Картотека зрительной гимнастики для детей 3-4 лет
картотека

Картотека зрительной гимнастики

для детей 3-4 лет

Цель: развитие подвижности глазных яблок, снятие напряжения с глаз, стимуляция аккомодационных способностей глаза.

Общие рекомендации:

Выполнять комплекс упражнений дважды в неделю.

Каждая зарядка длится около 5 минут.

Упражнения проводятся в игровой форме, включая игровые элементы и музыку.

№1. «Заблудились в лесу»

Описание: ребенок представляет себя заблудившимся в густом лесу. Нужно внимательно посмотреть вперед, повернуть голову и быстро оглянуться назад, повторяя движение три раза.

№2. «Игрушечный поезд»

Описание: покажите игрушечную железную дорогу и катайтесь по рельсам взглядом туда-обратно, следуя глазами за движущимся вагончиком.

№3. «Погладим кошечку»

Описание: пусть малыш осторожно поглаживает пальчиком мнимую пушистую кошечку на своем колене, наблюдая взглядом за своей ладошкой, скользящей вверх-вниз.

№4. «Радуга-дуга»

Описание: изобразите радугу руками, проводя дугу перед лицом ребенка, а он должен повторить ваши движения глазами, глядя на вашу руку снизу вверх и обратно.

№5. «Маленькие пчелки»

Описание: руки взрослого делают небольшие круговые движения, будто маленькие пчёлки кружат рядом с ребенком. Малыш же должен наблюдать за ними, поворачивая только глаза, сохраняя неподвижность головы.

№6. «Летают птички»

Описание: посадите ребенка напротив вас и покрутитесь немного вместе, разводя руки в стороны и делая широкие махи руками вверх-вниз, подражая полету птиц. Ребенок должен отслеживать ваш полет взглядом.

№7. «Веселые шарики»

Описание: возьмите разноцветные воздушные шары и аккуратно бросайте их вверх, позволяя им свободно парить в воздухе. Ребёнок должен следить глазами за каждым мячом.

№8 «Подвижные игры глазами»

«Самолет летит»: отслеживание полёта самолета (рука движется вверх-вниз).

«Ловим звёздочку»: ловим звездочку взглядом на небе.

«Выше-ниже»: рисуем линию карандашом вверх и вниз.

№9. «Волшебные очки»

Дети надевают декоративные очки и рассматривают окружающие предметы.

Игры типа «Что изменилось?»: смена положения предметов, наблюдение взглядом изменений.

Обведение силуэтов крупных животных взглядом.

№10. «Малыши-художники»

Наблюдение глазами за своими руками, рисующими картину.

Глазами проводим линию по контуров изображений цветов, листьев.

Следим взглядом за игрой солнечных зайчиков на стенах.

№11. «Животные-глазастики»

Изображаем движения разных зверушек глазами: зайчик прыгает, медведь идет.

Представляем взгляд льва, тигра и слона.

Воображение пути насекомого по столу.