Здоровьесбережение
учебно-методический материал

Здоровьесберегающие системы

(материалы для родительского собрания)

Разработала:

        Воложанина Н.Ю.

Здоровьесбергающее обучение и воспитание в дошкольном учреждении.

Оглавление

Введение

Здоровьесберегающие технологии

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании

Медико-профилактические технологии в дошкольном образовании

Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребёнка

Заключение

Используемые материалы

Введение

Формирование жизнеспособного подрастающего поколения - одна из главных задач развития страны. Здоровье - не всё, но всё без здоровья ничто! Если есть здоровье - человек радуется, спокойно живет, работает, учится, ходит в детский сад. Без здоровья нельзя жить, любить, нельзя быть красивым, обаятельным. Первые шаги к здоровью, стремление к здоровому образу жизни, к познанию самого себя, формированию культуры здоровья делаются в дошкольном учреждении. Катастрофическое состояние здоровья детей требует систематической работы по здоровьесбережению, оптимальному использованию материального, интеллектуального, творческого ресурсов дошкольного учреждения. Необходимость комплексного подхода к организации здоровьесберегающего пространства в дошкольном учреждении не вызывает ни у кого сомнения. Поэтому понимая государственную значимость работы по формированию, укреплению, сохранению здоровья своих воспитанников коллектив детского сада целенаправленно работает над созданием благоприятного здоровьесберегающего пространства, ищет новые современные методы и приемы, адекватные возрасту дошкольников, использует в работе передовой опыт.

Дошкольный возраст является благоприятным периодом для выработки правильных привычек и формирования здорового образа жизни, которые в сочетании с обучением дошкольников приемам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Что такое здоровьесберегающие технологии?

Здоровье - это состояние физического и социального благополучия человека.

Здоровьесберегающий процесс - это специально организованное, развивающееся во времени и в рамках определенной образовательной системы взаимодействие детей дошкольного возраста и педагогов, направленное на достижение целей здоровьесбережения и здоровьеобогащения в ходе образования, воспитания и обучения.

Технология - это инструмент профессиональной деятельности педагога, соответственно характеризующаяся качественным прилагательным педагогическая. Сущность педагогической технологии заключается в том, что она имеет выраженную этапность , включает в себя набор определенных профессиональных действий на каждом этапе, позволяя педагогу еще в процессе проектирования предвидеть промежуточные и итоговые результаты собственной профессионально-педагогической деятельности. Педагогическую технологию отличают: конкретность и четкость цели и задач; наличие этапов: первичной диагностики; отбора содержания, форм, способов и приемов его реализации; использования совокупности средств в определенной логике с организацией промежуточной диагностики достижения цели, критериальной оценки результатов.

В последние годы всё чаще поднимается вопрос о значимости здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе. Важнейшей характеристикой педагогической технологии является ее воспроизводимость. Любая педагогическая технология должна быть здоровьесберегающей.

Здоровьесберегающие образовательные технологии - это система, создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образовательного процесса (учащихся, педагогов и др.).

Основные составляющие этой системы:

1. Организация рационального двигательного режима учащихся.

2. Непрерывное мониторирование состояния здоровья учащихся и своевременная коррекция возникающих отклонений.

3. Организация рационального учебно-воспитательного процесса с учётом возрастных и половых особенностей детей, а также в соответствии с санитарно-гигиеническими требованиями.

4. Создание благоприятного психо-эмоционального климата в образовательном учреждении для комфортного пребывания детей.

5. Использование многообразных программ по формированию мотиваций и навыков здорового образа жизни.

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании

По характеру деятельности выделяют частные (узкоспециализированные) здоровьесберегающие технологии и комплексные (интегрированные). По направлению деятельности среди частных здоровьесберегающих технологий выделяют медицинские (технологии профилактики заболеваний, коррекции и реабилитации соматического здоровья, санитарно-гигиеническая деятельность), образовательные (информационно-обучающие и воспитательные), социальные (технологии здорового и безопасного образа жизни, профилактитки и коррекции девиантного поведения) и психологические (технологии профилактики и психокоррекции психологических отклонений личностного и интеллектуального характера). К комплексным здоровьесберегающим технологиям относят: технология комплексной профилактики заболеваний, коррекции и реабилитации здоровья (физкультурно-оздоровительные и валеологические); педагогические технологии, содействующие здоровью; технологии, формирующие здоровый образ жизни.

Здоровьесберегающие технологии рассматриваются как фактор эффективного образования и как метод формирования, укрепления и сохранения здоровья детей дошкольного возраста, что в наше время является особенно актуальной задачей. Важно отметить, что эффективность образования напрямую зависит от состояния здоровья детей и полноценная реализация здоровьесберегающих программ в образовании - это, прежде всего, совместная, однонаправленная работа медиков, педагогов и родителей.

