Разработка спортивно-оздоровительного мероприятия "День здоровья"
материал

Разработка спортивно-оздоровительного мероприятия "День здоровья" ст.под.гр

Цели: Формирование духовно и физически здорового человека.

Задачи:

-Дать понятия о здоровом образе жизни;

-повышение психологической устойчивости и функциональных возможностей всего организма к воздействию неблагоприятных факторов;

-воспитание бережного отношения к собственному здоровью и здоровью других людей;

-воспитывать у дошкольников общественную активность и трудолюбие;

МУЗ.РУК: Добрый день ребятишки, девчонки и мальчишки!

Я сегодня всех собрала для того чтобы вы были здоровыми и веселыми! И хочу спросить, ребята у вас: а что нужно сделать чтобы быть здоровыми?

Молодцы: И в первую очередь мы должны быть добрыми и послушными.

Психогимнастика «Поделись улыбкою своей»

Рано утром детский сад всех ребят встречает,

игрушки ждут ребят, в уголках скучают.
Ты по-доброму, очень весело улыбнись,
С тем, кто хмурится своей радостью поделись!

День здоровья сегодня у нас

Настроение у  нас просто КЛАСС!

Будут загадки, веселые шутки

И конечно танцевальные минутки.

И начнем мы с гимнастики! А вы все видели как пробуждается Бабочка? А вот сейчас и   узнаем!

Гимнастика пробуждения «Бабочка»

Утром бабочка проснулась.
Потянулась, улыбнулась.
Раз – росой она умылась.
Два – изящно поклонилась.
Три – взмахнула крыльями.
Четыре – спинку выгнула.
Пять – на ножки прыгнула.
(Повторяется 3 р.)

Ребята хочу вам сказать, что девиз нашей встречи такой, выучим его наизусть «Очень важно, чтоб на свете были чистыми все дети!»

МУЗ.РУК: Дети, микробы и грязь очень опасны для здоровья. Давайте все вместе вспомним, как правильно мыть руки. Но это мы сделаем под музыку, танцуя!

1. Расстегнуть пуговицы на манжетах.

2. Завернуть рукава.

3. Сложить ладошки лодочкой и поставить их под струю воды.

4. Намочить руки со всех сторон.

5. Взять мыло, смочить его.

6. Хорошо намылить ладони.

7. Положить мыло на место.

8. Намылить руки со всех сторон («перчатки») .

9. Сделать руки лодочкой подставить под струю воды.

10. Смыть мыло со всех сторон.

11. «Отжать» воду (руки в замочек).

12. Взять полотенце, вытереть руки со всех сторон.

13. Повесить полотенце на место.

Выход Пеппи

 ПЕППИ: Привет, ребята!!! Услышала, что тут веселье, решила к вам в гости заглянуть. Я Пеппи Длинный Чулок приятно познакомится, а вам со мной приятно познакомится? (да!) Здорово!

 Ребята, вот я люблю вкусно покушать, а вы? Но я вам скажу я сильная девочка и здоровая, но когда я ем плохую еду то я сразу начинаю болеть! Ребятки, а не загадать ли вам загадки? (Да) А загадки будут, о полезных овощах и фруктах. Ведь фрукты и овощи полезная еда, да? Слушайте…

Загадки:

1. Красный нос в землю врос,

А зелёный хвост с наружи.

Нам зелёный хвост не нужен,

Нужен только красный нос

(морковь, много витамина А, который очень важен для глазок)

2. Закутан ребёнок

В сорок пелёнок.

Как надела 100 рубах,

Захрустела на зубах

(капуста, сок овоща помогает пище перевариваться в организме)

3. Само с кулачок,

Красный бочок.

Потрогаешь- гладко,

А откусишь- сладко

(яблоко, в нём много железа и витамина С)

4. Кто, покинув огород,

Возит сказочный народ?

Да, совсем привыкла

Быть каретой…

(тыква, выводит из организма вредные вещества, способствует хорошему сну, улучшает память, придаёт силы)

5. Я людям помогать люблю,

Напиткам вкус я придаю,

Гоню простуды и ангины

Получше всяких аспиринов

Н вкус слега я кисловат,

Но в этом я не виноват.

