СПОРТИВНЫЙ ДОСУГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ «Путешествие в страну «Здоровья»
материал (старшая группа)
СПОРТИВНЫЙ ДОСУГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ
«Путешествие в страну «Здоровья»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 76 КБ |
Предварительный просмотр:
СПОРТИВНЫЙ ДОСУГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ
«Путешествие в страну «Здоровья»
(старший дошкольный возраст)
Воспитатель: - Ребята, какие страны вы знаете?
Дети: Ответы…
Воспитатель:
За морями, за лесами
Есть огромная страна.
Страною здоровья
Зовется она!
- Сегодня я приглашаю, вас в путешествие по этой стране!
- Но прежде чем отправить туда нам нужно сделать самомассаж БАТ.
- Ребята, для чего он нужен?
Дети:- (Точечный массаж - это профилактика простудных заболеваний, повышение жизненного тонуса организма. Помочь себе и улучшить своё самочувствие).
Массаж «Солнышко»
Солнце утром рано встало, | - поднять руки вверх потянуться |
Всех детишек приласкало. (улыбнёмся солнышку) | - указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ |
Гладит грудку, | - массировать «дорожку» на груди снизу вверх |
Гладит шейку, | - погладить шейку большими пальцами сверху вниз |
Гладит носик, | - кулачками растирать крылья носа |
Гладит лоб, | - поводить пальцами от середины к вискам |
Гладит ушки, | - растирать ладонями уши |
Гладит ручки, | - растирать ладони |
Гладит каждый ноготок. | - указательным и большим пальцем нажимать на ноготь каждого пальца |
Воспитатель:
Быстро все мы потянулись,
Широко мы улыбнулись
- А теперь и в путь скорей!
Собирайтесь, побыстрей.
- Команда! Равняйсь, смирно! Направо, за направляющим шагом марш.
Отправляемся в поход,
Много нас открытий ждет,
Мы шагаем друг за другом
Лесом и зеленым лугом.
- Ходьба обычная.
Мы шагаем, мы шагаем,
Руки выше поднимаем,
Голову не опускаем,
Дышим ровно, глубоко.
Видишь, как идти легко.
- Ходьба на носках, руки вверх в замок.
- Обычным шагом мы идем, смотрите как светло кругом.
Мы шагаем, мы шагаем,
Мышцы ног разогреваем.
И похожи мы ребята,
На медведей косолапых.
- Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе.
Мостик в стороны качался,
А под ним ручей смеялся,
Мы по мостику пойдем,
На тот берег перейдем.
- Ходьба по ребристой дорожке, руки в стороны.
А пока, пока по камушкам,
А пока, пока по камушкам, ручей бежит.
Чтобы обойти ручей, нужно пройти по мешочкам
- Ходьба по мешочкам с песком.
- Обычным шагом мы шагам и плечи наши расправляем.
Друг за другом мы идем
И к болоту подойдем,
- Ходьба по следочкам.
Вот повалено бренно
Перешагнем его легко.
- Ходьба с перешагиванием через скамейку.
Дальше, дальше мы шагаем.
Черепаху мы встречаем,
Руки на пол мы кладем
И тихонечко ползем.
- Ползание на четвереньках на ладонях и коленях.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем мы шагать опять.
- Ходьба обычная.
Перейдем преграду вмиг –
И по кочкам прыг, прыг, прыг.
- Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.
Вот отличная дорога пробежимся мы немного.
- Бег обычный.
- Бег по скамейке «мостику».
- Бег обычный.
- Бег с перешагиванием скамейки.
- Бег обычный.
- Бег с высоко поднятыми коленями.
И опять обычный бег ждет ребята нас успех.
- Бег обычный.
Стоп друзья здесь остановка
И опять шагаем ловко.
- Ходьба обычная.
Воспитатель: -Мы и прибыли в страну «Здоровья».
- Дыхательные упражнения.
И вдруг -
«Налетел теплый ветерок»
И.п. – о.с. Глубокий вдох, удлиненный выдох с мягким звуком «ха»
«Подул холодный ветер»
И.п. – о.с. Глубокий вдох носом, выдох со звуком «у-у-у».
«Воздушный шарик»
Дуем, дуем, надуваем,
Шар большой мы получаем.