Для этой цели, наряду с разнообразными лечебно - оздоровительными мероприятиями, направленными на реализацию здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе, огромное внимание должно уделяться технологиям обучения здоровому образу жизни, воспитанию культуры здоровья. Иными словами, важно достичь такого результата, чтобы наши дети, переступая порог «взрослой жизни», не только имели высокий потенциал здоровья, позволяющий вести здоровый образ жизни, но и имели багаж знаний, позволяющий им делать это правильно.

Медико-профuлактические технологии в дошкольном образовании

Один из важнейших этапов в жизни каждого ребёнка - это поступление в детское дошкольное учереждение. В детском саду созданы оптимальные условия для комфортного пребывания детей, а также их всестороннего развития.

Разнообразные лечебно - оздоровительные мероприятия, осуществляемые в рамках программы по здоровьесбережению, наряду с активно проводимой разносторонней санитарно - просветительной работой, позволяют максимально использовать все доступные средства для достижения главной цели - формирование, сохранение и укрепление здоровья всех субъектов образовательного процесса в ДДУ.

Круглогодично, планово и с обязательным анализом в детском саду проводятся разнообразные лечебно - оздоровительные мероприятия по специально разработанным программам и под контролем медицинских работников.

Два раза в неделю дети посещают физкультурные занятия, в том числе один раз (в соответствии с погодными условиями) физкультурные занятия проводятся на улице (на специально оборудованной спортивной площадке). Кроме того, проводятся разнообразные спортивные игры и соревнования, в том числе на свежем воздухе.

Применяются различные методы неспецифической профилактики ОРВИ и гриппа. Так, воспитанники детского сада два раза в неделю посещают бассейн (уже с ясельного возраста). Отмечено, что дети, регулярно посещающие бассейн, реже болеют острыми респираторными заболеваниями.

В группах воспитатели, под контролем медицинского работника, проводят с детьми корригирующую и дыхательную гимнастику после дневного сна.

Осуществляется воздушное, солнечное (летом) и солевое закаливание (хождение ежедневно после дневного сна по солевым «дорожкам»).

Систематически проводится гимнастика для глаз с целью профилактики близорукости.

Важная роль в рамках здоровьесберегающих программ отводится противоэпидемической работе и медицинскому контролю работы пищеблока в соответствии с действующими санитарно-гигиеническими правилами.

Осуществляется витаминопрофилактика (отвар шиповника в осеннее - зимний период, витаминизация третьих блюд с использованием аскорбиновой кислоты). Кроме того, дети получают кислородный коктейль курсами, а весной - дрожжевой напиток.

Находят применение и народные средства (ношение кулонов с чесноком) в целях профилактики вирусных инфекций.

В период повышенной заболеваемости ОРВИ и ОРЗ - проводится профилактическое смазывание слизистой носа противовирусной мазью.

Также с детьми проводится звуковая гимнастика, психогенная гимнастика (с участием логопеда, музыкального руководителя и психолога).

Вышеперечисленные оздоровительные мероприятия направлены на сохранение имеющегося потенциала здоровья и на своевременную коррекцию возникающих отклонений. Для этой цели дети, посещающие ДДУ, ежегодно осматриваются врачом педиатром (дети ясельного возраста осматриваются два раза в год). Дети декретированных возрастов проходят углубленный медицинский осмотр с участием узких специалистов, приходящих из поликлиники. Это позволяет проследить в динамике за состоянием здоровья детей, провести коррекцию возникающих функциональных отклонений, проследить за характером течения хронической патологии (для детей, имеющих III группу здоровья).

Большинство детей дошкольного возраста относятся по состоянию здоровья к так называемой группе риска - II группе здоровья (дети, имеющие те или иные отклонения в состоянии здоровья функционального характера). Именно поэтому становится понятной значимость всех оздоровительных мероприятий, проводимых в этот период. Важно вовремя откорректировать возникающие отклонения в состоянии здоровья и не допустить перехода II группы здоровья в III. В случае же наличия у ребенка хронической патологии важно не допустить обострения основного заболевания в важный для ребёнка период - поступление в первый класс.

Здесь большое значение имеет наличие непрерывной преемственности в работе между дошкольно-школьным отделением и участковой педиатрической службой.

Превалирование в структуре выявленной патологии заболеваний нервной системы, органов зрения и патологии опорно-двигательного аппарата (особенно в возрастной группе 6-7 лет) в большинстве случаев указывает на неизбежную причастность детей дошкольного возраста к веку информационных технологий (длительный просмотр телепередач и доступ к компьютерным играм). А предстоящие годы школьного обучения, неизбежно влекущие за собой повышенные требования к ещё не сформировавшейся центральной нервной системе, опорно-двигательному аппарату, а также повышенные нагрузки на зрительный анализатор, подчёркивают актуальность всех оздоровительных мероприятий, проводимых в этот период.

