Здоровый образ жизни. Полезные советы
материал на тему
Предварительный просмотр:
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры.
Здоровье - это твой личный ответственный выбор.
Твое здоровье - в твоих руках. Главное - это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни.
Найди такого друга, который поддержит тебя, разделит твои усилия на пути к здоровью и успеху в нашей сложной жизни.
Все препятствия на этом пути преодолимы, а если будет трудно, повторяй формулу успеха:
« Я смелый, твёрдо уверенный в себе человек!
Я всё смею, всё могу, всё мне по плечу!
Я смело смотрю миру в лицо.
Среди всех житейских ураганов и бурь я крепко стою как скала, о которую
всё сокрушается!»
Хочешь быть здоровым и успешным?
1. Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь.
2. Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
3. Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни.
4. Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно–кишечный тракт. (Плюс 5-7 лет жизни).
5. Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
6. Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка план конспект родительского собрания "Здоровый образ жизни. Нужные советы" подготовительная группа
квн для детей и родителей "Дерево здоровья"...
Методическая разработка план конспект родительского собрания "Здоровый образ жизни. Нужные советы" подготовительная группа
квн для детей и родителей "Дерево здоровья"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/21/picture-606451-1426946199.jpg)
консультация для родителей"Здоровый образ жизни.Нужные советы"
консультация для родителей "Здоровый образ жизни.Нужные советы"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/13/picture-633447-1452681833.jpg)
Сценарий родительского собрания на тему "Здоровый образ жизни. Нужные советы"
Сценарий родительского собрания на тему "Здоровый образ жизни. Нужные советы"...
![](/sites/default/files/pictures/2021/11/24/picture-1365138-1637759111.jpg)
Конспект открытого занятия в средней группе по формированию здорового образа жизни «Полезное-неполезное»
Цель: воспитывать сознательное отношение к своему здоровью, желание закаливать свой организм.Задачи:Образовательная: способствовать формированию у детей потребности в здоровом образе жизни, умению сле...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/20/picture-998226-1516445082.jpg)
Дидактическая игра по здоровому образу жизни «Полезные и вредные продукты»
С помощью данной игры у дошкольников формируются навыки здорового образа жизни и правильного питания....