Первая ступенька к ЗОЖ – формирование гигиенических навыков
материал на тему

Первая ступенька к ЗОЖ – формирование гигиенических навыков

С дошкольным учреждением часто связано впечатление о начале периода постоянных заболеваний, ведь организм дошкольника вынужден адаптироваться сразу ко многим изменениям в своей жизни.

Мы знаем, что детский сад становится первой и достаточно важной ступенькой в жизни дошкольника, его адаптации к условиям общества и процесса социализации. 

Главная наша задача– это сохранение и укрепление здоровья малышей. Во-первых, соблюдение режима дня.

Во-вторых, утренняя гимнастика, ежедневные прогулки, дневной сон, полноценное питание – все это способствует формированию гигиенических навыков ребенка и подлежит обязательному исполнению.

Мы проводим закаливающие процедуры, что также является важным фактором, способствующим укреплению здоровья малышей. Это воздушные и водные процедуры, солнечные ванны летом.

Закалять организм лучше начинать с самого раннего возраста.

Для усиления легочной вентиляции и укрепления дыхательных мышц мы с детками в нашем саду проводим дыхательные упражнения. Дыхательная, артикуляционная гимнастики способствуют развитию органов дыхания и речевого аппарата. Малышам очень нравятся такие упражнения, которые проводятся в игровой форме. Так например, с интересом дети выполняют такие упражнения как «Часики», «Петушок», «Жук».

Также наши воспитатели стараются уделять внимание массажу рук. 

Кроме вышеперечисленных процедур в нашем саду, большое значение в закаливании детей имеет бассейн.

На занятиях детей учат не только разным стилям плавания, но и нырянию в бассейне, которое способствует улучшению работы лёгких, координации, выработке навыка выдоха под водой. А еще правильное дыхание помогает насытить клетки мозга кислородом. Играя в водоёме, дети могут освободить лишнюю энергию, а волны воды, поддерживающие тело, как массаж – расслабят, успокоят и на некоторое время избавят ребенка от гиперактивности.

Сохранить здоровье и интеллект нации на современном этапе - главная задача, в решении которой проблема развития детей раннего возраста в условиях семьи и общественного воспитания является центральной. Так как насколько здоров ребенок - настолько он и развит.

Анализируя данные детей в нашем детском саду за последние 3 года, можем сказать, что заболеваемость простудными заболеваниями значительно понизилась.

Мы, молодое поколение воспитателей, хорошо понимаем, что важным показателем результатов работы армии воспитателей и в целом детских садов является здоровье детей, а для этого мы должны стараться создать в группе здоровьесберегающую среду.