Правильное питание дошкольников
презентация к уроку (старшая группа) на тему
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 dlya_vas_roditeli.pptx | 348.71 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Приятного аппетита!
Детки, которые мало кушают, очень огорчают своих пап и мам. Надеемся, что эти простые правила помогут вам без лишних переживаний накормить кроху.
1. Соблюдайте режим. Если вы кормите малыша в одно и то же время, то постепенно в определённые часы у него появляется чувство голода. Режим крайне важен. Каждый день ребёнок должен гулять на свежем воздухе, двигаться, играть, спать днём. Тогда и аппетит появится.
2.Когда ребёнок каждый день видит на столе одни и те же блюда, у него пропадает желание, их есть. Меняйте блюда, придумывайте новые. В рационе обязательно должны быть свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты - они стимулируют аппетит.
3. Не перегружайте. В перерывах между приёмами пищи можно предложить малышу немного фруктов, но никак не высококалорийные конфеты или пирожные, иначе его желудок будет «загружен» к следующему приёму пищи.
4. Настройтесь. За 20-30 минут до еды успокойте малыша, дайте ему отдохнуть, настройтесь на приём пищи, помойте ручки, накройте вместе на стол. Пусть малыш воспринимает обед как ритуал, а не тягостную обязанность.
5.Сервировка имеет значение. Купите яркую красивую посуду, разноцветные салфетки. Блюдо украсьте зеленью. Кусочек хлеба положите на отдельную тарелочку. Еда должна выглядеть эстетично и вызывать аппетит.
6.Сосредоточьтесь. Во время еды на столе не должно быть никаких игрушек или книжек, обед - не игра. Выключите телевизор, чтобы ребёнок не отвлекался.
7. Не торопите. Неприятные эмоции, полученные во время еды, могут надолго запомниться крохе. Подстраивайтесь под его ритм, а не одёргивайте : «Ешь скорее!». Не уговаривайте и не приказывайте – так можно отбить желание есть. Не показывайте удивления, если малыш съел то, от чего раньше отказывался, воспринимайте это как должное.
8. Будьте спокойны. Не расстраивайтесь, если ребёнок съел только суп, а второе не доел, в этом нет ничего страшного.
9.Не манипулируйте любимыми блюдами ребёнка, например: «Съешь обед – завтра приготовлю твои любимые оладушки». Так ребёнок начнёт использовать кормление для своих целей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Брошюра для родителей "О правильном питании дошкольника"
Брошюру можно поместить в родительский уголок или раздать на родительском собрании по одноименной теме...
"Формирование основ правильного питания дошкольников"
Данные методические рекомендации помогут организовать подход в дошкольникам в организации питания...
Консультация для родителей "Правильное питание дошкольников"
Для дальнейшей жизни ребёнка очень важно не только духовное развитие, но и физическое. А питание является огромной составной для хорошего здоровья детей....
Правильное питание дошкольников
Питание дошкольников Питание детей 3-7 лет должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие детского организма, подготовить мышцы, кости и мозг к резкому ...
Блок консультаций на тему "Правильное питание дошкольников"
Питание для любого живого организма - это источник энергии, продуктов, участвующих в обмене веществ, пластического материала. Правильное в количественном и качественном отношении питание - важнейший ф...
Правильное питание дошкольника
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на развитие детского организма и его здоровье, важнейшая роль принадлежит питанию. Что понимается под правильным питанием и каким оно долж...
Консультация для родителей. Правильное питание дошкольников.
Правильно организованное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми ему пищевыми веществами (белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными солями) и энергией, являются необходимым ус...