют»)

Переливы бубенцовые

Мне слышны издалека. (хлопки в ладоши)

Покормите птиц

Покормите птиц зимой!  (Изображают как сыплют крошки)

Пусть со всех концов  (Разводят руки в стороны)

К нам слетятся, как домой  (Взмахивают кистями рук, как крыльями)

Стайки на крыльцо.  (Пальцами изображают крышу дома)

Сколько гибнет их – не счесть,  (Держатся за голову и качают ей)

Видеть тяжело. А ведь в нашем сердце есть  (Прижимают руки к сердцу)

И для птиц тепло.  (Обнимают и гладят себя)

Приучите птиц в мороз  (Изображают, как сыплют крошки)

К своему окну, Чтоб без песен не пришлось  (Пальцами изображают клюв птицы)

Нам встречать весну.  (Хлопают в ладоши)

Кормушки для птиц

Это елка не простая, (дети «летают» вокруг елки)

И она не для ребят.

Возле елочки, летая,

Птицы весело свистят.

Тут и дятлы, и синицы,

Снегири и воробей.

Все хотят повеселиться

Возле елочки своей.

Не блестят на ней игрушки,

И не светится звезда,

Но зато для птиц кормушки (вешают воображаемые кормушки)

Мы повесили туда.

Тема: Домашние птицы

Гуси- гуси

- Гуси, гуси! (бегут, размахивая руками)

- Га-га-га!

- Хорошо вам?

- Да-да-да!

- Ну летите веселей

На лужок, да поскорей!

Прилетели, пошагали, (ходят)

Травку клювом пощипали, (наклоны вперед)

Крыльями взмахнули, (махи руками)

Шею потянули. (потягивание шеи, грудь вперед)

Вышли уточки на луг

Вышли уточки на луг,

Кря-кря-кря! (Шагаем.)

Пролетел веселый жук,

Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)

Гуси шеи выгибают,

Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)

Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.)

Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)

Шарик тоже зарычал,

Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)

Зашептал в воде камыш,

Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)

И опять настала тишь,

Ш-ш-ш. (Присели.)

Тема: Зима

Солнце землю греет слабо

Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)

По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)

Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)

Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)

В речке стала вдруг вода

Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)

Вьюга злится,

Снег кружится, (Дети кружатся.)

Заметает все кругом

Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)

На дворе у нас мороз

На дворе у нас мороз.

Чтобы носик не замёрз,

Надо ножками потопать

И ладошками похлопать. (Дети хлопают себя ладонями по плечам и топают ногами.)

А теперь представим лето.

Речка солнышком согрета.

Мы плывём, плывём, плывём,

Дно ногами достаём. (Плавательные движения руками.)

Мы выходим из речушки

Направляемся к опушке. (Ходьба на месте.)

Я мороза не боюсь

Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте.)

С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)

Подойдет ко мне мороз, (Присели.)

Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)

Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)

Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)

Мы на лыжах в лес идём

Мы на лыжах в лес идём,

Мы взбираемся на холм.

Палки нам идти помогут,

Будет нам легка дорога. (Дети машут руками, словно работают лыжными палками.)

Вдруг поднялся сильный ветер,

Он деревья крутит, вертит

И среди ветвей шумит.

Снег летит, летит, летит. (Вращение туловищем вправо и влево.)

По опушке зайчик скачет,

Словно белый мягкий мячик.

Раз прыжок и два прыжок -

Вот и скрылся наш дружок! (Прыжки.)

Хоть приятно здесь кататься,

Надо снова заниматься. (Дети садятся за парты.)

Головою мы вращаем,

Будто твёрдо отвечаем:

«Нет, не буду, не хочу!»

Это детям по плечу. (Вращение головой вправо и влево.)

Тема: Новый год

Ёлочка

Ждут красавицу колючую (Рисуют» руками елочку)

В каждом доме в декабре. (Делают ладошками «дом»)

На ветвях зажгут фонарики, (Показывают «фонарики»)

Искры брызнут в серебре. (Сжимать и разжимать кулачки)

Сразу станет в доме празднично,        

Закружится хоровод. (Хлопаем в ладошки)

Дед Мороз спешит с подарками,        

Наступает Новый год. (Идут на месте с воображаемым подарком)

С новым годом

С новым годом! С новым годом! (кланяются друг другу)

Здравствуй, Дедушка Мороз!

Он из леса мимоходом (идут по кругу)

Елку нам уже принес.

На верхушке выше веток (поднимают руки вверх)

Загорелась, как всегда, (опускают руки)

Самым ярким, жарким светом (поднимают руки и скрещивают их над головой) Пятикрылая звезда.  

