Главные вкладки

    Консультация для родителей «За здоровый образ жизни всей семьей»
    консультация (младшая группа) на тему

    О.Ю. Полякова

    Рекомендации для родителей по формированию здорового образа жизни в семье.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл zozh.docx15.92 КБ

    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей «За здоровый образ жизни всей семьей»

    Забота о здоровье ребенка является самой важной задачей на сегодняшний день. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

    Мы, воспитатели, следим за правильной осанкой, проводим физминутки, закаливающие мероприятия, такие как ежедневные прогулки, утренние гимнастики, бодрящая гимнастика. Но этого всего очень мало. Здоровый образ жизни формируется в семье. Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. А между тем секрет этой гармонии прост - здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и правильное питание, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

    Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни?

    • Прежде всего, необходимо активно использовать свободное время для повышения двигательной активности всех членов семьи (прогулки на свежем воздухе, желательно подальше от городского шума и загазованности, утренняя гимнастика, подвижные игры, занятия со спортивным оборудованием).

    • Очень важно соблюдать строго режим дня, установленный в детском саду.

    • Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.

    Ссоры в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Наше раздражение механически переходит и на ребенка.

    • Организация полноценного питания – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок и специй и консервантов. Чаще включать в рацион детей творог, гречневую и овсяную каши. Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.

    • У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Если же ребенка насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому.

    • Тяжелые последствия для здоровья ребенка имеют травмы и несчастные случаи. Необходимо дома оградить ребенка или научить правильно пользоваться предметами, которые могут представлять опасность для жизни ребенка? Ведь дети очень любознательны и во всем стараются подражать нам, взрослым. Они могут включать электронагревательные приборы, любят играть с мелкими предметами.

    Замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.

    Чем больше мы будем ребенку показывать и рассказывать о здоровье, тем лучше для его развития.

    Предлагаем Вам поддержать работу детского сада и внедрять здоровый образ жизни в семью.

    Помните, здоровье ребенка в ваших руках!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей «Воспитание здорового образа жизни в семье»

    Воспитание детей — большая радость и большая ответственность и большой труд. Недостаточно обеспечить материальное благополучие — необходимо, каждый ребёнок рос в условиях душевного комфорта, добропоря...

    Консультация для родителей "Организация здорового образа жизни в семье

    Помощь и советы родителям по организации ЗОЖ в своей семье...

    Консультация для родителей ДОУ. Здоровый образ жизни в семье

    Консультация для родителей ДОУ.Здоровый образ жизни в семьеВсе родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные...

    Консультация для родителей «Воспитание здорового образа жизни в семье»

    «Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отноше...

    Консультация для родителей "Пропаганда здорового образа жизни в семье"

    Воспитание детей – большая радость и большая ответственность и большой труд. Недостаточно обеспечить материальное благополучие – необходимо, каждый ребёнок рос в условиях душевного комфорт...

    Консультация для родителей "За здоровый образ жизни всей семьей"

    Консультация для родителей "За здоровый образ жизни всей семьей"...