МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА НА ТЕМУ «АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ К ДЕТСКОМУ САДУ»
методическая разработка

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА НА ТЕМУ

«АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ К ДЕТСКОМУ САДУ»

Воспитатель детей дошкольного возраста ГБДОУ детский сад №19 комбинированного вида Василеостровского района Санкт-Петербурга

Гришина Ирина Олеговна

Что такое адаптация?

В общем плане под этим процессом понимают приспособление индивида к новой среде и условиям. Такие изменения оказывают влияние на психику любого человека, в том числе и малышей, которые вынуждены приспосабливаться к саду. Поэтому следует подробнее разобраться в том, что представляет собой адаптация к детскому садику.

Что такое адаптация ребёнка в детском саду?

Адаптация в детском саду — это важный этап в жизни каждого малыша и его семьи. Нередко родители, когда принимают решение о начале посещения дошкольных учреждений, сталкиваются со множеством вопросов и волнений. Как сделать этот переход максимально комфортным для ребёнка? Как может протекать адаптация? И главное — как помочь малышу быстрее привыкнуть к новой среде? Подобные сомнения и тревоги абсолютно естественны, так как на несколько лет дошкольное учреждение станет «вторым домом» для ребёнка и будет частью его жизни.

Процесс адаптации представляет собой комплексное приспособление детского организма к изменившимся условиям жизни. Это не просто привыкание к новому помещению и воспитателям, а перестройка всех систем организма ребёнка, включая психологическую и физическую сферы. К тому же именно от успешности адаптации часто зависит психологическое и физическое здоровье малышей. Адаптация требует от ребёнка огромных энергетических затрат, в результате которых детский организм испытывает колоссальное перенапряжение. Дошкольное образовательное учреждение оказывается для малыша совершенно незнакомым пространством. В нем все — от запахов до звуков — отличается от привычного домашнего окружения. Важно понимать, что даже самые спокойные и уравновешенные дети испытывают определённый стресс в первые дни посещения детского сада.

Во время адаптации у ребёнка происходит изменение жизненных условий:

- отсутствие рядом мамы и папы, а также других родственников;

- ребёнок вынужден подчиняться требования чужих взрослых;

- необходимо соблюдать конкретный распорядок дня;

- нужно взаимодействовать с большим количеством других детей;

- сокращается количество времени, которое уделяется на одного ребёнка, так как педагог общается одновременно с 15-20 детьми;

- для некоторых детей меняется рацион питания.

Адаптационный процесс нередко проходит с нежелательными сдвигами в детском организме, которые выражаются внешне в виде нарушенных поведенческих норм и «плохих» поступков.

Стрессовое состояние, в котором находится ребёнок, пытаясь приспособиться к изменившимся условиям, выражается следующими состояниями:

- нарушенный сон, ребёнок просыпается со слезами и отказывается засыпать;

- сниженный аппетит или полное его отсутствие, ребёнок не желает пробовать незнакомые для него блюда;

- регрессия психологических умений: ребёнок, прежде говорящий, умеющий одеваться, использовать столовые приборы, ходить в горшок, «теряет» подобные навыки;

- снижение познавательного интереса, ребёнок не интересуется новыми игрушками и другими детьми;

- агрессия или апатия: деятельные малыши внезапно снижают активность, а прежде спокойные - вызывают агрессивность;

- понижение иммунитета: в период адаптации ребёнка к детскому саду снижается устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Таким образом, адаптационный процесс - сложное явление, во время которого поведение ребёнка может кардинально меняться. По мере привыкания к садику подобные проблемы исчезают или существенно сглаживаются.

Как проходит и сколько длится адаптация ребёнка в детском саду?

Процесс адаптации ребёнка в детском саду чаще всего начинается не с первых дней, а через неделю после начала посещения. Психологи выделяют 3 степени адаптации. От них зависит продолжительность адаптации.