Ёлка

Наряжали звери елку, (изображают по выбору животных)

Помогал зайчонок волку. (делают движения, словно наряжают елку)

Белочка и ежик потрудились тоже.

К елочке несли корзины, (идут по кругу)

В них грибочки да рябина,

Яблочки на диво. (показывают «подарки»)

Будет ель красива.

Тема: Неделя здоровья

Мы не будем торопиться

Разминая поясницу,

Мы не будем торопиться.

Вправо, влево повернись,

На соседа оглянись. (Повороты туловища в стороны.)

Чтобы стать ещё умнее,

Мы слегка покрутим шеей.

Раз и два, раз и два,

Раз-два-три-четыре-пять,

Ноги надо нам размять. (Приседания.)

Напоследок, всем известно,

Как всегда ходьба на месте. (Ходьба на месте.)

От разминки польза есть?

Что ж, пора на место сесть. (Дети садятся.)

Дружно встали на разминку

Дружно встали на разминку

И назад сгибаем спинку.

Раз-два, раз-два, раз-два-три,

Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)

Наклоняемся вперёд.

Кто до пола достаёт?

Эту сложную работу

Тоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)

Тема: Профессии

Шофер

Быть шофёром хорошо, (Дети бегут по кругу, крутят «воображаемый руль)

А лётчиком лучше. (Бегут, расставив руки в стороны как крылья)

Я бы в лётчики пошёл,

Пусть меня научат.

Наливаю в бак бензин, (Остановились, наклонили воображаемый сосуд)

Завожу пропеллер. (Круговое движение правой рукой)

«В небеса, мотор, вези, чтобы птицы пели.» (Бегут, расставив руки)

Маляры

Маляры извёстку носят, (Идут по кругу, держат в руках воображаемые вёдра)

Стены кистью купоросят. (Лицом в круг, изображают движения кистью)

Не спеша разводят мел. (Наклонились, «мешают в ведре»)

Я бы тоже так сумел «Красят».

Игра в профессии

Если хочешь стать маляром — делай так, (красят кистью)

Если хочешь стать швеей, то делай так (строчат на машинке)

Если будешь ты водитель — делай так (вращают руль)

Если будешь ты сапожник — делай так (топают ногами)

Если будешь ты столяр — делай так (хлопают руками)

Если будешь ты спортсмен – делай так (приседают)

Хватит в профессии играть, Пора занятие продолжать.

Дворники

Снега прошли не малые, (шаги на месте)

А все идут, идут, идут…

Дворники усталые (имитация взмахов метлой)

Метут, метут, метут..

Гремят они лопатами (хлопки руками)

Под тучами лохматыми, (взмахи руками над головой)

Метелками шуршат.

На улицах, на улицах, (взмахи руками вправо-влево)

В дворах и закоулках

Управиться хотят.

Тема: Транспорт

Самолёт

Руки в стороны — в полёт

Отправляем самолёт,

Правое крыло вперёд,

Левое крыло вперёд.

Раз, два, три, четыре —

Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)

Паровоз кричит

Паровоз кричит: «Ду-ду,

Я иду, иду, иду».

А колеса стучат,

А колеса говорят:

«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад.)

Мы – шофёры

Едем – едем на машине (руками крутим руль)

Нажимаем на педаль (ногу сгибаем и разгибаем)

Газ включаем, выключаем (движения рукой вперёд- назад)

Смотрим пристально мы вдаль (ладонь ко лбу вглядываемся вдаль)

Дворики смывают капли (руки согнуты в локтях движения вправо-влево)

вправо-влево – чистота!

Ветер волосы взъерошил (взъерошить волосы)

Мы шофёры – хоть куда! (выставляем большой палец)

Тема: Весна 

Солнце

Солнце вышло из-за тучки,

Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)

Руки в стороны потом

Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)

Мы закончили разминку.

Отдохнули ножки, спинки.

Ходит солнце золотое

Снова нет ручьям покоя – (бегут по кругу)

День и ночь журчат в кустах.

Ходит солнце золотое (спокойно идут по кругу)

В чистых-чистых небесах.

Льет лучи на лес и луг (приседают – встают)

И на все цветы вокруг. («цветок» над головой)  

Весна

Весна, весна красная! (идут по кругу, взявшись за руки)

Приди, весна, с радостью.

С радостью, с радостью, (идут в обратную сторону)

С великою милостью: Со льном высоким, (поднимают руки вверх)

С корнем глубоким, (приседают)

С хлебами обильными. (бегут по кругу)  

Весенняя прогулка

По дорожке долго, долго, (идут по кругу)

Взявшись за руки мы шли. (берут друг друга за руки)

Усидеть весною дома

Мы с сестренкой не смогли.

