Консультация для родителей "Плавание – это здоровье!".
консультация (старшая, подготовительная группа)
Значение плавания в сохранении и укреплении здоровья дошкольников.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 447.02 КБ |
Предварительный просмотр:
Плавание – это здоровье!
Плавание — это маленькая жизнь и даже больше. Плавание как возможность передвижения в воде человек использует с давних времен. Благоприятное воздействие плавания на организм человека было замечено и стало использоваться в оздоровительных целях, так как плавание является одним из богатейших источников здоровья детей. Чем раньше приучить ребенка к воде и научить его плавать, тем полнее будет положительное воздействие плавания на развитие всего детского организма.
Основная цель занятий в бассейне – обучение плаванию; закаливание и укрепление детского организма; формирование у каждого ребенка осознанного отношения к занятиям физическими упражнениями; создание основы для разностороннего физического развития.
В соответствии с данной целью решаются следующие задачи:
— обучить навыку плавания;
— формировать бережное отношение к своему здоровью и навыки личной гигиены;
— формировать навык безопасного поведения на воде;
— развивать физические качества.
Плавание, игры и развлечения на воде — один из самых полезных видов физических упражнений. Движения в воде ребенок совершает при помощи крупных мышечных групп рук, ног и туловища. На фоне их интенсивной деятельности в движение вовлекаются и слаборазвитые мелкие группы мышц. При плавании органы кровообращения ребенка находятся в облегченных условиях деятельности благодаря положению тела пловца; близкому к горизонтальному, работе крупных мышечных групп по большим дугам, механическому воздействию давления воды на поверхность тела, помогающему оттоку крови от периферии и облегчающему передвижение ее к сердцу.
У людей, систематически занимающихся плаванием, развиты дыхательная мускулатура и органы дыхания, наблюдается хорошая согласованность дыхания с движениями. При плавании человек дышит чистым, лишенным пыли и достаточно увлажненным воздухом. При вдохе во время плавания дыхательные мышцы несут дополнительную нагрузку в связи с необходимостью преодолевать сопротивление воды, необходимое усилие совершается и при выдохе в воду. При плавании подъемная сила воды, поддерживающая ребенка на поверхности, как бы облегчает тело, поэтом у снижается давление на опорный аппарат скелета, особенно на позвоночник.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2023/03/02/picture-169461-1677766915.jpg)
консультация для родителей по здоровому образу жизни в ДОУ "Быть в движении- значит быть здоровым!"
Советы родителям дошкольников, по укреплению имунной системы детей....
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/23/picture-236225-1374593524.jpg)
Консультация для родителей Укрепление здоровья детей через здоровое питание.
Как укрепить здоровье детей через правильное питание....
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/04/picture-679191-1443943309.jpg)
Консультация для родителей "В здоровой семье - здоровые дети"
Консультация для родителей по формированию здорового образа жизни в семье...
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Бережём здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья»
Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но для того чтобы эти простые условия работали...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/26/picture-696271-1445856777.jpg)
Статья - консультация для родителей " В здоровом теле здоровый дух"
Статья о поддержке здоровья детей в зимний период времени....
Консультация для родителей «Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья».
Консультация для родителей «Бережем здоровье с детства,или 10 заповедей здоровья»....
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/12/picture-327113-1568313282.jpg)
Консультация для родителей «В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени)
МБДОУ ЦРР «Детский сад №21 Консультациядля родителей«В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени) ...