Лёгкая степень адаптации

Если за первую неделю пребывания в детском саду родители не заметили существенных изменений в поведении ребёнка, то у него лёгкая адаптация. Она длится приблизительно 2–4 недели. При ней ребёнок ведёт себя в детском саду как дома. Подобный вариант адаптации характерен для большинства ребятишек и отличается ускоренным исчезновением негативных поведенческих реакций. Судить о том, что малыш с легкостью привыкает к садику, можно по следующим особенностям:

- он без слез и истерик заходит и остаётся в групповом помещении;

- при обращении глядит в глаза педагогам;

- способен озвучить просьбу о помощи;

- первым идёт на контакт с ровесниками;

- способен занять себя на короткий промежуток времени;

- с лёгкостью подстраивается под распорядок дня детского сада;

- с адекватностью реагирует на одобрительные или неодобрительные реплики педагога;

- охотно делится с родителями, как прошёл день в саду;

- на лёгкую адаптацию указывает и то, что малыш не возражает против утренних сборов в детский сад.

Эта форма может характеризоваться некоторыми временными трудностями, такими как нарушение сна и т. п. Однако сложные этапы адаптации не возникают, и ребёнок достаточно быстро привыкает к детскому коллективу. Он начинает играть с другими детьми в помещении группы и с удовольствием ходить на детскую площадку.

При этом режим сна у ребёнка нормализуется немного позже, и может происходить небольшое замедление речевой активности. Но в целом при этом типе адаптации стрессы незначительны и не длятся долго.

Средняя степень адаптации

При адаптации средней тяжести ребёнок вполне способен играть со сверстниками, нормально есть и спать, но испытывает большие трудности при расставании с мамой утром. Прощаясь с близким человеком, он испытывает стресс и может заплакать. При отвлечении забывает о расставании и включается в игру.

При определении этой степени важно обратить внимание на то, как малыш ведёт себя, когда уходит из детского сада. Как правило, по вечерам дети со средней степенью адаптации говорят, что завтра снова придут или вовсе не хотят идти домой.

Эта степень длится до 2 месяцев. При ней эмоциональное состояние ребёнка приходит в норму медленнее, чем при лёгкой форме адаптации. В первый месяц могут начать проявляться заболевания, чаще всего в виде вирусных инфекций. Они обычно быстро заканчиваются и не приводят к серьёзным осложнениям. Эмоциональный фон остаётся неустойчивым, настроение часто меняется.

Если ребёнок получает поддержку родных и воспитателя и сверстники расположены к нему, он начинает интересоваться новым местом пребывания, и адаптация проходит быстрее. Когда ребёнок с трудом расстаётся утром с мамой, рекомендуем отводить его в детский сад другому родственнику, например папе или бабушке.

Ребёнок лучше общается со сверстниками и воспитателем, придерживается озвученных правил и распорядка, адекватно реагирует на замечания, редко становится зачинщиком конфликтных ситуаций.

Тяжёлая степень адаптации

Малыши с тяжёлым типом адаптационного процесса встречаются довольно редко, однако их легко можно обнаружить в детском коллективе. Это самый сложный из периодов адаптации ребёнка к детскому саду, который может длиться дольше 1 года. Нормальное состояние ребёнка восстанавливается очень медленно. Возможны острые заболевания, которые протекают с осложнениями. В особо тяжёлых случаях говорят о полной дезадаптации и невозможности посещения детского учреждения, поэтому необходимо обратиться к специалистам (неврологу, психологу, детскому врачу) и сообща выбрать план действий. В некоторых случаях медики могут посоветовать повременить с посещением ДОУ.

Тяжёлую адаптацию можно определить по следующим, ярко выраженным нарушениям:

- тревожный и прерывистый сон, ночные кошмары, после которых ребёнок просыпается в слезах;

- нервные тики или заикание;

- отсутствие аппетита и отказ от приёма пищи;

- крики, слезы, ступор, истерики при расставании с родителями в течении долгого времени;

- отказ заходить из раздевалки в игровое помещение;

- нежелание играть, ложиться в кроватку;

- не желание контактировать с ровесниками и взрослыми;

- вспышки агрессии по отношению к родным или к сверстникам;

- впадание в подавленное состояние, пассивность, напряжённость;

- стремление избегать общества других детей, совместных игр и занятий.

Как правило, в таких случаях ребёнок утром категорически отказывается идти в детский сад: плачет, сопротивляется, упирается. Ситуация может доходить до бурных эмоциональных вспышек. При этом уговоры и просьбы родителей редко приводят к какому-либо результату.

Иногда сопротивление ребёнка может быть выражено в замкнутости и внешнем полном отсутствии эмоций. В это время малыш испытывает тревогу, но из-за страха неосознанно подавляет её.

