Рекомендации педагогам по профилактике эмоционального выгорания
консультация
Предварительный просмотр:
Рекомендации педагога-психолога
по профилактике эмоционального выгорания
- Не скрывайте свои чувства. Проговаривайте ваши эмоции и обсуждайте их вместе с окружающими.
- Не позволяйте вашему чувству стеснения останавливать вас, когда другие предоставляют вам шанс говорить или предлагают помочь.
- Выделяйте достаточно времени для сна, отдыха, размышлений.
- Проявляйте ваши желания ясно, прямо и честно, говорите о них семье, друзьям и на работе.
- Старайтесь смотреть на вещи оптимистично.
- Найдите время, чтобы побыть наедине с собой.
- Не позволяйте окружающим требовать от вас слишком многого.
- Не старайтесь делать вид, что вам нравится то, что вам не нравится.
- Позволяйте себе маленькие женские радости.
- Не забывайте, что вы женственны и красивы!
ПОМНИТЕ: РАБОТА – ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ЧАСТЬ ЖИЗНИ !
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Семинар-тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Формирование эмоциональной устойчивости педагога»
Цель: Формирование эмоциональной устойчивости педагогаЗадачи:· Познакомить педагогов с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками·...
Буклет "Рекомендации педагогам по профилактике эмоционального выгорания"
Буклет включает основные симптомы эмоционального выгорания, техники управления своим психоэмоциональным состоянием, рекомендации по профилактике эмоционального выгорания....
Рекомендации педагогам для профилактики эмоционального выгорания личности.
Эмоциональное выгорание педагога. Профилактика синдрома....
Рекомендации педагогам по профилактике эмоционального выгорания
Рекомендации для педагогов с целью избежания эмоционального выгорания и поддержания позитивного настроя...
Буклет "Рекомендации педагогам по профилактике эмоционального выгорания"
Буклет "Рекомендации педагогам по профилактике эмоционального выгорания"...
Буклет "Рекомендации педагогам по профилактике эмоционального выгорания"
laquo;Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, терпение —принять то, что я не могу изменить, и ум — отличать одно от другого» ...
Рекомендации педагогам по профилактике эмоционального выгорания
Эмоциональное выгорание педагога - это своего рода выработанный личностью механизм психологической защиты в виде полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия. Проф...