(на глубоком вдохе руки поднять через стороны вверх, имитируя надувание шара)
Повернулись: раз, два, три,
Шар воздушный наш, лети!
( на глубоком выдохе опустить руки через стороны вниз)
Воспитатель:
Шагом марш, не спеша,
Как погода хороша.
- Ребята, а что нужно делать, чтобы быть здоровым.
Дети отвечают…
РЕБЁНОК.
Чтобы все мы успевали
И здоровы были,
Надо, чтоб с режимом дня
Мы всегда дружили.
Рано утром просыпались
И зарядкой занимались,
Вкусно и полезно ели,
Погулять еще успели,
Поиграть, повеселиться
И не поздно спать ложиться.
Сегодня наш праздник пройдет под девизом: «Спорт нам поможет, силы умножить»
- Утренняя гимнастика.
На разминку шагом марш. Разминка под музыку «Богатырская наша сила»
Дыхательная гимнастика
Раз, два – все вдыхаем,
Три, четыре выдыхаем,
Носом вдох, а выдох ртом
А теперь играть начнем!
Выходят Лиса Алиса и Кот Базилио (вместе) под музыку «Какое небо голубое» и танцуют.
Лиса Алиса и Кот Базилио (вместе). Подайте хромой Лисе Алисе и слепому Коту Базилио на пропитание!
Л.А.:-Не то, Базилио, не то! Мы так замёрзли, а тут у вас огонёк горит!
К.Б.:- И пахнет пирогами и конфетами. Это, наверное, харчевня «Три пескаря»?
Л.А.:- Только о еде и думаешь! Всё бы тебе есть да есть!
К.Б.:- А тебе всё золотые подавай!
Л.А.:- Какое небо голубое! Как хорошо, что мы зашли сюда погреться! Сколько тут девчонок и мальчишек собралось!
Воспитатель:-Здравствуйте, гости дорогие!
К.Б.:-Здравствуйте, здравствуйте! Скажите, куда это мы попали?
Воспитатель:
-Вы попали в спортивный зал, сегодня у нас Праздник здоровья. Посмотрите на наших ребят – это наши будущие олимпийские чемпионы!
Л.А.: - А мы как раз одного мальчика ищем. Он нам очень нужен.
Воспитатель:
-Какого мальчика? Может, он здесь, среди наших ребят?
К.Б: - Может и здесь, сейчас посмотрим. (Ходит по залу, берёт одного участника за руку.) Вот, очень похож, я его нашёл.
Л.А.: - Ты что!? Наш был худенький, в рубашечке. А этот в спортивной форме, да такой крепыш! Не наш это мальчик!
Кот Базилио берёт за руку другого мальчика.
К.Б. - Тогда этот?
Л.А. - Нет, у нашего нос длинный. А у этого посмотри, носик маленький, аккуратненький.
К.Б.: - Так я ж слепой, не вижу!
Л.А.: - Нет, нет, нашего здесь нет. Здесь все сильные!
К.Б.: - Ловкие!
Л.А.: - Сильные!
К.Б.: - Ловкие!
Герои имитируют драку под музыку «Драка Лисы Алисы и Кота Базилио» (муз. А.Рыбникова).
Воспитатель:
-Уважаемые гости! За неспотривное поведение мы вас удалим с праздника!
Л.А.: - Ох, как нехорошо получилось!
К.Б.: - Да это всё ты, Алиса!
Л.А.: - Вы только не думайте, мы тоже любим спортом заниматься. А можно на ваши состязания посмотреть?
Воспитатель:
- Да. Хотите быть почетными гостями на нашем празднике? Ребята, давайте наших гостей пригласим в жюри.
Л.А.: - А у нас есть и награды для вас – монеты. Та команда, которая победит в эстафете получает золотую монету, а которая проигрывает – серебряную.
Воспитатель:
- Тогда начнём! Сначала отгадайте загадку.
Вот скажите нам, что нужно делать по утрам, чтобы содержать свое тело в чистоте?
Загадки.
Дождик теплый и густой:
Этот дождик не простой,
Он без туч, без облаков,
Целый день идти готов.
(Душ)
Плещет теплая волна
В берегах из чугуна
Угадайте, вспомните,
Что за море в комнате!