Факторы, влияющие на адаптацию

Разберём подробнее факторы, от которых зависит, как проходит адаптация ребёнка к условиям детского сада. К числу важнейших факторов специалисты относят возрастные характеристики, детское здоровье, степень социализации, уровень познавательного развития и пр.

Нередко родители, стремясь пораньше выйти на работу, отдают своего малыша в два года, а то и раньше. Однако чаще всего подобный шаг не приносит положительного результата, поскольку ребёнок раннего возраста ещё не способен взаимодействовать с ровесниками.

Конечно каждый ребёнок - это яркая индивидуальность, однако, по мнению многих психологов, можно выделить оптимальный возрастной промежуток, который более всего подходит для привыкания к детскому саду - и это 3 года.

Все дело в так называемом кризисном периоде трёх лет. Как только малыш пройдёт данный этап, у него повышается уровень самостоятельности, снижается психологическая зависимость от матери, следовательно, ему гораздо проще с ней расстаться на несколько часов.

Почему не следует спешить с отправкой ребёнка в дошкольное учреждение? В возрасте 1-3 лет происходит формирование детско-родительских отношений и привязанности к матери. Именно по этому продолжительная разлука вызывает у малыша нервный срыв и нарушает базовое доверие к миру. Кроме того, нельзя не отметить большую самостоятельность трёх леток: они, как правило, обладают горшечным этикетом, умеют пить из чашки, отдельные ребятишки уже умеют одеваться самостоятельно. Подобные навыки облегчают привыкание к саду.

Состояние здоровья: Дети с тяжёлыми хроническими заболеваниями (астма, диабет и др.) достаточно часто испытывают трудности с привыканием в силу особенностей организма и повышенной психологической связи с родителями. То же самое относится к детям, которые часто и подолгу болеют. Таким малышам требуются особые условия, сниженные нагрузки и наблюдение медицинского персонала. Вот почему специалисты рекомендуют отдавать их в садик позже, тем более что из-за болезненности режим посещения ДОУ нарушится.

Основные проблемы адаптации детей в ясельной группе:

- ещё большее понижение иммунитета;

- рост восприимчивости к инфекциям;

- повышение эмоциональной лабильности (периоды плаксивости, истощённости);

- возникновение несвойственной агрессивности, повышение активности или, напротив, медлительности.

Перед поступление в ДОУ дети обязаны пройти медосмотр. Не нужно этого пугаться, наоборот, у родителей появится возможность ещё раз посоветоваться с врачами по поводу того, как пережить адаптацию с минимальными потерями.

Степень психологического развития: Ещё один момент, который может воспрепятствовать успешному привыканию к ДОУ - отклонение от усреднённых показателей познавательного развития. Причём привести к дезадаптации может как задержанное психологическое развитие, так и одарённость. В случае задержки умственного становления применяют особые коррекционные программы, помогающие восполнить пробелы в знаниях и повысить познавательную активность малышей. При благоприятных условиях такие дети к школьному возрасту догоняют ровесников.

Одарённый ребёнок, как это не удивительно, также попадает в группу риска, поскольку его познавательные способности выше, чем у сверстников, к тому же он может испытывать сложности с социализацией и коммуникацией с одногруппниками.

Уровень социализации: Адаптация ребёнка к детскому саду предполагает рост контактов с ровесниками и незнакомыми взрослыми. При этом существует определённая закономерность - скорее привыкают к новому обществу те малыши, чей социальный круг не ограничивается родителями и бабушками. Те же ребятишки, кто редко взаимодействовал с другими детьми, наоборот, сложно адаптируется к изменившимся условиям. Слабые коммуникативные навыки, неумение разрешать конфликтные ситуации вызывает рост тревоги и приводит к нежеланию посещать садик. Безусловно, данный фактор во многом зависит от педагога. Если воспитатель хорошо ладит с ребёнком, адаптация заметно ускорится. Вот почему, если имеется такая возможность, следует записываться в группу к той воспитательнице, отзывы о которой чаще всего позитивные.

Причины тяжёлой адаптации

Вот основные причины, по которым адаптация сопровождается серьёзными трудностями:

— различие режимов в детском саду и дома;

— неумение самостоятельно находить себе занятие;

— определённые привычки (например, ребёнок засыпает только под медленную музыку, с соской, с мамой);

— отсутствие навыков самообслуживания;

— недостаточный опыт общения с другими детьми и взрослыми;

— боязливость, страх перед незнакомцами и новой обстановкой;

— конфликт со сверстником (или несколькими сверстниками);

— отсутствие поддержки и понимания со стороны взрослого.