Большое внимание уделяется санитарно-просветительной работе. Проводятся лекции с родителями на различные темы: «Адаптация детей к ДДУ», «Закаливание ребёнка в домашних условиях», «Рациональное питание и режим дня», «Грязные руки - источник кишечных инфекций», «Профилактика простудных заболеваний», «Профилактические прививки и их значение» и др.

В целях всестороннего развития, раскрытия каждого ребенка как личности, подготовке детей к школе, с ними занимается логопед, психолог, педагог познавательного цикла. Кроме того, в детском саду работает изостудия, а для желающих заниматься дополнительно - работает танцевальный кружок и обучение английскому языку.

Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании

здоровье физкультурное занятие дошкольный

Современные здоровьесберегающие технологии используемые в системе дошкольного образования отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:

· приобщение детей к физической культуре

· использование развивающих форм оздоровительной работы.

Акцент смещается от простого лечения и профилактики болезней на укрепление здоровья как самостоятельно культивируемой ценности, необходим комплекс эффективных лечебно-профилактических мер, система надежных средств коррекции психофизического развития на протяжении всего дошкольного детства.

Стремление к комплексности понятно и оправдано, т.к. здоровый ребенок рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма, требующего индивидуально-дифференцированного подхода. Результат должен заключаться в том, что эффект одной оздоровительной меры закрепляется в виде устойчивого, константно-целостного психосоматического состояния, которое дает начало воспроизведения в режиме саморазвития.

С точки зрения современных подходов к педагогике, совместная творческая деятельность детей и педагога, является внутренним основанием единства телесного и духовного в жизни ребенка.

Исходным звеном работы с детьми по здоровьесберегающим технологиям в учреждении является комплексная оценка состояния здоровья и физического развития каждого ребенка, а также динамическое наблюдение за изменениями.

Диагностика позволяет определить технику овладения основными двигательными умениями, выработать индивидуальную нагрузку, определить необходимые физкультурно-оздоровительные мероприятия, учитывая недостатки в работе по физическому воспитанию.

С целью совершенствования оптимизации двигательного режима и повышению двигательной активности разработана модель двигательного режима для детей в детском саду, которая включает время проведения, кратность проведения и разнообразные формы двигательной активности, такие как:

- утренняя гимнастика

- индивидуальная работа

- физминутки

- подвижные и спортивные игры

- оздоровительный бег

- гимнастика после сна и прохождение по «тропе здоровья»

- спортивные досуги и праздники

- музыкальные и физкультурные занятия.

Одной из основных форм работы по физическому воспитанию являются физкультурные занятия, они имеют особое значение в воспитании здорового ребенка. С целью развития и поддержания интереса детей к занятиям мы используем как традиционные занятия, так и новые виды занятий: игровые, занятия тренировочного типа, сюжетные, с элементами валеологии. Применяем и разнообразный спортивный инвентарь, тренажеры, музыкальное сопровождение для повышения активности детей.

Самым ярким и радостным событием в спортивной жизни детей является активный отдых: физкультурные праздники (проводятся 2 раза в год), спортивные досуги (1 раз в месяц), «Дни здоровья» (ежеквартально).

Активный отдых оказывает благотворное воздействие на организм ребенка, закрепляет двигательные умения и навыки, развивает двигательные качества (быстроту, ловкость), способствует воспитанию чувства коллективизма, дружбы.

Крайне важно и необходимо формировать у детей каждой возрастной группы спокойную мотивацию выработки гигиенических навыков, умений, привычек, ведущих к сохранению здоровья, обеспечению здорового образа жизни. Подобная задача может быть решена только совместными усилиями медиков, воспитателей, специалистов и родителей.

После занятий наступает время прогулок, происходит динамическая перемена деятельности. Поэтому прогулки состоят из подвижных и спортивных игр, эстафет и соревнований, для этого на каждом участке предусмотрено физкультурное оборудование: лестницы, змейки, дорожки для бега, кольца для мячей, оборудование для подлезания, перешагивания, перелезания, площадки для подвижных игр, игровое оборудование.

Вопросы оздоровления ребенка решаются в тесном контакте с семьей. В начале оздоровительного периода проводится беседа с родителями, что позволяет выяснить отношение их к оздоравливающим мероприятиям и составить план оздоровительной работы, учитывая запросы родителей. В детском саду проводится обширный комплекс оздоровительных мероприятий:

1. Соблюдение температурного режима согласно СаНПиНа.

