Безопасный отдых на море с детьми
статья (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Многие родители не представляют себе лето без поездки на море. Но если в семье появился малыш, к такому казалось бы приятному и безобидному мероприятию необходимо подходить с осторожностью.

То, что является благом для взрослого, вовсе не обязательно окажется таковым  для детского организма. В первую очередь, стоит внимательно подойти к выбору места отдыха.
По мнению большинства педиатров, черноморские курорты как нельзя лучше подходят для совсем маленьких детишек, которых в первый раз вывозят на море. Только не нужно ездить в июльскую жару, когда температура превышает +25С. Для поездки с ребенком лучше всего подходит последний месяц лета, но и тогда нельзя злоупотреблять солнцем. 
Перед поездкой посетите врача-педиатра и пройдите обследование – чтобы, во-первых, убедиться, что ребенок здоров и у него нет противопоказаний к отдыху на море; а во-вторых, чтобы получить совет доктора относительно выбора места отдыха.  
Детям, страдающим заболеваниями дыхательной системы не желательно отдыхать на кавказском берегу Черного моря, Крым такие ребятишки переносят значительно лучше. Противопоказанием к отдыху в теплых краях могут служить следующие заболевания: эндокринопатия, сердечно-сосудистая патология, в том числе и нередкая среди подростков гипертония.
Рубеж лета и осени - самое благоприятное время для поездки к Черному морю с детьми-аллергиками. Дело в том, что для них опасна не только жара, но и буйная южная растительность в период цветения, которая способна провоцировать поллинозы и обострение бронхиальной астмы. Так что с такими ребятишками тоже лучше всего путешествовать, начиная со второй половины августа (для Крыма) или с сентября (для Кавказа) вплоть до ноября.
Лучше заранее узнать, насколько место, которое вы выбрали, подходит для отдыха с детьми: условия проживания, организация детского питания и развлечений, чистая ли вода в море, есть ли песчаный пляж с неглубокой водой, расстояние до моря от места вашего проживания, и т.д.


Период акклиматизации – значительный стресс для организма. Но если у взрослых он, как правило, занимает от 5 до 10 дней, то у ребенка может продолжаться до 2-3 недель.  Чем младше ребенок, тем труднее ему адаптироваться к смене климата. Именно поэтому педиатры рекомендуют выбирать место для отдыха в «родных» широтах.
Кроме того, южный отдых таит в себе еще одну опасность – солнце. Ультрафиолет в значительных дозах подавляет иммунитет (поэтому практически каждый может вспомнить, как тяжело ему пришлось болеть во время поездки на юг), кроме того, он может явиться «пусковым» фактором для развития тяжелейших заболеваний, также связанных с иммунными нарушениями (аутоиммунные болезни, злокачественные опухоли и т.п.).  Поэтому чем позже ребенок встретится с палящими солнечными лучами, тем для него лучше. До 2 лет резкие перемены климата особенно нежелательны.
Ну а если вы все же непреклонны в своем решении отвезти малыша к югу, соблюдайте осторожность и мудрость хотя бы в следующем:
•    Планируйте достаточно длительные поездки, чтобы в течение 2-3 первых недель ребенок мог адаптироваться к новому климату.  
•    Пребывание малыша на солнце допустимо только в утренние (примерно до 10.00) и в поздние послеполуденные (примерно с 17.00) часы. Основное время малыш должен находиться не под прямыми солнечными лучами, а в тени (под тентом, под деревом и т.п.). В первые дни время пребывания под прямыми лучами солнца не должно превышать 3-5 минут, затем можно увеличивать этот период на 1-2 минуты в день, доведя таким образом время загара до 15- 20 минут. Обязательно наденьте малышу светлую панамку, а не успевшим подзагореть путешественникам необходима еще и легкая футболка. Если по каким-то причинам увести ребенка из-под открытых солнечных лучей не удается, можно намазать ему лицо и ручки солнцезащитным кремом.  Выбирая детский солнцезащитный крем обратите внимание на то, чтобы показатель, характеризующий степень защиты от солнечных лучей (SPF), был выше 30. Желательно пользоваться водоотталкивающим детским кремом (в противном случае его придется заново наносить после каждого купания).
•    Если вы отважились сменить на время отдыха климатический пояс, то хотя бы не меняйте время года, иначе малыш может заболеть как по приезде на южный курорт, так и по возвращении на более прохладную родину.  
•    Излишне напоминать, что качество воды и чистота фруктов не должны вызывать у вас ни тени сомнения. В поездку воду для ребенка лучше взять с собой, а затем пользоваться не местной водой из-под крана, а специальной детской водой в бутылках. Кроме того, наверное, ранний возраст – не лучшее время знакомиться с местными кулинарными изысками. Да и с незнакомыми фруктами малышу лучше встречаться очень осторожно.