Наличие хотя бы одной из этих предпосылок препятствует быстрой адаптации.

Признаки завершения адаптации

Существуют определённые признаки, которые указывают на успешную адаптацию к детскому саду.

- Ребёнок начинает есть с удовольствием и не отказывается от блюд в столовой. Это свидетельствует о том, что он чувствует себя комфортно и у него уже выработались новые привычки.

- Сон ребёнка становится спокойным и продолжительным. Он легко засыпает и не просыпается ночью.

- Малыш проявляет интерес к окружающему миру, активно участвует в играх с другими детьми.

- Ребёнок редко капризничает и легко идёт на контакт. Он обычно пребывает в хорошем настроении, бодр и активен.

- У малыша восстанавливается такой важный навык, как активная речь. Вместе с ним возвращается и привычное поведение.

Каждый из этих адаптационных признаков указывает на то, что социализация проходит в нормальном режиме и ребёнок чувствует себя уверенно в новой обстановке.

Факторы риска при адаптации к детскому саду

Рассмотрим основные аспекты, которые могут затруднить адаптацию. Их стоит учитывать, если вы планируете отдать ребёнка в детский сад.

Ранний подъём. Некоторым детям трудно просыпаться рано. Чтобы помочь ребёнку привыкнуть к новому режиму, заранее узнайте о нем и начинайте вводить его за пару недель до начала посещения детского сада.

Трудности с дневным сном. Бывает, что детям сложно засыпать днём в дошкольных учреждениях, особенно если другие ребята шумят. Чтобы помочь ребёнку, дайте ему с собой его любимую домашнюю игрушку или купите забавную пижаму.

Обед без родителей. Некоторые дети не хотят есть в детском саду, потому что не привыкли принимать пищу без мамы или папы или им не нравится еда, которая отличается от домашней. По возможности этот аспект тоже нужно урегулировать. Если малыш дома привык есть много сладкого, стоит сокращать его количество.

Пребывание в детском саду полный день. Начните с посещения сада с часа, затем постепенно увеличивать время пребывания, до окончания второго завтрака, до дневного сна, затем до полдника и, наконец, до конца дня, если это необходимо. Следует избегать ситуации, когда вы забираете ребёнка вечером последним из группы и он вынужден ждать вас в одиночестве.

Контакты с незнакомыми детьми. Если ребёнок — интроверт, то ему может быть трудно в детском саду. Постарайтесь расширять его круг общения, например, помогать знакомиться со сверстниками во время ваших совместных прогулок.

Как родителям облегчить адаптацию ребёнка к детскому саду?

Поддержка родителей играет ключевую роль в адаптации к детскому учреждению. Вот несколько принципов, которые помогут сделать этот процесс более лёгким и менее болезненным:

Развитие навыков самостоятельности. Следует научить ребёнка необходимым действиям до посещения детского сада. Это включает умение есть с помощью столовых приборов, одеваться и обуваться, пользоваться салфеткой и носовым платком, обращаться за помощью к взрослым и выражать свои желания словами. В идеале трёх летки уже должны снимать трусики, носочки, колготки, надевать майку и кофточку, куртку. С застёжками могут возникнуть трудности, однако приучать к ним всё же следует. Для этого можно купить игрушки-шнуровки. Кроме того, развесьте в комнате картинки с последовательностью одевания. Облегчению привыканию способствует умение орудовать столовыми приборами. Для этого нужно отказаться от поильников, бутылок, непроливаек, которые не способствуют скорому взрослению. Следует избавляться от подгузников уже в полутора годовалом возрасте, тем более что умение проситься и ходить на горшок существенно упростит адаптацию, поскольку ребёнок будет увереннее себя чувствовать. Важно научить ребёнка воспринимать разную пищу. Для многих трёх леток характерна избирательность в еде. В идеале родителям следует приблизить домашнее меню к садиковскому. Тогда завтраки и обеды в садике не станут напоминать войну между детьми и воспитателями.

Контроль над своими эмоциями. Не обсуждайте свои переживания и тревоги по поводу адаптации в присутствии ребёнка, особенно при воспитателях. Это может вызвать у него дополнительный стресс и никаким образом не улучшит ситуацию.