2. Правильная организация прогулок и их длительность (сетка занятий составлена с учетом длительности прогулки не менее полутора часов

3. Соблюдение сезонной одежды (индивидуальная работа с родителями)

4. Облегченная одежда в детском саду

5. Гимнастика после сна

6. Закаливающие процедуры (согласно возрасту детей)

· Солевые дорожки - младший возраст

· Мытье прохладной водой рук по локоть - средний возраст

· Комплекс контрастных закаливающих процедур - старший возраст

7. Полоскание рта лечебными настоями и прохладной водой

8. Летом ходьба босиком по спортивной площадке

9. Самомассаж

10. Витаминотерапия

11. Фитотерапия

12. Массаж по назначению врача

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребёнка

Обеспечение психологической безопасности детей во время их пребывания в детском саду строится на сотрудничестве психолога со всеми структурными подразделениями учреждения. Психолог выявляет факторы, способствующие возникновению и развитию стрессовых, невротических состояний у детей и помогает воспитателям в предупреждении нежелательных аффектных реакций детей. Сотрудники внимательны и отзывчивы к детям, уважительно относятся к каждому ребенку. Педагоги стараются эстетично оформить интерьер групповых, раздевальных и спальных комнат, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в уютной обстановке. Большую роль в психо-коррекционной работе психолог отводит музыкотерапии, психогимнастики и театрализованной деятельности. Для этого в каждой группе детского сада и в кабинете психолога оформлены театрализованные уголки с разными видами театров, набором пальчиковых гимнастик.

Заключение

Итак, здоровьесберегающая среда, созданная в условиях детского сада, способствует обеспечению адаптации ребенка в социуме, реализации потребностей детей в двигательной активности и более эффективному развитию двигательных навыков.

Результатом эффективной работы педагогического коллектива является снижение заболеваемости детей.

Здоровье детей зависит не только от особенностей их физического состояния, но и от условий жизни в семье, санитарной и гигиенической культуры людей, уровня развития здравоохранения и образования, социально-экономической и экологической ситуации в стране. Проблема здоровья детей в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях актуальна, своевременна и достаточно сложна, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества.

Именно обучение и воспитание, проявляясь в единстве целей формирования гармонично развитой личности, создают мотивацию в человеке. Поскольку все составляющие здоровья тесно взаимосвязаны, а реализация программы развития зависит от множества факторов, основной задачей «педагогики здоровья» является целостное формирование потребностей в сохранении и укреплении здоровья, в осознанной мотивации на здоровый образ жизни посредством методов воспитания, самовоспитания, создание программы обучения здоровью.

Только здоровый ребенок может быть успешен в процессе личностного и интеллектуального развития, а значит, успешен в обучении. От того насколько грамотно организована работа с детьми по физическому воспитанию, насколько эффективно используются для этого условия дошкольного учреждения, зависит здоровье ребенка.

Используемые материалы

1) http://doshvozrast.ru/ozdorov/ozdorovlenie10.htm «Создание условий для сохранения здоровья воспитанников ДОУ»

2) http://www.trunsun.edusite.ru/p47aa1.html «Создание здоровьесберегающей среды в условиях детского сада»

3) http://www.noav.ru/?p=410 «Здоровьесберегающие технологии в дошкольном и школьном образовании»

Подобрать комплекс упражнений для утренней гимнастики для дошкольников (возраст – 4-5лет).

Приучать малышей к выполнению комплекса упражнений утренней гимнастики можно уже с двух лет. Если вместе с малышом вы будете ежедневно выделять каждый день по 10 минут для выполнения гимнастических упражнений, то уже к школьному возрасту выработаете у него полезную привычку самостоятельно начинать день с утренней гимнастики.

Что включает в себя комплекс упражнений для утренней гимнастики?

Комплекс упражнений утренней гимнастики для дошкольников должен включать в себя не более десятка упражнений. Количество повторов каждого упражнения – по пять раз.

Комплекс упражнений утренней гимнастики для дошкольников обычно включает три основных стадии: разминка, развивающие упражнения, и напоследок укрепляющие и закаливающие упражнения.

Главное – не забывать о том, что необходимо заинтересовать малыша выполнением комплекса упражнений утренней гимнастики, чтобы зарядка не стала для него рутиной. Для этого нужно превращать утреннюю гимнастику в увлекательную игру – делать упражнения под музыку, вводить в комплекс упражнений игровые элементы и т.д.

Комплекс упражнений утренней гимнастики: разминка

Разминка в комплексе упражнений утренней гимнастики ориентирована на развитие у ребенка правильной и легкой походки, координации движений и навыков преодоления препятствий. Разминка длится около трех минут и включает в себя преимущественно различные виды ходьбы и бега.

