Консультация для родителей на тему: "Закаливание детей как важный компонент здорового образа жизни."
консультация (старшая группа) на тему

Слайд 1

Закаливание детей как важный компонент здорового образа жизни (консультация и мастер-класс для родителей) Группа №11 Стадухина З.П. Красноносова Н.В.

Слайд 2

Забота о развитии и здоровья ребенка начинается с организации здорового образа жизни в семье. Это благоприятный эмоциональный климат в семье; дружеские, доброжелательные отношения родителей друг другу и ребенку. Эмоциональный климат семьи имеет очень большое значение для ребенка.

Слайд 3

Для создания благоприятных условий физического и психического развития ребенка является: Правильный режим дня Рациональное питание Физическая культура для дошкольников Закаливание

Слайд 4

Закаливание - это один из основных способов повышения сопротивляемости организма к колебаниям температуры внешней среды, а, следовательно, к простудным заболеваниям. Солнце, воздух и вода – факторы, при систематическом воздействии которых повышается устойчивость организма к меняющимся погодным условиям.

Слайд 5

Основные принципы закаливания : Систематичность и последовательность; Постепенность; Учет индивидуальных особенностей ребенка; Состояние здоровья ребенка.

Слайд 6

Закаливание – это комплексная система оздоровительных воздействий. Воздушное закаливание проводится с помощью окружающего воздуха. Температура в помещении для дошкольников не должна превышать 18 градусов. Температурный режим зависит от вида деятельности детей. При активной деятельности детей воздух должен быть прохладнее, при спокойной деятельности – более теплым. Прогулки в любую погоду

Слайд 7

Методы и приемы воздушного закаливания просты и удобны. В группе перед сном и после сна дети ходят раздетыми, выполняя физические упражнения. Замечательное закаливающее средство это ходьба босиком . Сначала ходить лучше в носочках, затем босиком по ковру несколько минут. Затем увеличивая время можно ходить босиком по полу. В группе дети ходят босиком по ковру и по коррегирующим дорожкам.

Слайд 10

Хорошее средство укрепления здоровья – закаливание водой. Традиционные методы водного закаливания делятся на общие (обтирание, обливание, душ, купание) и местные (умывание, мытье рук, ног, игры с водой) В группе в детьми используем местные водные процедуры. После сна дети умываются прохладной водой, моют руки до локтя, лицо.

Слайд 13

Хорошим закаливающим и общеукрепляющим средством являются солнечные ванны . Они обладают многосторонним действием на организм. Важно помнить, что солнечные ванны полезны только при умеренных дозах

Слайд 14

Итак, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья . Задача воспитателей совместно с родителями сделать все возможное, чтобы закаливание стало обязательным компонентом здорового образа жизни.

Слайд 15

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