Разговоры о детском саде. Часто рассказывайте ребёнку о том, как полезен детский сад и что он сможет там делать: мастерить красивые поделки, играть с другими ребятами в подвижные игры и т. д.

Подходящая одежда. Одевайте ребенка по погоде. Одежда и обувь должны быть удобными, и малыш должен самостоятельно надевать и снимать их с себя. Для маленького ребенка по возможности выбирайте ботинки на липучках и одежду без пуговиц. Не одевайте ребёнку сразу большое количество одежды.

Отсутствие перегрузок. Многочисленные дополнительные занятия и частые посещения общественных мест могут перегрузить нервную систему ребёнка. В результате его здоровье истощится, что будет отражаться на поведении.

Безопасность ребёнка. Периодически проверяйте карманы малыша. В них не должно быть острых предметов наподобие гвоздей или иголок, которыми он может пораниться. Также не должно быть у ребёнка и мелких предметов, так как он может использовать их не по назначению (засунуть в нос, рот и пр.). Следите за тем, чтобы он не подбирал такие вещи на улице или дома и не носил их с собой.

Общение с воспитателем. Воспитатель играет важную роль в обучении ребёнка к детскому саду. Поэтому родителям желательно поддерживать с ним связь. Познакомьтесь с воспитателем заранее и расскажите об особенностях своего малыша и его привычках, чтобы тот помог ребёнку лучше освоиться. Не забывайте о личных встречах на родительских собраниях. Во время них интересуйтесь, как дошкольник ведёт себя в детском саду. Прислушивайтесь к советам воспитателя. Используйте рекомендации, которые даёт вам воспитатель. Довольно часто можно услышать своеобразную речь ребёнка, которая понятна только маме. Некоторые малыши вообще общаются только жестами, справедливо полагая, что взрослые всё поймут. Перед садиком следует проследить за снижением лепетных слов и жестов.

Привычные игрушки. Позволяйте ребёнку брать в детский сад игрушки, которые он любит. Если вы опасаетесь за дорогие или хрупкие предметы (например, машину на батарейках), то не стоит давать ему их, ведь малышу трудно уследить за вещью. Давайте как можно меньше гаджетов ребёнку, таких как телефон, планшет, ноутбук, а также минимизируйте использование самими данных гаджетов в присутствии ребёнка.

Планирование времени. По возможности при первых посещениях детского сада планируйте свой график так, чтобы забирать ребёнка не слишком поздно. Малыш сильно устаёт в течение дня, особенно если его оставляют в непривычной обстановке и в окружении множества детей.

Развитые навыки общения. Создавайте ситуации, в которых малыш будет разговаривать с окружающими, например в гостях или при посещении детских площадок. Когда родители приучают детей выражать словесно свои мысли и озвучивать просьбы, те охотнее и увереннее общаются даже с малознакомыми людьми. Чтобы улучшить коммуникативные навыки ребёнка, необходимо почаще водить его в детский коллектив. В ДОУ часто имеются специальные адаптационные группы для будущих дошкольников. Посещение подобных групп позволит познакомить малыша с воспитателями, самим зданием и новыми правилами поведения.

Забота о здоровье. Когда у ребёнка появляются признаки болезни, ему не следует посещать детский сад, иначе его состояние ухудшится, он также будет заразен для других окружающих. Позаботьтесь о профилактике простудных заболеваний, поскольку в дошкольных учреждениях могут быстро передаваться вирусы. Укрепляйте иммунитет ребёнка витаминами, а в холодное время года одевайте его в тёплую одежду и непромокаемую обувь. Если ребёнок всё же заболел, старайтесь долечить его до полного выздоровления. Не спешите по-быстрому вылечить ребёнка, дайте его организму окрепнуть. Так как скорое возвращение неокрепшего организма в сад ведёт к повторному более длительному заболеванию.

Советы психолога:

Рекомендации родителям по адаптации детей часто включают совет больше разговаривать с ребёнком о дошкольном учреждении.

- Объясните максимально простым языком, что такое детский сад, зачем туда ходят детки, почему так важно его посещать. Например: Садик – это большой дом для малышей, которые вместе кушают, играют и гуляют, пока их родители работают.

- Расскажите ребёнку, что садик – это своего рода работа для ребятишек. То есть мама трудится учителем, врачом, менеджером, папа – военным, программистом и т.д., а малыш будет «работать» дошкольником, потому что стал взрослым.

