Главные вкладки

    Комплекс упражнений для утренней гимнастики (вторая младшая группа) "Здоровячек"
    картотека (младшая группа) по теме

    Келейникова Оксана Николаевна

    МАДОУ «Центр развития ребенка - детский сад № 14»

     

     

     

     

     

     

    Комплексы упражнений  утренней гимнастки

    для детей 2 младшей группы

    «Здоровячек»

     

     

     

     

     

     

     

     

    Воспитатель: Келейникова О.Н

     

     

     

     

     

     

    г.Саранск

                                           

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл утренняя гимнастика 15.89 КБ

    Предварительный просмотр:

                                           

    МАДОУ «Центр развития ребенка - детский сад № 14»

    Комплексы упражнений  утренней гимнастки

    для детей 2 младшей группы

    «Здоровячек»

    Воспитатель: Келейникова О.Н

    г.Саранск

                                           

    Комплекс утренней гимнастики №1

    1.«Ходи, как часики». Ходьба по комнате со свободным покачиванием руками вдоль туловища в течение 1-1,5 минуты. «Иди, как идут часики — тик-так, тик-так».

    2. «Я вырос большой». Поставить ноги на ширину плеч, руки опустить. Поднимать выпрямленные руки вверх и немного в стороны, затем опускать вниз. Повторить 3-4 раза.

    3. «Какой я стройный». Поставить ноги на ширину плеч. Положить руки на пояс и наклониться вперед, затем выпрямиться и заложить руки за спину. Повторить 2-3 раза.

    4. «Погреемся» . Встать прямо и развести руки в стороны, затем, сводя их, обхватить туловище, как бы обнимая себя руками. Повторить 4-5 раз.

    5. «Побежали». Мелкими шагами бегать по комнате в течение 10-15 секунд.

    6. Ходьба. Медленно ходить по комнате, делая спокойные движения руками, в течение 1,5-2 минут.

    Комплекс утренней гимнастики №2

    1. «Бабочка сложила крылышки» . Поставить ноги на ширину плеч, руки опустить.

    Согнуть руки в локтях на уровне плеч и прикоснуться пальцами к плечам. Повторить 4-6 раз.

    2. «Птички клюют». Поставить ноги на ширину плеч. Присесть на корточки, опираясь руками о колени, и постучать пальцами по коленям 4-5 раз, затем выпрямиться и отвести руки за спину. Повторить 2-3 раза.

    3. «Деревья качаются». Поставить ноги пошире, развести руки в стороны. Наклонять туловище вправо и влево, поднимая и опуская руки. Повторить

    3-4 раза в каждую сторону.

    4. «Меси тесто». Поставить ноги на ширину плеч. Согнуть руки в локтях и делать поочередно движения руками вниз вперед, как бы меся тесто. Повторить 6-8 раз.

    5. «Воробушек». Поставить ноги вместе. Мелкими прыжками на обеих ногах передвигаться по комнате. Выполнять в течение 30-40 секунд.

    6. «Шагай смело». Ходить по комнате, широко размахивая руками, попеременно вперед и назад в течение 1-1,5 минуты. После этого ходить обыкновенным шагом, опустив руки вниз.

    Комплекс утренней гимнастики №3

    1. «Полети, как птица». Ходить по комнате, подняв руки в стороны и размахивая ими, как птица машет крыльями. Выполнять в течение 1-1,5 минуты.

    2. «Был маленький, стал большой». Поставить ноги на ширину плеч. Присесть на корточки, опустив руки на колени и наклонив голову. Встать, потянувшись, поднять руки вверх. Повторить 4-6 раз.

    3. «Самолет» . Поставить ноги на ширину плеч, поднять руки в стороны. Наклонять туловище то вправо, то влево, делая большие махи руками. Повторить 3-5 раз в каждую сторону.

    4. «Попади снежком». Поставить ноги пошире, отвести одну, выпрямленную, руку назад вверх, другую опустить вниз. Размахнувшись, имитировать бросок снежка вперед. Проделать одной и другой рукой по 4-6 раз.

    5. «Покажи ножки». Стать ноги вместе, боком к стулу и держаться за его спинку одной рукой. Поочередно поднимать вперед-вверх то одну, то другую ногу, стараясь не сгибать коленей. Повторить по 3-5 раз каждой ногой.

    6. «Постирай белье». Стать ноги вместе, руки согнуть в локтях, пальцы сжать в кулаки. Выпрямлять руки вперед вниз и сгибать в локтях (подражать движениям прачки на стиральной доске). Повторить 6-8 раз.

    7. «Прыгай по кочкам». Стать ноги вместе, руки опустить вниз. Прыжки по комнате поочередно на одной и на другой ноге. Прыгать 30-40 секунд.

    8. «Ходи с хлопками». Ходить по комнате, делая хлопки руками впереди, вверху и сзади. Проделывать в течение 1-1,5 минуты.

     


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплекс упражнений дыхательной гимнастики (вторая младшая группа)

    Компалекс упражнений дыхательной гимнастики. Пособие для воспитателя. Материал для детей. ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА...

    Комплекс упражнений утренней гимнастики вторая младшая группа

    Комплекс упражнений утренней гимнастики вторая младшая группа...

    Утренняя гимнастика Комплексы упражнений для детей 2 младшей группы

    Утренняя гимнастикаКомплексы упражнений для детей 2 младшей группыСентябрьКомплекс №1.1. Ходьба с одной стороны площадки на противоположную за воспитателем – посмотрим на осенние листочки.Упражнения б...

    Комплексы упражнений утренней гимнастики для детей второй младшей группы

    Комплексы упражнений утренней гимнастики для детей второй младшей группы...

    Утренняя гимнастика Комплексы упражнений для детей 2 младшей группы

    Утренняя гимнастикаКомплексы упражнений для детей 2 младшей группы...

    Комплексы упражнений утренней гимнастики для детей 2 младшей группы

    Комплексы упражнений утренней гимнастики  для детей 2 младшей группы....

    Утренняя гимнастика Комплексы упражнений для детей 2 младшей группы

    Утренняя гимнастикаКомплексы упражнений для детей 2 младшей группы...