Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение

«Детский сад № 140»

Рекомендации для родителей:

«Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста»

Составил:

Музыкальный руководитель

Романова Наталья Николаевна

Оренбург, 2024г.

Дыхание играет важную роль в развитии ребёнка дошкольного возраста. От правильного дыхания зависит работа речевого аппарата, общая физическая выносливость, эмоциональное состояние и даже способность концентрироваться. Согласно ФГОС ДО, важно создавать условия для сохранения и укрепления здоровья детей, включая развитие правильного дыхания.

Дыхательные упражнения полезны не только на музыкальных занятиях, но и в повседневной жизни. Они помогут ребёнку лучше контролировать голос, укрепят лёгкие и улучшат общее самочувствие.

Зачем нужны дыхательные упражнения?

Регулярные дыхательные упражнения способствуют:

• Правильному формированию речи – улучшают силу, выразительность и плавность голоса.
• Развитию музыкального слуха и вокальных данных – помогают лучше держать мелодию и контролировать звук.
• Укреплению дыхательной системы – делают лёгкие более сильными, способствуют профилактике простудных заболеваний.
• Развитию внимания и концентрации – помогают ребёнку успокоиться, настроиться на учебную или творческую деятельность.
• Эмоциональному        благополучию        –        снижают        стресс,        напряжение, способствуют расслаблению.

Простые дыхательные упражнения для детей

1. «Подуем на перышко»

Цель: развить плавное, ровное дыхание. Как выполнять:

• Возьмите лёгкое перышко (или кусочек ваты).
• Пусть ребёнок плавно дует на него, стараясь удержать в воздухе как можно дольше.

2. «Свечка»

Цель: тренировка силы и контроля дыхания. Как выполнять:

• Представьте, что перед ребёнком горит свечка.
• Пусть он попробует задуть её сначала плавно, а потом короткими, резкими выдохами.

3. «Надуваем шарик»

Цель: укрепление лёгких и развитие глубокого дыхания. Как выполнять:

• Попросите ребёнка представить, что он надувает воздушный шарик.
• Он глубоко вдыхает носом, а затем медленно выпускает воздух ртом.

4. «Летящий самолёт»

Цель: развитие ритмичного дыхания. Как выполнять:

• Ребёнок поднимает руки в стороны, делает глубокий вдох.
• На выдохе с шумом («шшш» или «ссс») медленно опускает руки, как будто самолёт приземляется.

5. «Паровозик»

Цель: контроль дыхания, тренировка артикуляции. Как выполнять:

• Пусть ребёнок подражает паровозику: делает несколько коротких вдохов носом («чух-чух-чух»), затем длинный выдох со звуком «ууу».

Как правильно организовать занятия?

• Занимайтесь регулярно – 5–7 минут в день достаточно для заметного эффекта.
• Выбирайте игровую форму – дыхательные упражнения должны быть весёлыми и увлекательными.
• Не заставляйте ребёнка – если он устал, лучше перенести занятия.
• Следите за осанкой – спина должна быть прямой, дыхание свободным.
• Дополняйте упражнения движением – это помогает лучше освоить технику дыхания.

Дыхательные упражнения – это не только полезно, но и увлекательно! Они помогают детям лучше говорить, петь, выражать эмоции и укреплять здоровье. Включайте дыхательные игры в повседневную жизнь, и ваш ребёнок будет развиваться гармонично и с удовольствием!

Дышите правильно – и ваш голос зазвучит уверенно и красиво!