Консультация для педагогов «Использование здоровьесберегающих технологий в режиме дня»
консультация (средняя группа)

Консультация для педагогов «Использование здоровьесберегающих  технологий в режиме дня»

 «Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя.

Здоровые дети – в здоровой семье.

Здоровые семьи – в здоровой стране.

Здоровые страны – Планета здорова.

Здоровье! Какое прекрасное слово!

Так пусть на здоровой планете,

Растут здоровые дети!

   Здоровьесберегающая технология – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

      Одной из основных задач на протяжении последних лет, над которой нужно работать,  является воспитание здорового ребёнка, с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей, а также разработка и внедрение в практику здоровьесберегающих технологий, формирование у ребёнка потребности в здоровом образе жизни.

      Эффективное формирование представлений детей среднего дошкольного возраста о здоровом образе жизни может осуществляться только при точном соблюдении режимных моментов детского сада, группы.

     Режим дня – это «не просто регламентированное время препровождения, а специально организованная жизнь детей, имеющая оздоровительное и воспитательное значение.

    Значение режима в том, что он способствует нормальному функционированию внутренних органов и физиологических систем организма, обеспечивает уравновешенное, бодрое состояние ребенка, предохраняет нервную систему от переутомления, создает благоприятные условия для своевременного развития, формирует способность адаптироваться к новым условиям, устойчивость к воздействию отрицательных факторов.

    Дети, которые привыкли к установленному распорядку дня, соответствующему их возрасту, как правило, отличаются дисциплинированностью, умением трудиться, общительностью, уравновешенным поведением, они активны, редко страдают отсутствием аппетита. Все это и является показателем здоровья и правильного развития ребенка.

    .В работе с детьми я использую здоровьесберегающие технологии, которые помогают создавать благоприятные условия для формирования основы базовой культуры личности, лучшему усвоению знаний детей и способствуют их гармоничному и всестороннему развитию.

Здоровье сберегающие технологии в течение дня в средней группе:

1. прием детей на улице (игры, упражнения)

2. утренняя гимнастика

4. пальчиковая или артикуляционная гимнастика

5. динамические паузы

6. гимнастика для глаз

7. Дыхательные упражения

8. подвижные игры и упражнения (во время прогулки)

9. воздушные ванны, босохождение (перед и после сна)

10. засыпание и пробуждение под музыку

11. сон без маек, под простынями

12. гимнастика после сна

13. «Тропа здоровья»  (ребристые дорожки, травка, гимнастические палки для предотвращения плоскостопия.)

14.Игровой стретчинг.

15. Точечный массаж

16. Релаксация, музыкотерапия, сказкотерапия (в течение дня).

Хочу поделиться приемами организации и проведения здоровьесберегающих технологий, которые очень нравятся нашим детям.

Весь состав здоровьесберегающего аспекта органично включен в режим дня.

   Пальчиковую гимнастика проводится ежедневно с использованием различных предметов: мячики су-джоке, попрыгунчики, карандаши, шишки.

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам, развивает мелкую моторику, речь. Повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

   Дыхательная гимнастика — один из важнейших физиологических процессов. От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.

Дыхательная система  детей несовершенна, поэтому гимнастику надо проводить ежедневно в хорошо проветриваемом помещении.  Помимо картотеки по дыхательной гимнастике я использую тренажеры, которыми дети могут воспользоваться самостоятельно в течение дня ( футбол, веселые пчелки, хорошая погода, листопад,  снежинкa, прожорливые животные..).

     Артикуляционная гимнастика - выработка правильных, полноценных движений артикуляционных органов, необходимых для правильного произношения звуков, и объединение простых движений в сложные – артикуляционные уклады различных фонем.

     Артикуляционную гимнастику целесообразно проводить с детьми начиная с трехлетнего возраста. Желательно отводить на артикуляционные упражнения от 3-5 минут ежедневно. Каждый комплекс должен включать от четырех до восьми упражнений (соответственно возрасту детей), но не должен превышать рекомендованной продолжительности.

В артикуляционной гимнастике  я использую схемы в виде карточек, как демонстрационный материал и параллельно показываю, как правильно нужно выполнять упражнения.   Дети используют схемы для индивидуального проведения гимнастики, а также для групповых тренировок. Например, я даю карточки ребенку, а тот уже проводит ее для остальных детей.

Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.

Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.

- предупреждение утомления;

- укрепление глазных мышц нарушений зрения, переутомления;

- снятие напряжения;

- общее оздоровление зрительного аппарата.

   Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма. Для проведения не требует специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя, выполняется 2-4 минуты, при выполнении упражнений голова неподвижна (если не указано иное).

   Прием проведения – наглядный показ действий педагога. Для этого в группе подобрана разнообразная картотека по темам НОД. Также в группе на стене развешаны картинки зверей в виде треугольника. Я называю детям  животное, и они водят глазами в определенном  направлении, которое я им задаю. Эту гимнастику для глаз они могут проводить самостоятельно в течение всего дня.