(Ванна)
РЕБЁНОК.
Чтоб здоровыми нам стать,
Нужно правильно дышать!
Чтоб болезней не бояться,
Мы умеем закаляться.
Руки мы всегда с тобою
Лишь водой холодной моем!
В реке и ванне плаваем,
Ведь здоровье — главное!
Воспитатель:
- А теперь поторопитесь,
На две команды разделитесь
1конкурс. «Чистота залог здоровья»
(мыло, щетка, паста зубная, полотенце, расческа, вода в тазике)
Загадка
Из крупы ее сварили,
Посолили, подсластили.
Эй, ну где же ложка наша?!
Так вкусна на завтрак... (каша)
Что за белые крупинки?
Не зерно и не снежинки.
Скисло молоко — и в срок
Получили мы... (творог)
РЕБЁНОК.
Знают взрослые и дети:
Много вкусностей на свете,
Но не всякая еда
Нам полезна и нужна.
Вы поверьте мне, друзья,
Что попало, есть нельзя!
2 конкурс. «Полезная еда»
(шоколадка, каша, морковь, лимон, торт, яблоко, рыба, печенье, апельсин, сыр, колбаса)
На травяной площадке крик,
Спортсмен к воротам рвётся.
Кричит болельщик: «Мячик, бей!»
Ох, хороша игра … (хоккей).
Воспитатель:
- Молодцы! Правильно! Это хоккей на траве.
РЕБЁНОК.
Вместе с мамой,
Вместе с папой,
Бабушкой и дедушкой
На коньках катаемся,
Спортом занимаемся,
И по улицам гуляем,
И на речке загораем.
3 конкурс. «Хоккей на траве»
Хоккейная клюшка и мяч. Ориентиры конусы, обегаем кеглю.
Загадка
Два колеса, одна доска.
Конструкция его легка.
Он без сиденья и без рам,
Он мчится по дороге сам.
(Самокат)
РЕБЁНОК.
Одной ногой толкаемся,
Другой ногой стоим.
И очень быстро катимся.
Практически – летим.
За руль его мы держимся
Им можно управлять,
Чтоб нам, набравшим скорости,
Людей не посбивать!
Колесики красивые
Обычно там их два,
Еще на нем подножка есть
Что это, детвора?!
4 конкурс. «Велосипедный спорт»
Воспитатель:
-Молодцы!
Л.А.: - Здорово, нам так понравилось! А хотите продолжить состязание у нас на Поле чудес?
Дети: - Да!
К.Б.: - Все идём за мной!
Л.А.:- Нет, за мной!
К.Б.:- Что, ты самая быстрая?
Л.А.:- А ты самый глазастый?
Воспитатель:
- Перестаньте ругаться или мы никуда с вами не пойдём!
Кот Базилио и Лиса Алиса (вместе). Ну хорошо, идите за нами!
Дети перестраиваются в колонну по одному и вместе с героями играют.
Игра «Маскировка»
«Дерево» - руки поднять.
«Кочка» - присесть.
«Дождик» - руки сложить домиком над головой.
«Солнышко» - руки и ноги расставить в стороны.
«Мост» - руки вытянуть перед собой.
«Одуванчик» - надуть щёки, сомкнуть руки полукругом над головой.
«Путь» - подставить ладонь ко лбу.
«Солнце»
Солнце вышло из-за тучки, Мы протянем к солнцу ручки | потягиваются с поднятыми руками «вдох» |
Руки в стороны потом Мы пошире разведём. | потягиваются с расставленными в сторону руками |
Мы закончили разминку Отдыхайте, ручки, спинка. | «выдох» мышечное расслабление |
Л.А.: - Все лапы я себе промочила, пока сюда добралась. А ты, Базилио?
К.Б.:- Я тоже.
Л.А.: - Ну так нужно их высушить, растереть и потом надеть сапоги.
К.Б.: - Давайте посоревнуемся, а заодно и переобуемся. Победителей будем награждать.
Загадка
Две резиновые Рыбки,
Обуваю без ошибки.
На весёленькие ножки.
И гуляю по дорожке.
В нас хозяин на охоту
Идет тихонько по болоту.
Обувает нас на ноги,
Когда лужи на дороге.