Эта часть комплекса упражнений утренней гимнастики проста, и может иметь массу вариаций. Для начала достаточно, чтобы ребенок просто походил вдоль стен комнаты по кругу, чередуя обычную ходьбу, ходьбу на носках, ходьбу на пятках, легкий бег. Как варианты, можно добавлять бег со сменой направления, ходьбу приставными шагами, ходьбу зигзагом вокруг препятствий (например, кеглей или табуреток), ходьбу боком.

Комплекс упражнений утренней гимнастики: развивающие упражнения

Этой части комплекса упражнений утренней гимнастики следует отводить около 5 минут. В идеале комплекс развивающих упражнений утренней гимнастики должен включать по одному упражнению на развитие каждой группы мышц: плечевого пояса и рук, мышц пресса и груди, ног, формирования осанки.

При выполнении всех упражнений необходимо следить за тем, чтобы ребенок дышал через нос.

Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц плечевого пояса и рук

Упражнение «Ушки»:

• Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, смотреть вперед.
• Выполнение: 1- наклон головы к правому плечу, не поднимая плеч. 2- вернуться в исходное положение. 3- наклон головы к левому плечу, не поднимая плеч. 4- вернуться в исходное положение

Упражнение «Птички»:

• Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
• Выполнение: развести руки в стороны и помахать ими, чередуя широкие махи («как орел») и маленькие («как воробушек»). Опустить руки.

Упражнение «Поезд едет»:

• Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки свободно опущены.
• Выполнение: сгибание и разгибание рук в локтях (делаем круговые движения, как будто крутим колеса паровоза при движении).

Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц туловища

Упражнение «Птички поют»:

• Исходное положение: ноги расставлены шире плеч, руки опущены вниз
• Выполнение: наклон вперед, руки отвести назад, сказать «карр», выпрямиться в исходную позицию.

Упражнение «Смотрим в окошко»:

• Исходное положение: сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях.
• Выполнение: наклон вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево ( будто выглядываем в окошко). В конце упражнения выпрямиться.

Упражнение «Охи-вздохи»

• Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
• Выполнение: 1-поворот вправо, развести руки в стороны, сказать: «Ох!». 2- вернуться в исходное положение. То же в левую сторону.

Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц ног

Упражнение «мячик»

Произвольные подскоки на месте, чередуемые с ходьбой.

Упражнение «с горки на горку»:

Полуприседания, чередуемые с ходьбой - будто поезд едет с горки на горку.

Упражнение «Струнка»:

• Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.
• Выполнение: подняться на носки, вытянуться вверх (как струнка), вернуться в исходную позицию.

Комплекс упражнений утренней гимнастики: общеукрепляющие упражнения

На этом этапе утренней гимнастики дети расслабляют мышцы и восстанавливают нормальный темп дыхания. Упражнения делают в течение 3-4 минут.

Общеукрепляющий комплекс упражнений утренней гимнастики может включать упражнения на становление правильного дыхания, разминку для глаз, пальцев рук, упражнения для профилактики плоскостопия. И даже обтирания холодной водой!

Дыхательные упражнения

«Воздушный шарик» (диафрагмальное дыхание)

• Исходное положение: стоя, ладонь на животе.
• Выполнение: На вдохе живот выпячивается вперед. Задержка дыхания. Выдох через неплотно сжатые губы, произнося звук [с]. Повторить 3 раза.

«Насос» (мышечный тренинг)

• Исходное положение: стоя, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки.
• Выполнение: Наклониться вниз с прямыми ногами, сделать выдох, произнося звук [ш]. Выпрямляясь, сделать вдох через нос. Повторить 6 – 8 раз.

Упражнения для осанки

Лежа на животе, оторвать плечи от пола, руки развести в сторону. Затем положить на голову мешочек, набитый песком, и с этим снарядом походить (просто так, затем на носках, на пятках), сесть на пол и встать.

Упражнения для правильного формирования стопы

Сидя, перекладывать с места на место мяч, захватив его ступнями ног.

Собрать пальцами ног разложенную на полу веревку.

Как канатоходец, походить (боком и прямо) по лежащей на полу палке.

Программы сохранения и укрепления здоровья детей.

Цель и задачи деятельности

Цель:   Создание благоприятных условий, способствующих  становлению  и  формированию  эмоционально-волевой  сферы,  познавательных  интересов  у  детей  дошкольного  возраста,  их  физическому,  психическому  и  нравственному  развитию  как  факторов,  обеспечивающих  социальную адаптацию  детей.

Задачи

1. Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей.

2. Обеспечение познавательно-речевого, социально-личностного, художественно-эстетического и физического развития детей.

