Материал для родителей.
консультация (подготовительная группа) на тему

                                        Спорт и дети

                                                шпаргалка для родителей.

Прежде чем отдать ребёнка в спортивную секцию.

                      Футбол, баскетбол, волейбол.

Преимущества:

• Футбол развивает мышцы ног и таза.
• Баскетбол улучшает работу зрительного и двигательного аппаратов, координацию движений, функционирование дыхательной и сердечнососудистой систем.
• Хоккей помогает укрепить опорно-двигательный аппарат в целом, улучшает работу дыхательной, сердечнососудистой и нервной систем.
• Волейбол развивает точность и быстроту реакций, ловкость; улучшает осанку.
• Эти виды спорта в некоторых случаях могут стать полезными для детей с сердечнососудистыми патологиями и сахарным диабетом (50-60% от общей нагрузки).

Не рекомендуется:

• При неустойчивости шейных позвонков.
• При плоскостопии.
• Серьезные травмы. Переломы, сотрясение мозга и т.д.
• При язвенных болезнях и астме.

                 Художественная гимнастика, аэробика,    спортивные танцы.

Преимущества:

• Улучшают координацию движений.
• Способствуют формированию красивой и правильной фигуры.
• Развивают гибкость и пластичность.
• Великолепная осанка.

Не рекомендуется:

• При сколиозе.
• При некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы.

• При высокой степени близорукости

 Плавание

Преимущества:

          Укрепляется скелет и развивается дыхательная система организма.

• Предотвратит и вылечит на ранних стадиях невроз, сколиоз, остеохондроз. Укрепляет нервную систему.
• Постоянный гидромассаж, улучшающий кровообращение.
• Улучшает работу легких.
• Большая польза от плавания детям с близорукостью, ожирением, сахарным диабетом.
• Общее закаливание организма.

Не рекомендуется:

• Противопоказано детям, склонным к простудным заболеваниям.
• При наличии открытых ран.
• При кожных заболеваниях.
• При болезнях глаз.

                              Борьба

Преимущества:

• Укрепляет дыхательную систему и прорабатывает всю группу мышц.
• Оказывает общее оздоровляющее и благотворное действие на весь организм.
• Ребенку с неустойчивой психикой поможет научиться контролировать свое состояние.
• Можно заниматься даже при астме.

Не рекомендуется:

• Нагрузки на позвоночник и сердце.
• При близорукости, так как оказывается негативное влияние на зрение.