Я- витаминный чемпион,

Зовут меня сеньор… .

(лимон, много витамина Р, а также витамина С, который помогает нашему организму бороться со всякими болезнями)

Как здорово! Мы поняли что это не только вкусно, но и полезно! Ребятки а вы любите веселиться играть?  Тогда я с вами сейчас поиграю!

Игра «Карусель».

Еле- еле- еле- еле завертелись карусели, а потом кругом, кругом все бегом, бегом, бегом. Тише, тише не спешите, карусель остановите. Раз- два, раз- два, вот и кончилась игра.

ПЕППИ: А сейчас  я вам буду задавать вопросы а вы мне будете отвечать либо «вредно», либо «полезно»

Дидактическая игра «Что полезно, а что вредно для здоровья»

1. Чистить зубы по утрам и вечерам. 
2. Кушать чипсы и пить газировку.
3. Мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.
4. Гулять на свежем воздухе.
5. Гулять без шапки под дождем.
6. Объедаться конфетами, пирожными и мороженым.
7. Делать по утрам зарядку.
8. Закаляться.
9. Поздно ложиться спать.
10. Кушать овощи и фрукты.

МУЗ.РУК:  Пеппи, ты такая веселая  и подвижная девочка, а потанцуй вместе с нами, ведь движение это жизнь, и делать упражнения тоже полезно, согласна? Но для начала, разомнемся!

Привлечение внимания.

Вы готовы, глазки? (поглаживают веки глаз)

Да! (смотрят в «бинокль»)

Вы готовы, ушки?

Да! (прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)

Вы готовы, ручки?

Да! (хлопают в ладоши)

Вы готовы, ножки?

Да! (поглаживают ноги, притопывают)

Вы готовы?

Да! (разводят руки в стороны и обнимают себя)

Давайте улыбнемся друг другу и пойдем в гости к фее Чистоты!

Актуализация знаний

Танцевальная гимнастика №1

            ПЕППИ: Ребятки, а напомните нам всем:

- Что же деткам пригодится, чтобы начисто умыться?

Нам нужна …

- Водица.

- Что же с ручек грязь смывает?

- Мыло деткам помогает.

- В ванну смело мы идем, спинку и животик трем.

Что же деткам помогает?

- Мочалка.

- Чтобы зубки не болели, чтоб они всегда блестели, помогает …

- Зубная щетка.

- Чисто – чисто умывались. Чем же детки вытирались?

- Полотенцем.

- Чтоб волосики не путались. Чтоб они нас всегда слушались, чтоб красивой была прическа, помогает всегда …

- Расческа

ПЕППИ: Ребята, запомните мои советы

1-ый совет:

Умывайтесь по утрам и вечерам. Мойте руки, лицо, шею и уши.

Чистите зубы.

2-ой совет:

Мойте руки с мылом перед едой, после игры, прогулки и туалета.

3-й совет:

Чаще принимайте душ и ванну. Умывайтесь и мойте ноги перед сном каждый день.

4-й совет:

Кушайте полезную еду

И 5-й совет: Побольше двигайтесь. Занимайтесь спортом, делайте гимнастику, танцуйте и веселитесь.

МУЗ РУК: Ребята вы должны запомнить и выполнять советы ПЕППИ. Скажем ей спасибо. С ней нам было поучительно и весело! До новых встреч Пеппи!

ПЕППИ: Обязательно мы еще встретимся!

МУЗ РУК: Ну а мы ребята немножко еще потанцуем!

Танцевальная гимнастика №2

Муз.рук. предлагает всем отдохнуть и раслабиться

Игра- релаксация  «Зайчики».

Собирайтесь зайчики

В солнышко скорей!

Мы протянем лучики

Было, чтоб теплей!

(Все садятся в круг, ногами вперёд, соединяя их в центре.)

«Вот какое красивое солнышко у нас получилось. Мы солнечные зайчики, а ручки наши – лучики. Протянем, их друг другу, обнимемся скорей. Покажем, какие мы дружные, ребятки! ».