3. Воспитание  с учетом  возрастных  категорий детей гражданственности, уважения  к правам  и  свободам  человека,  любви к окружающей  природе, Родине, семье

4. Осуществление  необходимой коррекции  недостатков  в  физическом

 и  (или)  психическом   развитии  детей.

5.  Взаимодействие с семьями  детей  для обеспечения  полноценного  развития  детей

6.  Оказание  консультативной  и методической  помощи  родителям

 (законным  представителям)  по  вопросам  воспитания,  обучения  и  развития  детей.

 2. Организация  режима  дня

Основные  компоненты  режима: 

• дневной  сон,  
• бодрствование  (игры, трудовая  деятельность, занятия, совместная  и самостоятельная  деятельность),
• прием  пищи,
• время  прогулок.

       При проведении режимных процессов следует придерживаться следующих правил:

1. Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (в сне, питании).

2. Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели.

3. Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах; поощрение самостоятельности и активности.

4. Формирование культурно-гигиенических навыков.

5. Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов.

6. Спокойный и доброжелательный тон обращения, бережное отношение к ребенку, устранение долгих ожиданий, так как аппетит и сон малышей прямо зависят от состояния их нервной системы.

      Основные  принципы  построения  режима  дня:

✓  Режим  дня  выполняется  на  протяжении  всего  периода  воспитания  детей  в  дошкольном  учреждении,  сохраняя  

последовательность,     постоянство  и  постепенность.

✓  Соответствие   правильности  построения  режима  дня  возрастным  психофизиологическим  особенностям  дошкольника.  Поэтому  в детском саду  для  каждой  возрастной группы определен свой режим  дня.

✓  Организация  режима  дня  проводится  с  учетом  теплого  и  холодного  периода  года.

Организация  сна.

    При недостатке сна  выносливость нервных клеток у детей ослабевает, наступают снижение активности, вялость. Длительное недосыпание может привести к невротическим расстройствам.  Поэтому  общая  продолжительность  суточного  сна  для детей  дошкольного  возраста  12-12,5 часов,  из  которых  2,5- 3 часа  отводят  дневному  сну.  

 При организации сна учитываются следующие правила:

1. В момент подготовки детей ко сну обстановка должна быть спокойной, шумные игры исключаются за 30 мин до сна.

2. Первыми за обеденный стол садятся дети с ослабленным здоровьем, чтобы затем они первыми ложились в постель.

3. Спальню перед сном проветривают со снижением температуры воздуха в помещении на 3—5 градусов.  

4. Во время сна детей  присутствие    воспитателя  (или  его  помощника)  в  спальне  обязательно.

5. Не допускается хранение в спальне лекарства и дезинфицирующих растворов.

6. Необходимо  правильно  разбудить  детей;  дать  возможность  5-10  минут  полежать,  но  не  задерживать  их  в постели

Организация  прогулки.

       Ежедневная  продолжительность  прогулки  детей  в  ДОУ  составляет  около  4- 4,5 часов.  Прогулку  организуют  2  раза  в  день:  в  первую  половину  дня – до  обеда  и во  вторую   половину  дня – после  дневного  сна  и  (или)  перед  уходом  детей  домой.  При  температуре  воздуха  ниже  -  15°С  и  скорости  ветра более  7 м/с  продолжительность  прогулки  сокращается.  Прогулка  не  проводится  при  температуре  воздуха  ниже  -  15°С  и  скорости ветра  более  15 м/с  для  детей  до  4  лет,  а  для  детей  5-7  лет  -  при  температуре  воздуха  ниже  - 20°С  и  скорости  ветра  более  15  м/с.  (Сан Пин 2.4.1.2660-10, п. 12.5.)

     Прогулка  состоит  из  следующих  частей:

✓  наблюдение,

✓  подвижные игры,

✓  самостоятельную игровую деятельность  детей,

✓  индивидуальную работу с  детьми  по развитию физических качеств.

       Продолжительность прогулки регулируется   индивидуально, в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и погодными условиями. Детей учат правильно одеваться, в определенной последовательности.

       В зависимости от предыдущего занятия и погодных условий – изменяется и последовательность разных видов деятельности детей на прогулке. Так, если в холодное время дети находились на занятии, требующем больших умственных усилий, усидчивости, на прогулке необходимо вначале провести подвижные игры, пробежки, а затем перейти к наблюдениям. Если до прогулки было физкультурное или музыкальное занятие, то

Ответственность за проведение экскурсии возлагается на воспитателя данной группы. Вывод на экскурсию разрешается только после проведения инструктажа, издания приказа по ДОУ и ознакомления с ним воспитателя, записи  в  журнале  «Журнал  учета проведения экскурсий»

3.    Организация  питания.