- Каждый раз, проходя мимо детского сада, не забывайте напоминать, что через некоторое время ребёнок тоже сможет сюда ходить и играть с другими детьми. В его присутствии также можно рассказывать своим собеседникам о том, как гордитесь новоиспечённым дошколёнком.

- Рассказывайте о дневном режиме садика, чтобы снять страхи и неуверенность. Пусть ребёнок не всё запомнит в силу возраста, зато он будет знать, что после завтрака будут игры, затем прогулки и кратковременный сон.

- Не забудьте рассказать о том, к кому ребёнок сможет обратиться, если вдруг захочет воды или в туалет. Кроме того, ненавязчиво уточните, что не все просьбы будут выполняться мгновенно, поскольку для воспитателей важно уследить сразу за всеми детьми.

- Поделитесь своей историей посещения детского сада. Наверняка у вас сохранились фотографии с утренников, где вы рассказываете стихи, играете в куклы, идёте с родителями из садика и т.д. Родительский пример позволяет малышу скорее привыкнуть к садику.

Не нужно перехваливать детский сад, расписывая его уж совсем в радужных красках, иначе малыш разочаруется в воспитателе и одногруппниках. Одновременно нельзя пугать его дошкольным учреждением и педагогом, который «покажет, как следует себя вести!» Старайтесь выдержать золотую середину.

Как определить, что ребёнок готов посещать детский сад? Понаблюдайте за поведением малыша в обществе других людей.

Если вы заметили, что он стремится к общению с близкими взрослыми, не испытывает страха перед незнакомцами, активно участвует в играх, умеет самостоятельно выполнять простые действия, дружелюбен и общителен, то, скорее всего, он готов к детскому саду.

Занятия с детьми п подготовке к садику:

Сюжетно-ролевая игра и прослушивание сказочных историй – любимые развлечения маленьких детей. Поэтому советы психолога часто включать такие пункты, как занятия и сказки для успешной адаптации в детском саду. Цель подобных игр – в непринуждённой форме ознакомить малыша с режимом и правилами детского сада. Заручитесь «поддержкой» детских игрушек – кукол, плюшевых медвежат. Пусть любимая пластиковая подружка станет воспитателем, а плюшевый мишка и робот – детсадовцами, которые посещают дошкольное учреждение. Причём занятия должны повторять практически весь день будущего дошкольника. То есть плюшевый мишка пришёл в садик, поздоровался с тётей воспитательницей, поцеловал мамочку на прощание и начал играть с другими детьми. Затем он позавтракал и начал заниматься. Если ребёнок с трудом расстаётся с мамой, особый упор нужно сделать именно на данном моменте. Для этого лучше использовать специальные сказки для быстрой адаптации в детском саду, в которых, к примеру, котёнок перестаёт плакать после ухода матери и начинает весело играть с другими зверушками. Ещё одна возможность облегчить адаптацию к садику – использование подручных средств: презентация, мультфильмы и сборник стихотворений про детский сад. Подобные полезные инновационные материалы адаптируют малышей не хуже, а порой даже и лучше обычных рассказов.

Рекомендации для родителей, как облегчить расставание с малышом.

Обычно к трёхлетнему возрасту малыши достаточно легко отпускают от себя мам и прочих значимых взрослых, так как на данном этапе возникает естественное желание быть самостоятельным, независимым от родителей. И всё же встречаются ситуации, когда малыш и мать превращаются практически в единый организм. Из-за этого адаптация в детском саду может существенно усложниться, также повышается вероятность полной дезадаптации. В идеале необходимо приучать малыша к родительскому отсутствию последовательно и заблаговременно. И всё же можно в короткий срок понизить психоэмоциональную зависимость от мамы. Рассмотрим советы родителям от опытных специалистов.

Необходимые действия.

- Старайтесь привлекать к взаимодействию с ребёнком папу и прочих близких родственников. Чем больше малыш будет контактировать с другими взрослыми, а не только с мамой, тем проще ему будет привыкнуть к воспитателю.

- После этого познакомьте ребёнка со своими друзьями. Поначалу они играют с малышом в присутствии с родителями, чтобы он смог спокойно ощущать себя рядом с малознакомыми взрослыми. С адаптировавшимся ребёнком будет легче отлучаться.

