Консультации для родителей
консультация

Тело человека удивляет своими возможностями и загадками.

   Наше с вами тело уникально. Хотя и изучают его очень давно, оно до конца так и не изучено. Поэтому не удивительно, что многие функции и части тела нам интересны.
 Мышечная система человека состоит из сети мышц и костей по всему телу. Они помогают нам передвигаться и выполнять физические нагрузки в повседневной жизни: ходить, бегать, заниматься спортом, да и просто дышать. Но мы по-прежнему не знаем некоторых интересных фактов о мышцах и костях.

1. На лице у человека 60 мышц. Когда мы плачем, то в ход идут 43 мышцы, когда же смеемся — только 17.  
   Благодаря такому обилию мышц на лице, человек обладает сложной, разнообразной и красноречивой мимикой, позволяющей выражать широкую гамму чувств и эмоций без голоса и жестов.
   А всего у человека порядка 640 мышц.
2. У всех нас при рождении 300 костей, но по мере взросления количество костей уменьшается до 206. Причиной этого является тот факт, что многие кости младенцев состоят из мелких костей, более мягких, не сросшихся между собой, например, кости черепа. Это облегчает процесс рождения. По мере роста детей эти кости срастаются и становятся тверже.
3. Мы по утрам на 1 см выше, чем по вечерам. Хрящи, соединяющие кости, сжимаются в процессе сидения, стояния и других ежедневных действий, что делает нас короче к концу дня.
4. Самая сильная мышца в человеческом теле — это язык. Она является не только самой сильной мышцей в пропорции к своим размерам, но и самой выносливой. Мы не задумываемся, что весь день пользуемся языком во время разговоров, еды, когда глотаем, и не допускаем мысли, что она может выйти из строя.
   Большинство людей предполагает, что мышцы ротовой полости невозможно развивать, однако если несколько месяцев не говорить, то можно полностью потерять эту способность и вернуть ее назад будет проблематично.
5. Самая крепкая и твердая кость человеческого скелета — челюстная, а одними из самых сильных мышц являются жевательные мышцы. Сколько бы мы не занимались укреплением мускулатуры своего тела, челюстная мышца остается одной из самых сильных в нашем организме. Сила ее сжатия может достигать 15-20 кг, однако, когда мы едим твердую пищу (пускаем в ход жевательные зубы), то сила сжатия может достичь даже 100кг.
6. Самая большая мышца в теле человека — ягодичная. Ее средняя длина около 20 см.
7. Самая быстрая мышца-моргающая.
8. Рост мышц происходит во сне, когда у человека расслаблены мышцы и хороший приток крови.
9. При обычной ходьбе человеком используется 25% мышц тела, а чтобы сделать один шаг нужно сократить и расслабить около 200 мышц.  
10. Размер стопы у человека к вечеру увеличивается на 6-8%, у женщин ноги болят значительно чаще, чем у мужчин из-за ношения каблуков.  
11. Сжечь мышечную массу в два раза труднее, чем ее набрать. Это значит, что достаточно один раз накачать мускулатуру, а потом просто поддерживать ее регулярными тренировками. Красота будет Вам обеспечена.
12. Сердце самая выносливая мышца в человеческом теле, поскольку работает 24 часа в сутки, перекачивая кровь. Такой выносливостью не обладает ни одна мышца человеческого организма. Сердечная мышца выдает давление такой силы, что может поднять столб крови на уровень 4 этажа.
13. К сожалению, мышцы не вечны. С возрастом, если человек их не тренирует —  происходит потеря мышечной массы: в 30 лет-15%, в 40-25%, а после 60 лет-более 50%. Тренировки в любом возрасте очень важны, поскольку у не тренированного человека с возрастом наступают проблемы с опорно-двигательным аппаратом и появляется необходимость ходить с тростью, или хуже того, пользоваться коляской.