       В  детском саду для  детей  организуется  4-х  разовое  питание. Контроль  за качеством питания (разнообразием), витаминизацией блюд, закладкой продуктов питания, кулинарной обработкой, выходом блюд, вкусовыми качествами пищи, санитарным состоянием пищеблока, правильностью хранения, соблюдением сроков реализации продуктов возлагается на   медицинскую  сестру.

     Осуществляется работа с сотрудниками по повышению качества организации питания, с родителями воспитанников в целях организации рационального питания в семье, с детьми, посещающими дошкольное образовательное учреждение по формированию представлений о правильном питании и способах сохранения здоровья. Для  обеспечения  преемственности  питания  родителей  информируют  об  

ассортименте  питания  ребенка, вывешивая  ежедневное  меню. 

     В  процессе  организации  питания  решаются  задачи  гигиены  и  правил  питания:

✓  мыть  руки  перед  едой

✓  класть  пищу  в  рот  небольшими  кусочками  и  хорошо  ее  пережевывать

✓  рот  и  руки  вытирать  бумажной  салфеткой

✓  после  окончания  еды  полоскать  рот

Для того чтобы дети осваивали нормы этикета, стол сервируют всеми необходимыми приборами: тарелкой,  вилкой, столовой и чайной ложками. На середину стола ставят бумажные салфетки, хлеб в хлебнице.

В организации питания принимают участие дежурные воспитанники группы. Учитывается и уровень самостоятельности детей. Работа  дежурных сочетается  с работой каждого ребенка: дети сами могут убирать за собой тарелки, а салфетки собирают дежурные.   Огромное значение в работе с детьми имеет пример взрослого. Исходя из этого, предъявляются высокие требования к культуре каждого сотрудника дошкольного учреждения.

Организация рационального питания:

1. Выполнение режима  питания
2. Калорийность  питания
3. Ежедневное  соблюдение  норм потребления продуктов;
4. Гигиена  приема  пищи;
5. Правильность  расстановки  мебели;
6. Организация  второго  завтрака  (соки);
7. Соблюдение  питьевого  режима;
8. Индивидуальный  подход  к  детям  во  время  приема  пищи.

4       Сохранение и укрепление здоровья воспитанников через физическое развитие  

Физическое и психическое развитие воспитанников отражает образовательная область «Физическая культура» и  образовательная область «Здоровье»

Цель: формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие.

Задачи:

1. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
2. Накопление   и  обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
3. Формирование  у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании;

Ежегодная работа ДОУ начинается с диагностики здоровья и физического развития детей. Мы выделяем группы здоровья вновь прибывших детей, определяем уровень физических качеств детей, производим антропометрические замеры.

 «Физическая культура»

 Образовательная область «Здоровье»

Цель: охрана здоровья детей и формирования основы культуры здоровья.

Задачи:

1. сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
2. воспитание культурно-гигиенических навыков;

1. формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

Организационно - технологические условия  физического  развития  детей

• Физкультурные  занятия  на  улице
• ОБЖ
• Физкультурные  занятия  в  зале
• Минутки  здоровья
• Физкультурно-оздоровительная  работа
• Физическое  развитие

Организационные  формы  физического  развития

Наглядные:

1. Наглядно-зрительные (показ, использование  наглядных  пособий, имитация, зрительные ориентиры)
2. Наглядно-слуховые приемы (музыка, песни)
3.  Тактильно-мышечные приемы (непосредственная помощь воспитателя)

Словесные:

1. Объяснения, пояснения, указания;
2. Подача команд, распоряжений, сигналов;
3. Вопросы к детям
4. Образный сюжетный рассказ, беседа;
5. Словесная инструкция

Практические:

1. Повторение упражнений без изменения и с изменениями;
2. Проведение упражнений в игровой форме;
3. Проведение упражнений в соревновательной форме

Система  физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

Двигательный  режим  в  течение дня

1. Прием детей, самостоятельная двигательная деятельность детей
2. Утренняя гимнастика
3. Физкультурные занятия  в  зале
4. Физкультурное занятие  на прогулке
5. Физкультминутки во время занятий
6. Музыкальные занятия
7. Прогулка
8. Прогулка  за  пределы  участка
9. Корригирующая гимнастика после сна
10. Физкультурный досуг
11. Спортивные упражнения, игры  (лыжи, велосипед)
12. Спортивный  праздник

