Консультация для родителей "Вкусно и полезно!"
консультация на тему
Предварительный просмотр:
Вкусно и полезно!
Уважаемые родители! Хочется познакомить Вас с очень вкусным способом закаливания - поеданием мороженого.
Мороженое – это не только чрезвычайно вкусно, но и невероятно полезно. Благодаря высокой пищевой ценности, наш организм прекрасно усваивает это изысканное лакомство.
В мороженом содержится около ста ценных для нашего организма веществ: более 20 аминокислот белка, примерно 25 жирных кислот, 30 минеральных солей, пара десятков витаминов и различные ферменты. Кроме того, мороженое – очень ценный источник кальция в сочетании с витамином D. Мороженое укрепляет костную ткань, понижает давление, улучшает иммунитет, активизирует деятельность мозга, стимулирует выработку серотонина – гормона счастья, который помогает бороться со стрессами и депрессиями, способствует хорошему настроению и ощущению счастья.
Молоко и сливки, входящие в состав мороженого, содержат особое вещество – Л-трипофан. Это вещество помогает справиться с бессонницей и обладает успокаивающим нервную систему действием. Полезным компонентом, входящим в состав коровьего молока, является молочный сахар – лактоза, который положительно влияет на формирование головного мозга детей и способствует повышению иммунитета.
Мороженое содержит приблизительно в четыре раза больше углеводов, чем молоко, и усваивается организмом великолепно - на 95 - 98%.
Для закаливания мороженое должно быть без растительных добавок, орехов и шоколада, в общем, чистый и качественный «Пломбир». Закаливание начинается с приёма одной чайной ложки (10 г) после завтрака. Каждый день доза увеличивается на половинку ложечки, и со временем доводится до половины стаканчика (50 г).
Если всё же Ваш малыш простудился и заболел, после болезни Вы начинаете всё сначала – с одной чайной ложечки. Удачи Вам и….закаляйтесь вкусно!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/29/picture-259840-1585465128.jpg)
Консультация для родителей «25 полезных вещей, которым мы должны научить будущего первоклассника»
В будущем эти полезные навыки обязательно пригодятся – помогут наладить общение с другими людьми и значительно облегчит жизнь....
Консультация для родителей "Такое полезное пальчиковое рисование"
Пальчиковое рисование положительно влияет на настроение и поведение малышей, приобщает их к творчеству и к тому же развивает мелкую моторику рук. Созидая и экспериментиру...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/02/picture-232179-1364848727.jpg)
Консультация для родителей «Несколько полезных рекомендаций для успешной адаптации малыша к детскому саду».
Рекомендации для родителей по смягцению процесса адаптации малыша к детскому саду....
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/16/picture-481397-1410883013.jpg)
Консультация для родителей: «Формирование полезных привычек и борьба с вредными»
Привычка - автоматизированное действие, выполнение которого в определенных условиях стало потребностью. Формируется в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения. При ф...
Консультация для родителей "Советы полезного общения для речевого развития ребёнка"
В консультации для родителей даны советы как сделать общение с малышом не только приятным, но и полезным для его языкового развития....
Консультация для родителей "Почему полезно учить ребёнка играть в шахматы?"
Как отвлечь ребёнка от бесцельного сидения за компьютерными играми или небезопасного болтания по улицам? Один из лучших способов – научить его игре в шахматы! Эта удивительная, древнейшая игра доставл...