Светит солнце ярко, ярко, (поднимают руки вверх, разводят пальцы рук)

От цветов пестреет луг, (хлопают в ладоши)

В небе радуга, как арка, (в воздухе рисуют радугу)

Из семи лучистых дуг.

Тема: Космос

Космос

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре —

Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

Космонавт

В небе ясном солнце светит,

Космонавт летит в ракете. (Потягивания — руки вверх.)

А внизу леса, поля —

Расстилается земля. (Низкий наклон вперёд, руки разводятся в стороны.)

Мы летим к другим планетам

Мы летим к другим планетам! (бегут по группе)

Объявляем всем об этом!

Весь игрушечный народ (повороты туловищем)

С нами просится в полет.

Жмется заинька к ракете: (прыгают, как зайчики)

- Полечу я с вами, дети,

На любую из планет,

Где волков зубастых нет.

Мышки-крошки засмеялись: (бегают, как мышки)

- Мы летали, не боялись,

Высота – красота,

Ни единого кота!

Даже плюшевый медведь (ходят, как мишки)

Хочет к звездам полететь (руки поднимают вверх)

И с Большой Медведицей (хлопают в ладоши)

В синем небе встретиться. (руки поднимают вверх, кружатся)

Тема: День защитника Отечества

Оловянный солдатик стойкий

Оловянный солдатик стойкий,

На одной ноге постой-ка.

На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге.)

Если ты солдатик стойкий.

Ногу левую — к груди,

Да смотри — не упади! (Шагаем на месте.)

А теперь постой на левой, (Стоим на левой ноге.)

Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)

На параде

Как солдаты на параде,

Мы шагаем ряд за рядом,

Левой — раз, левой — раз,

Посмотрите все на нас.

Все захлопали в ладошки —

Дружно, веселей!

Застучали наши ножки

Громче и быстрей! (Ходьба на месте.)

Мы солдаты

Раз-два – аты - баты,

Три-четыре – мы солдаты.

Маршируем как пехота.

Раз-два – повороты.

В кабину сели самолёта,

Три-четыре – мы пилоты.

Вниз – вверх, вниз – вверх,

Наши крылья лучше всех.

А теперь на кораблях,

Мы качаемся в волнах.

Сквозь бинокль вдаль посмотрим –

Нелегко служить на флоте.

Тема: Лето

Ветер веет над полями

Ветер веет над полями,

И качается трава (Дети плавно качают руками над головой)

Облако плывет над нами,

Словно белая гора (Потягивания—руки вверх)

Ветер пыль над полем носит.

Наклоняются колосья —

Вправо-влево, взад-вперёд,

А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад)

Мышки прячутся во ржи.

Как увидеть их, скажи?

В норке прячется полёвка.

Покажись, скорей, плутовка! (Приседания)

Мы взбираемся на холм,         (Ходьба на месте)

И немного отдохнём.

И домой к себе вернёмся.

Вместе по лесу идём

Вместе по лесу идём,

Не спешим, не отстаём.

Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте)

Тысяча цветов вокруг! (Потягивания—руки в стороны)

Вот ромашка, василёк,

Медуница, кашка, клевер.

Расстилается ковёр

И направо, и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой)

К небу ручки протянули,  (потом наоборот—правой ступни левой рукой)

Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх)

Отдохнуть мы все успели

И за парты снова сели.

Говорит цветку цветок

Говорит цветку цветок:

«Подними-ка свой листок.   (Дети поднимают и опускают руки)

Выйди на дорожку

Да притопни ножкой.          (Дети шагают на месте, высоко поднимая колени)

Да головкой покачай

Утром солнышко встречай. (Вращение головой)

Стебель наклони слегка—

Вот зарядка для цветка.       (Наклоны)

А теперь росой умойся,

Отряхнись и успокойся»     (Встряхивания кистями рук)

Наконец готовы все

День встречать во всей красе.  

Дети по лесу гуляли

Дети по лесу гуляли, (Дети маршируют на месте)

За природой наблюдали. (Ладонь прикладывают к глазам)

Вверх на солнце посмотрели  (Поднимают головы кверху, «тянутся к  солнышку)

И их лучики согрели.

Бабочки летали,

Крыльями махали. (Машут руками)

Дружно хлопаем, (Хлопают в ладоши)

Ногами топаем! (Топают ногами)

Хорошо мы погуляли, (Маршируют, делают вдох- выдох)

И немножечко устали!