6.      Оздоровительные,  профилактические и закаливающие  мероприятия

1. Закаливание (солнце, воздух, вода)
2. Лечебные  мероприятия (витаминотерапия, кварцевание,  употребление  лука  и  чеснока,  игры, которые лечат, употребление йодбаланса )
3. Профилактика  нарушения осанки и плоскостопия
4. Нетрадиционные методы  (музыкотерапия,  выращивание  и употребление зеленого  лука)
5. Психогимнастика
6. Игры- тренинги  на  подавление  отрицательных  эмоций
7. Коррекция  поведения
8. Пропаганда  ЗОЖ
9. Наглядно-печатная информация
10. Курс  лекций  и  бесед  для  родителей

Вид двигательной активности

1. Движения во время бодрствования
2. Подвижные игры
3. Движения  под музыку

Создание условий для двигательной деятельности:

• оборудование зала (спортинвентарь)
• наличие прогулочных площадок
• одежда, не стесняющая движение
• игрушки и пособия, побуждающие  ребенка к движению спортивные уголки в группах
• знание правил игры
• картотека  игр
• атрибуты
• музыкальное   сопровождение
• знание воспитателями комплексов гимнастики
• наличие места для гимнастики после сна
• наличие массажных  дорожек

 Система  закаливающих  мероприятий

1.Воздушно-температурный  режим

Обеспечивается    рациональное  сочетание  температуры  воздуха  и  одежды  детей

2. Воздушные  ванны:

5.Водные  процедуры:

Умывание,  обтирание  шеи,  мытье рук  до  локтя  водой  комнатной  температуры В  летний  период  мытье  ног

6. Гигиенические  процедуры

Закаливание  воздухом:

✓  утренний  прием  на  свежем  воздухе

✓  утренняя  гимнастика

✓  облегченная  одежда

✓  солнечные  ванны

✓  воздушные  ванны

✓  ходьба  босиком  по ковру  и массажным  дорожкам  (после  сна)

✓  сон при открытых фрамугах

Закаливание  водой:

✓  умывание  водой

✓  мытье рук до локтя водой  комнатной  температуры

✓  полоскание  рта  кипяченой  водой

✓  мытье  ног

 Критерии оценки здоровья детей

На сегодняшний день дети определяются в ту или иную группу здоровья, после проведения комплекса оценочных мероприятий, система которых основывается на следующих критериях:

1. Функциональные нарушения и хронические заболевания: есть или нет.

2. Функциональное состояние основных систем организма ребенка (на каком уровне находится).

3. Сопротивляемость организма малыша неблагоприятным воздействиям извне (в какой степени).

4. Уровень и гармоничность достигнутого развития.

Именно по этим критериям и оценивается здоровье ребенка. В зависимости от результатов оценивания, ребенок может попасть в одну из 5 групп здоровья. Само название «группа здоровья» носит больше статистический, нежели врачебный характер. Состояние здоровья ребенка определяется на основе совокупности различных данных, полученных в результате обследования. Эти данные могут быть учтены при диспансеризации детей, в отчетах здравоохранительных учреждений, и пр. Давайте подробнее рассмотрим каждую из групп

1 группа. Сюда относятся дети с хорошим здоровьем, хорошим психическим и физическим развитием, а также без всяческих дефектов и отклонений.

2 группа. Ее составляют детки, которые не страдают никакими хроническими заболеваниями, но имеют какие-либо функциональные или морфофункциональные нарушения. Сюда относятся и дети, у которых были какие-либо заболевания инфекционного типа; дети, у которых наблюдается задержка в общем развитии (без эндокринных патологий); дети, страдающие от недостатка или переизбытка веса; дети, подверженные частым острым респираторным заболеваниям; а также те дети, которые имеют последствия после каких-то травм или операций, но все соответствующие функции сохранены.

3 группа. Сюда относят детей, у которых есть определенные хронические заболевания, находящиеся в клинической ремиссионной стадии, редко обостряющиеся и при которых функциональные возможности сохранены либо компенсированы. Также к этой группе можно отнести деток, у которых есть какие-нибудь физические недостатки или последствия после травм или операций (но только при условии, что соответствующие функции компенсируются таким образом, что это не влияет и не мешает ребенку учиться или делать что-либо).

4 группа. В данную группу входят дети, у которых хронические заболевания находятся в активной или неустойчивой клинической ремиссионной стадии, при этом обострения наблюдаются часто, функциональные возможности сохранены или компенсированы (полностью или частично). Также сюда попадают дети, у которых хронические заболевания находятся в стадии ремиссии, но функциональные возможности ограничены; дети с физическими дефектами, последствиями операций или травм, имеющие частично компенсированные функциональные возможности, вследствие чего их работоспособность значительно снижается.

5 группа. Включает в себя детей с тяжелыми хроническими заболеваниями, для которых характерны редкие ремиссии и частые обострения и рецидивы. Кроме того, сюда можно отнести детей, пострадавших в результате травмы или операции, компенсация функциональных возможностей которых нарушена.