Памятка для родителей по формированию зож.
консультация (старшая группа)

                            Памятка для родителей по формированию

                                   здорового образа жизни у детей

.

1.Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Лучше умная книга, чем

бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребёнка -он ваш. Уважайте членов своей семьи, они

–попутчики на вашем пути.

5. Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.

6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

7. Положительное отношение к себе -основа психологического выживания.

8. Личный пример здорового образа жизни

-лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания -солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха -прогулка с семьей на свежем воздухе.

12. Лучшее развлечение для ребёнка -совместная игра с родителями.  

      Рекомендации родителям по формированию

                     здорового образа жизни у  детей.

Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача –сохранить и укрепить его.

ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка .Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.

Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье:

выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.

Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с

друзьями, прогулки на свежем воздухе .Традиции здорового питания в семье

–залог сохранения здоровья ребенка. В формировании ответственного отношения ребенка к своему здоровью используйте пример авторитетных для него людей: известных актеров, музыкантов, спортсменов.

сохранить и укрепить его.