Консультация для родителей про лето
консультация

СорокинаТатьяна Викторовна

 

         Научные данные показали, что летом повышается двигательная активность ребенка, что вызывает в свою очередь, усиление обменных процессов, увеличение потребления белков, витаминов, минеральных веществ. Естественно, чтобы покрыть эти дополнительные затраты, надо увеличить как калорийностью, так и пищевую ценность детского рациона. Летом у детей уменьшается выделение пищеварительного сока, понижается аппетит. Что же делать? Необходимо повысить калорийность питания ребенка на 10-15 % и внести некоторые изменения в состав рациона. Ребенку нужно давать больше молока и молочных продуктов кисломолочных напитков, которые лучше усваиваются. Хорошо и стакан кефира (можно перед сном). Необходимы свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень. Они не только обогащают пищу витаминами и минеральными солями, но и нормализуют кислотно-щелочное равновесие в организме, которое часто нарушается в условиях перегревания.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon roditelyam_0.doc1.46 МБ

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей к лету.

« ЧТОБЫ ДЕТИ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ ИЛИ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ К ПРОВЕДЕНИЮ ЛЕТНЕГО  ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА»...

Консультация для родителей "Проводим лето с пользой "

Консультация  для родителей "Проводим лето с пользой\'.Консультация  поможет родителям  эффективно организовать досуг детей в летний период.  В материале представлены игры, упражнен...

консультация для родителей "Музыка летом"

консультация для родителей о музыке...

консультация для родителей "Отдых летом с родителями"

Лето прекрасное время года. Долгожданный отдых - это заслуженная награда за долгие дни работы, быта, заботы. Семейный отдых – это максимально возможное количество времени, которое вы можете удел...

Консультация для родителей "Безопасное лето. Здоровые дети - счастливые родители""

Консультация для родителей "Безопасное лето. Здоровые дети - счастливые родители""...

Консультация для родителей "Безопасное лето" Информация для родителей о создании безопасного летнего отдыха с детьми

Летом дети все больше времени проводят на улице, на даче с родителями, выезжают на отдых в лес и на водоемы, что способствует нарастанию двигательной активности и увеличению физических возможностей ре...