Что взять с собой на море
1. Аптечка – самый важный предмет в вашем багаже. Обязательно возьмите:
- перекись водорода,
- вата (ватные диски),
- зеленка (продается удобная, в карандаше),
- средство от температуры (мы брали «Нурофен детский»),
- средство от расстройства желудка (мы брали «Линекс»),
- антигистаминное средство. 
2. Солнцезащитный крем – отдельный крем для себя и для ребенка (с повышенной степенью защиты от солнца).
3. Влажные салфетки. Их нужно взять действительно много: во-первых, очень много салфеток вы используете в поезде или в самолете, а во-вторых, не факт, что на месте назначения вы найдете именно те салфетки, которыми привыкли пользоваться.
4. Подгузники или горшок. Подгузниками лучше запастись впрок (см предыдущий пункт). Что касается горшка, то сейчас продаются складные горшки, которые экономят место в багаже. Малыш до пяти лет не может и не должен пользоваться в дороге общественным туалетом. Маленькая хитрость: вы можете избежать проблемы с мытьем горшка, если будете вкладывать внутрь герметичный целлофановый пакет (как в мусорное ведро). Тогда достаточно будет закрыть горшок крышкой, донести до туалета и, вынув пакет, избавиться от содержимого.
5. Постельное белье – ребенку и вам будет приятнее спать на своем, чистом и выглаженном постельном белье. 
6. Коляска (легкая коляска-трость). Даже если вашему ребенку уже 2-3 года, и он давно уверенно ходит, все равно коляска может стать настоящей палочкой-выручалочкой в поездке. Помните, в жару даже взрослые быстро устают, что уж говорить о детях. К тому же, в коляску можно погрузить все необходимые аксессуары для похода на пляж или для небольшой поездки в город.

Игрушки, которые нужно взять с собой:

Здесь, конечно, нужно учитывать интересы вашего малыша. Но, есть "универсальные" игрушки, которые доставят радость любому маленькому курортнику. Это, в первую очередь, мячи. Лучше взять их парочку: небольшой резиновый и надувной. 
Вторую позицию по праву займут водоплавающие игрушки. Но и здесь не переусердствуйте. Возьмите 2-3. Остальное, при желании, можно купить на месте. 
Очень здорово взять с собой лейку. Даже самый маленький ребенок с удовольствием будет поливать себя и окружающих... 
Может также пригодиться сумочка или маленький рюкзачок. Малыши любят таскать их с собой. 
Невероятно полезная вещь - надувной бассейн. Конечно, ничего не заменит радости морских купаний, но морская вода какое-то время может быть слишком прохладная, море может штормить. К тому же, разумные родители в первые дни не будут купать малыша в море слишком долго... В этом случае бассейн просто незаменим. Вода в нем быстро нагреется, и малыш сможет плескаться в свое удовольствие, запускать уток и кораблики, бросать в воду камешки... 
А вот покупать для годовалого малыша "плавсредства" не стоит. В воде нет ничего надежней крепких папиных рук, а надувные матрасы, лодочки и классические круги никак не подходят. Слишком верток и непредсказуем ваш малыш. Не успеете оглянуться, как он может оказаться под водой. 

Если вы занимаетесь с малышом по какой-нибудь методике, сделайте перерыв на время отпуска, не тащите с собой еще и развивающие пособия. Поверьте, что резкая смена обстановки, огромное количество новых впечатлений и ощущений послужат колоссальным толчком в развитии. Вам и так будет чем заняться. Единственное, что стоит взять - любимую книгу сказок или стихов. 
И, самое главное, не забудьте мягкого друга. Практически у каждого малыша есть такой, самый любимый Зайчик, Мишутка или Кукла. С ним крохе будет гораздо спокойней и уютней, он будет для малыша кусочком дома...

Обратите внимание!
Кишечные заболевания. Мыть руки перед едой, не пить воду из-под крана - это банальные, но жизненно необходимые правила для людей, отправляющихся на отдых, особенно в жаркие места. Не рекомендуется чистить зубы и мыть фрукты водой из-под крана - можно использовать для этих целей воду из бутылок, а еще лучше кипяченую воду. Пользуйтесь в общественных местах влажными салфетками, если ребенок много играл в песке, общался с другими детьми и местными жителями, животными, был в необорудованном туалете и п.р., не стесняйтесь чаще протирать ему руки влажными дезинфицирующими салфетками. Остерегайтесь бассейнов, в которых редко меняется или не обеззараживается вода, маленький ребенок часто ее заглатывает при плавании. Бояться, что ребенок подхватит кишечную инфекцию на море, не стоит, даже если малыш случайно наглотается морской воды. Но желательно взять с собой на пляж бутылку с водой, чтобы при необходимости дать малышу попить или промыть ему глаза.
Помните, что на пляже с крупной галькой можно обгореть быстрее, чем на песчаном пляже, так как галька больше отражает солнце.