Бег зимой польща или вред для организма.
статья на тему

Гусейнова Гюльпери Казимхановна
Бег считается одним из универсальных видов спорта,которым может заниматься человек в любом возрасте.все прекрасно знают о его пользе для организма.А вот задумавались те,кто им заанимается о том,молно ли бегать зимой?Давайте попробуем разобраться с этим. Бег считается гораздо полезнее,если им зпниматьсч зимой.В первую очередь это зависит от того,что в холодное время года кислород чище,и попадает в легкие с наименьшим объемом газа.Чистый кислород способствует облегченному дыханию,востанавливает необходимую реакцию организма. Зимние тренировки прекрасно закаляют организм и защищают иммунную систему,что помогает укреплению здоровья.Этот вид спорта отлично поднимает настроение и снимает хандру и депрессию

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Доклад «Развитие представлений об организме человека, что для него польза, что для него вред»

Корни развития здорового образа жизни складываются в детском возрасте, когда ребенок приобретает многие привычки, в том числе и навыки выполнения жизненно необходимых движений, которые оказывают сущес...

Консультация для родителей "Польза и вред мёда для организма человека"

Консультация для родителей "Польза и вред мёда для организма человека"...

Консультация для родителей «О вреде гаджетов для организма ребёнка» Сентябрь 2022

Можно ли ребёнку разрешать пользоваться гаджетами и с какого возраста? Начнём с того, что такое гаджет для ребёнка. Для малыша это, в первую очередь что-то яркое, привлек...

Проектная работа «Вред конфет для растущего организма детей».

Все дети и многие взрослые очень любят сладкое. Если у ребёнка есть выбор между конфетой и фруктами, овощами, ягодами, супом или мясом, он всегда выберет конфету. Причина в том, что сладкий вкус мы пр...

Исследовательская работа «Вред кока-колы на организм человека»

Актуальность:Однажды, в группе между детьми завязался разговор о полезной и «вредной» пищи для организма человека. Среди перечисленной «вредной» еды была и кока-кола, на что Ва...

"Как использовать гаджеты без вреда для детского организма"

В данной статье рассматриваются влияние гаждетов на психику ребенка и основные правила общения с гаджетами...