Использование массажных дорожек
материал

Использование массажных дорожек

в детском саду

Что такое массажная дорожка?

Массажная дорожка — это специальное оборудование для оздоровительной работы с детьми, представляющее собой поверхность с различными текстурами и элементами для массажа стоп.

Польза массажных дорожек:

1.Профилактика и лечение плоскостопия

2.Стимуляция активных точек на стопах

3.Укрепление иммунитета

4.Улучшение кровообращения

5.Развитие координации движений

6.Формирование правильной осанки

7.Снятие нервного напряжения

Рекомендации по использованию:

• Возрастное ограничение: с 1 года

• Время проведения: оптимально после дневного сна

• Длительность занятий: 5-7 минут

Темп выполнения: медленный, с постепенным переходом между секторами

Организация занятий:

• Дети ходят по дорожке друг за другом

Используются разные виды ходьбы:

• на носках

• на пятках

• внешней стороной стопы

• внутренней стороной стопы

• Можно включать прыжки и бег

Варианты наполнения дорожки

Для создания массажной поверхности можно использовать:

• Шишки и каштаны

• Желуди и веточки

• Песок

• Деревянные палочки

• Камушки и гальку

• Орешки и бусинки

• Крышечки от бутылок

• Сизалевые мочалки

• Поролоновые губки

Результаты применения:

При регулярном использовании массажных дорожек наблюдается:

• Снижение заболеваемости

• Улучшение показателей физического развития

• Формирование правильной осанки

• Положительное влияние на эмоциональное состояние

• Повышение двигательной активности

Дополнительные рекомендации

Занятия можно сопровождать музыкой

Использовать игровые элементы

Включать речевые упражнения

Чередовать разные виды движений

Создавать положительный эмоциональный настрой