Памятка для родителей

«Профилактика компьютерной зависимости – советы родителям»

Для профилактики компьютерной зависимости и работы с зависимыми детьми психологи рекомендуют родителям следующее:

Живите с ребенком вместе!

1. Показывайте личный положительный пример Важно, чтобы слова не расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то сам не должен играть по три - четыре.
2. Ограничьте время игр с компьютером, установите четкий временной интервал. Резко запрещать играть на компьютере нельзя: обозначьте для ребенка, что при соблюдении установленных границ времени, после перерыва возможно возобновление  занятий.
3. Предложите другие возможности время препровождения. Можно составить список дел, которыми можно заняться в свободное время. Желательно, чтобы в списке были совместные занятия. Предложите ребенку альтернативу компьютеру: интерактивные игры со сверстниками, познавательные путешествия, прогулки, чтение книг, рисование.
4. Покажите ребенку, что компьютер – это очень малая часть доступных развлечений, что жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит общения. Не пресекайте и по возможности удовлетворяйте любопытство ребенка.
5. Учите ребенка общаться: знакомится, мириться, договариваться. Повышайте самооценку ребенка.
6. Обращайте внимание на игры, в которые играют дети, и которые Вы приобретаете для ребенка, так как некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов.
7. Осуждайте игры вместе с ребенком. Отдавайте предпочтение развивающим играм. Крайне важно научить ребенка критически относится к компьютерным играм.
8. В случаях, если родители самостоятельно не могут справиться с проблемой, обращаются к психологам, в специализированные центры.

Больше общайтесь со своим ребенком, обсуждайте свои и его чувства – основной причиной возникновения компьютерной зависимости у детей психологи считают недостаток общения.