По оздоровлению и закаливанию детей дошкольного возраста в домашних условиях
план-конспект занятия по теме

 Закаливание проводится после дневного сна. Ребенок проходит босиком по резиновому коврику или поролоновому, покрытому фланелью и смоченному 10% раствором поваренной соли комнатной температуры. Ребенок топчется на коврике, затем идет по ребристой доске или дорожке с нашитыми разнокалиберными пуговицами и по сухому коврику. Вся процедура занимает не более 3-х минут. Лучше сочетать с физическими упражнениями для рук, ног, туловища. Солевой раствор раздражает

 раздражает хеморецепторы, вызывая расширение периферических сосудов

 стоп. Рефлекторно усиливается теплообразование, увеличивается прилив крови к нижним конечностям, и стоп длительное время сохраняют тепло.

 Механическое действие возникает в результате раздражения биологически активных точек на подошве. Закаливание проводится после дневного сна. Ребенок проходит босиком по резиновому коврику или поролоновому, покрытому фланелью и смоченному 10% раствором поваренной соли комнатной температуры. Ребенок топчется на коврике, затем идет по ребристой доске или дорожке с нашитыми разнокалиберными пуговицами и по сухому коврику. Вся процедура занимает не более 3-х минут. Лучше сочетать с физическими упражнениями для рук, ног, туловища. Солевой раствор раздражает

 раздражает хеморецепторы, вызывая расширение периферических сосудов

 стоп. Рефлекторно усиливается теплообразование, увеличивается прилив крови к нижним конечностям, и стоп длительное время сохраняют тепло.

 Механическое действие возникает в результате раздражения биологически активных точек на подошве. Закаливание проводится после дневного сна. Ребенок проходит босиком по резиновому коврику или поролоновому, покрытому фланелью и смоченному 10% раствором поваренной соли комнатной температуры. Ребенок топчется на коврике, затем идет по ребристой доске или дорожке с нашитыми разнокалиберными пуговицами и по сухому коврику. Вся процедура занимает не более 3-х минут. Лучше сочетать с физическими упражнениями для рук, ног, туловища. Солевой раствор раздражает

 раздражает хеморецепторы, вызывая расширение периферических сосудов

 стоп. Рефлекторно усиливается теплообразование, увеличивается прилив крови к нижним конечностям, и стоп длительное время сохраняют тепло.

 Механическое действие возникает в результате раздражения биологически активных точек на подошве.