Велнес-шоу "Здоровей - ка"
план-конспект занятия (младшая группа) на тему
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Излучинский детский сад комбинированного вида «Сказка»
Конспект
спортивного досуга с использованием здоровьесберегающих технологий
в группе общеразвивающей направленности воспитанников
четвертого года жизни
Тема:
Велнес – шоу «Здоровей – ка!!!»
Составила: воспитатель
Н. В. Богданова
2016 год
Велнес – шоу «Здоровей – ка!!!»
Цель: Способствовать формированию интереса к здоровому образу жизни.
Задачи:
- Способствовать удовлетворению потребности в движении, развитию функциональных систем организма, физических качеств.
- Обогащать двигательно-игровой опыт детей. Продолжать формировать навыки выполнения основных видов движений: бег, бег в парах, прыжки.
- Развивать ловкость, внимание, находчивость, быстроту реакции.
- Воспитывать добрые взаимоотношения друг с другом. Способствовать эмоциональному сближению родителей с ребенком.
Место проведения: музыкальный зал.
Оборудование: мячи, обручи, предметы гигиены, муляжи фруктов и овощей, гимнастические палки, флажки, презентация, лозунги для болельщиков.
Ход досуга:
Дети и родители входят в зал под музыку марша.
Ведущий: Будь здоров, не болей -
Это просьба всех людей.
«Здравствуй» стоит лишь сказать,
И не надо объяснять:
Быть здоровыми хотим
И об этом говорим.
Приветствую Вас на велнес – шоу: «Здоровей – ка!».
Танец под музыку «Если хочешь победить!»
Ведущий: Дети и родители на шоу отдохните вы! (Садятся на стулья).
Просмотр презентации.
1 слайд. Велнес – красивое слово! А что оно обозначает? Сейчас выясним.
2 слайд. Велнесс (Wellness) – «хорошее самочувствие» - это то, что полезно для организма человека, это внутренняя гармония, философия благополучия!!! Концепция здорового образа жизни, включающая в себя и достаточную физическую нагрузку, и правильное питание, и грамотный уход за собой, отказ от вредных привычек!
3 слайд. Основные принципы философии Wellness (велнес): движение, умственная активность, расслабление и гармония, красота и уход за телом, сбалансированное питание.
4 слайд. Главная задача Wellness (велнес) — предотвращение и профилактика болезней, сохранение качественной жизни и замедление процессов старения, без тяжелых физических нагрузок и жестких диет.
5 - 14слайды. Малоподвижная игра « Велнес не велнес!»
15 слайд. Синонимы велнес– хорошее настроение, душевность, дружба, любовь , молодость, красота, активное долголетие, счастливые и здоровые дети и родители– словом, все то, что делает нашу жизнь яркой, долгой, интересной и многообразной. Добро пожаловать в мир ВЕЛНЕС!!!
16 слайд. Дорогие наши родители и дети, вы молоды, здоровы, красивы и специально для вас мы предлагаем
три правила сохранения молодости!!!
17 слайд. Первое правило. Чистота - залог здоровья!!! Причем как души, так и тела!!!
18 слайд. Второе правило. Введение в рацион полезных и здоровых продуктов питания!
19 слайд. Третье правило молодости: необходимость активно двигаться.
Движение – это жизнь. Молодость без движения невозможна. Поэтому важным является активный отдых! Чаще гуляйте с детьми, выезжайте на базы отдыха. Катайтесь на лыжах, санках, ледянках!!! А не только на джипах)))
20 слайд. А теперь, рецепт красоты и молодости для наших мам!!! Современное направление в фитнесе: «Фотофитнес» - это полезно и увлекательно!
Снарядом для фотофитнеса может служить телефон, фотоаппарат, планшет.
Где можно заниматься фотофитнесом? Да везде! Прогулка с детьми, поход в лес, выезд на базу отдыха, игры в снежном городке – все можно превратить в увлекательное хобби, весьма полезное для вашего здоровья и фигуры.
Специалисты уверяют, что движения, которые приходится выполнять человеку, увлеченному «фотоохотой», являются ничем иным как комплексом упражнений для разных групп мышц и систем организма. Они даже подсчитали, что за час увлекательного фотофитнеса человек расходует около 200 килокалорий!
Приглашаю прямо сейчас провести тренировку! Динамическое упражнение «Фотофитнес». (Включить веселую музыку).
21 слайд. Рецепт вечной молодости для наших пап – это здоровый, полноценный, необыкновенный, сладкий………… СОН!!! Здесь есть секрет… Запрещается перед сном думать о проблемах, заботах, работе. ВАЖНО подумать о семье, детях, о том какие вы замечательные, красивые, счастливые!!!
22 слайд. А чтобы наши ребята были здоровы – им важно много двигаться!!!
23 слайд на эстафету. Я уже слышу, что к нам бежит Веселинка и хочет с нами поиграть!
Веселинка:
Взрослым и ребятам мой привет
И такое слово:
Спорт любите с малых лет-
Будете здоровы.
Приучайте себя к порядку-
Делайте каждый день зарядку.
Смейтесь веселей -
Будете здоровей!
Спорт всем людям очень нужен!
Мы со спортом с вами дружим!
Веселинка: Перед началом соревнований нужно хорошо размяться. На разминку выходите, свою ловкость покажите. (Родители и дети повторяют разминку за Веселинкой под музыку «Мы веселые мартышки»).
Веселинка: Молодцы, хорошо размялись. В наших соревнованиях принимают участие две команды: «Смелые» и «Ловкие».
24 слайд. Девиз команды «Смелые»: Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!!!
Девиз команды «Ловкие»: Здоровому все – ЗДОРОВО!!!
Эстафеты:
1. Первой объявляю эстафету чистоты: «Предметы гигиены».
Надо добежать до обруча, где лежат разные предметы, выбрать предмет гигиены и вернуться в свою команду, передав корзинку следующему участнику.
2. Эстафета: «Сложи снежинку». В руках у каждого участника команды гимнастическая палка, из которой они «рисуют» снежинку.
3. Эстафета: «Фрукты – овощи». Одна команда собирает в корзинку фрукты, другая овощи.
4. Эстафета: «Веселый мячик». Участникам команды надо добежать до мячика, сесть на него и вернуться обратно.
5. Эстафета: «Командный бег». Взрослые и дети берутся за руки и пробегают три круга.
Веселинка:
Вы, конечно, молодцы!
Поразмялись от души.
И родители и дети –
Самые спортивные на свете!
С вами весело играть,
Бегать, прыгать и скакать!
Всех вас крепко обнимаю,
Здоровья крепкого желаю!
А за праздник наш веселый
Я вас всех благодарю.
Свой подарок витаминный
На здоровье подарю!!! (Раздача яблок).
Ведущий: Участники проходят круг почета!!! (Под песню Муслима Магомаева «Герои спорта»).
Детская дискотека!!! (Фотофитнес)
Воспитатель: Желаем Вам жить в стиле велнес: здорово, счастливо, богато!!!
Чтобы дети росли крепкими и жизнерадостными!!!