Так же для самостоятельного, пользования  детей мною изготовлены игры – картинки для расслабления глазных мышц -  стереокартинки. Это эффективное упражнение для улучшения зрения. Если научить детей правильно видеть объекты, это будет способствовать восстановлению зрительной функции. Посвящая такому тренингу всего пять минут, один или два раза в день, можно научить свои глаза менять привычную точку фокусировки. Благодаря этому они расслабляются. Устраняется лишнее напряжение, улучшается кровообращение, сохраняется и увеличивается острота зрения.

    Гимнастика пробуждения проводится регулярно, после дневного сна и включает в себя:

- Релаксационную музыку, под которую идет постепенное пробуждение детей.

-Комплекс зараядки после сна (подобрана картотека по темам НОД).

- Применение самомассажа и точечного массажа.

- «Тропа здоровья», которая включает в себя ребристые дорожки, ладошки на координацию движений, ходьба по массажному коврику, гимнастические палки для предотвращения плоскостопия.

Также применяются такие элементы закаливания как босохождение, сон без маек под простынями.

  Один из инновационных методов, которому я нашла применение в нашей группе является игровой стретчинг.

 Игровой стретчинг – это комплекс специальных физических упражнений, которые направлены на постепенное увеличение двигательного диапазона всех групп мышц. Детский стретчинг – отдельное направление фитнеса для детей. Постоянные занятия этими упражнениями помогают ребенку сохранять подвижными и активными все суставы, повышается эластичность связочного и сухожильного аппаратов.

     Стретчинг помогает ребенку приобрести не только большую физическую выносливость, он делает его более стрессоустойчивым. Такие ребята менее подвержены эмоциональной нестабильности, перенапряжению, а при современном ритме жизни это крайне необходимый навык.

    И наконец, стретчинг способствует развитию фантазии. Его я использую, в виде в некой «фитнес-сказки», в которой ребенок может примерить на себя в самом прямом смысле слова образы змеи, зайца, лисички, лягушки, золотой рыбки и других интересных и хорошо знакомых персонажей, которые даже малышу бывает довольно просто представить себе.

     Для сохранения и укрепления здоровья дошкольников необходимым условием является физическое воспитание. Его основная задача – улучшение состояния здоровья и физического развития; формирование двигательных навыков; повышение работоспособности; расширение функциональных возможностей развивающегося организма.

Активный отдых - это подвижные игры, спортивные, хороводные игры с правилами. Важный результат игры – радость и эмоциональный подъём. Благодаря этому свойству подвижные игры больше, чем другие средства физической культуры, отвечают задачам активного отдыха и формирования здорового образа жизни.

Мною проводится организация прогулок в любое время года и любую погоду. В содержание прогулки включаются подвижные игры и эстафеты,  занятия общей физической подготовки на специально оборудованном спортивном участке.

Технологии терапевтического воздействия в организованных формах обучения:

Релаксация;

Музыкотерапия (музыкальное сопровождение режимных моментов и занятий);

Звукотерапия (лечение звуками природы);

Сказкотерапия

  Сказочная терапия для детей – это способ, в результате которого мы без всяких истерик, порой ругани и каждодневных нотаций можем помочь  ребенку избавиться от вредных привычек или наоборот привить хорошие качества, сформировать у ребенка умение и желание быть добрым, отзывчивым, вежливым, порядочным, у ребенка сформируется желание прийти на помощь в трудную минуту.

В группе подобрана картотека по сказкотерапии, которая эффективно используется в режимных моментах.

 Работа с родителями: эта работа является составляющей частью всего педагогического процесса, ведь от нашего сотрудничества многое зависит. Взаимодействие коллектива детского сада с родителями проходит под девизом «Детский сад, мама, папа, я – это дружная семья», что способствует укреплению и сохранению здоровья детей, формированию здорового образа жизни в условиях семьи. Ни один навык здорового образа жизни невозможно полностью сформировать без поддержки семьи. Для этого я использовала различные формы и методы:

Родительское  собрание на тему здоровьесбережения «Паровозик здоровья»

Анкетирование: «Какое место занимает физкультура в вашей семье».

Оформление информации на специальных стендах, папки-передвижки, беседы,  консультации на тему: «Здоровый образ жизни в семье», «Полезные привычки», Закаливание», «Полезные продукты».

Памятки « Советы родителям по здоровьесбережению детей», «Памятка здорового человека», «Мы за здоровый образ жизни», «Как одевать детей по сезону».

Была организована фото - выставка на тему: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».

Подобраны подвижные игры, в которые можно играть с ребенком дома и во дворе в разное время года.

Итог: 

Обязательное условие эффективности здоровьесберегающих технологий – последовательность, систематичность, их проведение, и учет индивидуальных особенностей ребенка и состояния его здоровья.

Ну и конечно,  главными союзниками в нашей работе по формированию привычки к здоровому образу жизни у малышей являются родители. И наша работа должна быть направлена на то, чтобы доказать что без их участия мы не сможем добиться хороших результатов, только они являются самым ярким примером для своих детей.

Список используемой литературы

1.https://www.maam.ru/detskijsad/ispolzovanie-zdorovesberegayuschih-tehnologii-v-rezhime-dnja.html

2.https://mbdou7-nv86.edusite.ru/DswMedia/dokladoafzdorov-e.pdf