Комплекс закаливающих упражнений после сна для 2 младшей группы
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

Содержание

Методические приёмы и указания

Пробуждение

1. «Киски просыпаются» 

2. Игры с одеялом 

3. Бег босиком из спальни в группу

4. Ходьба босиком по «дорожкам здоровья» 

5. Завершается подъем гигиеническими водными процедурами 

В спальне звучит приятная музыка. Дети постепенно пробуждаются от сна и остаются лежать в кроватках.

  Это кто уже проснулся?

  Кто так сладко потянулся?

  Потягушечки - потягушечки

  От носиков до макушечки

  Мы потянемся - потянемся

  Маленькими не останемся:

  Вот как, вот как

  Мы растем!

  Вот как, вот как

  Мы растем!

(предложить детям вытянуться в кроватке, прогнуть спину, вытянуть вверх руки, перевернуться с боку на бок) - (постепенный подъем, общее укрепление мышц).

На ковре котята спят,

Просыпаться не хотят.

Вот на спинку все легли,

Расшалились тут они.

Хорошо нам отдыхать,

Но уже пора вставать.

Потянуться, улыбнуться,

Всем открыть глаза и встать.

(Дети прячутся под одеяло, и так 2-3 раза) – развитие внимания и общей реакции).

Вот идёт лохматый пёс,

А зовут его – Барбос!

Что за звери здесь шалят?

Переловит всех котят.

Потянулись, быстро встали,

На носочках побежали…

(1-я дорожка – обычная, 2-я дорожка – ребристая, 3-я дорожка – с плоскими пуговицами, 4-я дорожка – камешками) – (развитие координаций движений).

Зашагали ножки, топ, топ, топ!

Прямо по дорожке, топ, топ, топ!

Ну-ка веселее, топ, топ, топ!

Вот как мы гуляем, топ, топ, топ!

Топают ножки, топ, топ, топ!

Прямо по дорожке, топ, топ, топ!

Это наши ножки, топ, топ, топ!

(создание эмоционального настроения прививать желание выполнять культурно-гигиенические навыки, закрепить умение пользоваться туалетными принадлежностями).

Кран, откройся! Но, умойся!

Мойтесь сразу оба глаза!

Мойтесь, уши, мойся шейка!

Шейка, мойся, обливайся!

Грязь, смывайся, грязь, смывайся!