(Резиновые сапоги)
Если дождь - у нас работа:
Топать, шлепать по болотам.
5 конкурс. «Одевайся по погоде»
- Бег в резиновых сапогах
6 конкурс. «Закаляйся, ныряем в прорубь»
- Продеть обруч через себя.
К.Б.: - Ну-ка, ребята, покажите, сколько у вас «золотых»?
Л.А.: - Да, немного.
К.Б.: - Вот 5 на 2 не делится? Не делится. А 3 на всех тем более.
Л.А.: - А давайте мы их закопаем!
Воспитатель:
- Вы хотите обмануть ребят?
Л.А.: - Что вы, что вы! Мы на праздниках не обманываем.
Все вместе подходят к дереву, закапывают «золотые», колдуют, произнося «брекс, фекс…».
Звучит волшебная музыка
«ДЕТИ ЗАСЫПАЮТ» - (закрывают глаза)
В это время помощник и ведущий переворачивают дерево той стороной, на которой висят «золотые и серебряные медали».
К.Б.: - Вот теперь порядок. Ну-ка, дети, награждаемся!
Воспитатель:
- Вот и хорошо. Никого не обидели. Всем досталось по медали.
Кот Базилио и Лиса Алиса. Нам пора.
Под звуки музыки Кот Базилио и Лиса Алиса прощаются, но Кот Базилио не спешит уходить, вдыхает носом воздух.
К.Б.: - Подождите! Мой нос чует, что здесь остались неподаренные призы! (Бегает по залу, останавливается около членов жюри.)
Мой нос не ошибся! Вот они!
Достают призы для участников.
К.Б.: - Давайте поможем их наградить! (груши в корзинке)
Л.А.: - Какое небо звездное! Какие вы прекрасные!
Лиса Алиса «водит» носом и помогает раздавать призы.
После награждения победителей выступает представитель жюри.
Ну а теперь, Базилио, твой нос что-нибудь чует?
К.Б.: - Нет, Алиса, тут больше ничего нет. Нам тут делать нечего. Пошли дальше. Теперь нам точно пора.
Воспитатель:
- Вот и подошел наш праздник к концу. До новых встреч.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Спортивный досуг с использованием здоровьесберегающих технологий «Путешествие Капитошек».
Программное содержание:- способствовать развитию опорно-двигательного аппарата;- содействовать профилактике плоскостопия, развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания;- раз...
Спортивный досуг с использованием здоровьесберегающих технологий «Путешествие Капитошек».
Программное содержание:- способствовать развитию опорно-двигательного аппарата;- содействовать профилактике плоскостопия, развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания;- раз...
![](/sites/default/files/pictures/2016/08/26/picture-318908-1472200019.jpg)
Конспект интегрированной образовательной деятельности во второй младшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий "Путешествие в страну здоровья"
В моем конспекте показана интегрированная образовательная деятельность и описаны здоровьесберегающие технологии....
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/28/picture-1131561-1553795605.jpg)
Конспект музыкального занятия для детей подготовительной группы с использованием здоровьесберегающих технологий «Путешествие в страну здоровья»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ''ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА № 7 ''ЖЕМЧУ...
![](/sites/default/files/pictures/2024/04/13/picture-1398380-1713017172.jpg)
Конспект занятия с использованием здоровьесберегающих технологий «Путешествие в страну «Здоровье»
Формирование у детей представлений о здоровом образе жизни, закреплять знание детей с понятием здоровье, умение заботится о своем здоровье, развивать потребность быть здоровым, вос...
![](/sites/default/files/pictures/2024/02/27/picture-1505725-1709004872.jpg)
Конспект музыкального занятия для детей подготовительной группы с использованием здоровьесберегающих технологий «Путешествие в страну здоровья».
Конспект музыкального занятия для детей подготовительной группы с использованием здоровьесберегающих технологий «Путешествие в страну здоровья»....
![](/sites/default/files/pictures/2017/06/10/picture-929915-1497124182.jpg)
Конспект открытой образовательной деятельности с использованием здоровьесберегающих технологий "Путешествие в страну Здоровья". Средняя группа.
Цель: формирование у детей представлений о здоровом образе жизни.Образовательная задача: Познакомить детей с понятием здоровье, умение заботится о своем здоровье.Развивающая з...