- Следующий этап - выход на улицу. Нужно объяснить малышу, что мама отлучиться в магазин, пока бабушка или знакомая тётя будет рассказывать интересную сказку. При этом не нужно отпрашиваться у ребёнка просто ставьте его в известность.

- Последовательно приучайте малыша к той мысли, что ему нужно находиться одному в комнате. Вы можете готовить обед, пока ребёнок будет играть в детской. Затем данные правили можно применять во время занятия в песочнице или на прогулке.

- Не называйте ребёнка застенчивым, букой, рёвой, плаксой, хвостиком и прочими малоприятными словами.Наоборот, как можно чаще рассказывайте ему и другим, какой он у вас коммуникативный, общительный и весёлый.

Нужные действия.

- Нельзя бегать от ребёнка тайком, пусть он даже в этот момент сидит с бабушкой. Обнаружив пропажу матери, он, во-первых, серьёзно испугается, а во-вторых, начнёт плакать и кричать при следующих попытках родителей отлучиться.

- Не рекомендовано оставлять ребёнка в квартире одного, особенно если он отличается повышенной тревожностью и беспокойством. Кроме того, маленькие дети даже за несколько минут способны найти «приключения» даже в самом безопасном доме.

- Не следует поощрять ребёнка вкусностями и игрушками за то, что он позволяет вам отлучаться. Если подобное будет практиковаться, то малыш и в садике будет требовать материального поощрения буквально каждый день.

- Вы можете придумать какие-нибудь облегчающие расставание ритуалы. Только не следует превращать их полноценный обряд, больше напоминающий торжество или праздник. Это может быть обычный поцелуй, обоюдная улыбка или пожате рук.

Ошибки родителей, затрудняющие адаптацию ребёнка к детскому саду:

Многие родители совершают ошибки, которые мешают успешной адаптации или затягивают её. Рассмотрим наиболее распространённые заблуждения мам и пап, которые отдают малышей в детский сад.

1: «Чем раньше отдать ребёнка в ясли (в возрасте 1–2 лет), тем быстрее он адаптируется». На самом деле, ранняя адаптация в детском саду встречается редко. Поэтому лучше отказаться от яслей в маленьком возрасте, если в них нет острой необходимости. До 3 лет детям важно чувствовать связь с семьёй и проводить большую часть дня дома. В этот период их связь с родителями особенно крепка. Кроме того, их потребность в безопасности может быть удовлетворена только матерью или отцом, а не посторонними людьми. Дети, которые в раннем возрасте находились рядом с родителями, а не в яслях, обладают большей эмоциональной устойчивостью и стабильностью поведения.

2: «Трёхлетний ребёнок может находиться в детском саду весь день». Хотя детские сады обычно принимают детей с трёхлетнего возраста, не каждый готов к этому в 3 года, особенно если речь идёт о пребывании на полный день. Ранняя адаптация детей к детскому саду необязательна. Для поступления в ДОУ подходит и более старший дошкольный возраст: 4 года и даже 5 лет. К тому же адаптация может занять различное время для детей разного пола. Девочки обычно привыкают к саду быстрее мальчиков, которым труднее овладеть навыком общения. Те нередко с трудом проходят адаптацию.

3: «Осень — самое лучшее время, чтобы начать посещать садик». На самом деле, наиболее благоприятное время для адаптации — конец весны и лето. В этот период воспитанники детского сада больше гуляют и занимаются творчеством. Многие в это время уезжают на отдых, поэтому количество детей в группе меньше обычного, что тоже способствует адаптации. Световой день становится длиннее, погода — теплее, и детям легче просыпаться по утрам.

4: «Ребёнок может привыкнуть к садику за неделю». Хотя для некоторых детей это возможно, далеко не все могут так быстро приспособиться. Даже у эмоционально устойчивого дошкольника период адаптации в детском саду может занять около 2 недель. В большинстве случаев чем старше ребёнок, тем быстрее проходит адаптация, хотя бывают исключения.

Иногда наблюдается такая ситуация: ребёнок сразу остаётся на полный день без видимого дискомфорта, но через 1–2 месяца у него появляются симптомы психического перенапряжения. Например, ребёнок теряет аппетит или просыпается по ночам, начинает сосать палец и пр. Это указывает на то, что детский сад оказался высокой нагрузкой для ребёнка и ресурсы его организма истощились. В таком случае стоит устроить малышу перерыв хотя бы на несколько дней, чтобы облегчить привыкание.

Обычно процесс привыкания к саду сопровождается стрессом, однако взрослые вполне способны помочь ребёнку справиться с ним. Для этого стоит следовать несложным рекомендациям психологов.

Вот советы для родителей по адаптации ребёнка в детском саду:

1. Подготовьте ребенка к детскому саду. Начинайте готовить ребенка к началу посещения ДОУ заранее. Рассказывайте ему о том, что его ждёт, знакомьте с будущими воспитателями.

2. Задолго до посещения ребёнком детского сада начинайте приучать его к тому, что мама или папа могут отсутствовать. Малыша можно периодически оставлять с родственниками или с аниматорами в игровой комнате: так у него появляется опыт расставания с родителем. Главное — перед уходом сказать, что вы обязательно придёте и заберёте его.

3. Увеличивайте время пребывания постепенно. В первые дни не оставляйте ребёнка в детском саду больше 1–2 часов. Если адаптация будет проходить в лёгкой форме и к концу недели он уже привыкнет, то сможет потом оставаться там немного дольше.

4. Отвлекайте ребёнка от переживаний. Если малыш сопротивляется и не хочет идти в детский сад, рассказывайте ему по дороге сказку или забавную историю.

5. Соблюдайте одинаковые режимы. В домашней обстановке следует приучать малыша к режиму дня, который установлен в детском саду. От этого зависит не только успешность адаптации, но и его физическое развитие.

6. Поддерживайте контакт с воспитателями. Когда вы первый раз приводите малыша в детский сад, стоит поговорить с воспитателем: спросить, как у неё настроение, сделать комплимент. Можно рассказать какую-то весёлую историю про ребёнка. Это поднимет настроение воспитателю и сблизит вас с ней, а ребёнок будет ощущать спокойную и доброжелательную атмосферу.

7. Попытайтесь понять, какие аспекты могут мешать ребёнку адаптироваться. Часто проблема лежит на поверхности, и достаточно просто спросить у ребёнка. Однако иногда родители сталкиваются с рядом скрытых сложностей. Если адаптация затягивается, лучше обратиться к специалисту, который окажет психологическую помощь.

8. Всегда заранее говорите ребёнку, когда вы придёте, чтобы он не чувствовал себя брошенным. Не проявляйте беспокойство или грусть перед расставаниями: это может усилить его тревогу.

9. Переживайте вместе с ребенком этот новый для него период. Спрашивайте о подробностях прошедшего дня. Интересуйтесь всем: с кем он играл, что узнал, что ему понравилось и что не понравилось. Важно, чтобы малыш чувствовал ваше внимание и не ощущал себя одиноким.

10. Почитайте с ребёнком книги, которые направлены на развитие эмоционального интеллекта. Они знакомят малыша с разными жизненными ситуациями и учат, как справляться с трудностями и стрессом. Полезно будет прочитать дошкольнику книгу «Первый день в детском саду» из серии «SOS, родители! Советы Темы». Она содержит увлекательную для ребёнка историю, а в конце приводятся практические советы для родителей о том, как помочь ему на данном этапе жизни.

11. Проявите терпение. Помните, что адаптация требует времени. Не торопите ребёнка и не ожидайте от него слишком многого, тогда процесс будет успешным.

В качестве заключения:

Детский сад и адаптация - понятия часто не разрывные, поэтому не следует принимать привыкание к ДОУ в качестве абсолютного зла и негатива. Наоборот, подобный процесс достаточно полезный для ребёнка, поскольку готовит его к будущим переменам в жизни - школе, институту, семейным отношениям. Обычно малыш привыкает к садику за 2-3 месяца. Но если детское состояние со временем не стабилизируется и возникают новые психологические проблемы (агрессия, тревожность, гиперактивность) следует обязательно пообщаться с психологом по поводу дезадаптации.

Если же проблема никак не решается, возможно, стоит рассмотреть вопрос о более позднем посещении детского сада.

Адаптация ребёнка к детскому саду — это важный и сложный процесс, который требует внимания и поддержки со стороны взрослых. Все дети, которые посещают дошкольное учреждение, проходят адаптацию в той или иной форме. Одни сложно адаптируются, другие — относительно легко и быстро. Понимание таких особенностей поможет вам лучше подготовиться к этому периоду. Главное — быть терпеливыми, внимательными и поддерживать ребёнка на этом значимом для него этапе.