Буклет для родителей "Меры профилактики против гриппа"
материал

Меры профилактики:

• Смазывайте каждую ноздрю оксолиновой мазью, особенно перед
• выходом из дома, можно закапывать сок алоэ в нос.

• Пейте кефир или биокефир

• Увеличьте долю фруктов в рационе питания, съедайте в день по два яблока или апельсина.

• Перед сном съешьте несколько долек чеснока или лука.

• Гуляйте на свежем воздухе, одевайтесь по погоде.
• 

• Проводите влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.
  

• Регулярно проветривайте помещение

Грипп – это вирусная инфекция, распространенная повсеместно. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения.

Первые признаки гриппа:

· высокая температура (380 - 400 С)

· кашель

· больное горло

· насморк

· ломота в теле

· головные боли

· усталость

· иногда понос или рвота

Грипп распространяется быстро. Если вы приведете в детский сад ребенка больным  - могут пострадать другие дети, сотрудники д/сада подхватив вирус гриппа от вашего ребенка.

Если ребенок болен – ему необходим постельный режим.

Если вы заболели:

• Оставайтесь дома. Нужно больше отдыхать, соблюдать постельный режим.

• Ешьте по больше фруктов, особенно цитрусовых и киви (в них много витамина С).

• Часто мыть руки.

• Держите дистанцию от других членов семьи (1.5 – 2 метра).
• Не трогайте глаза, нос и рот немытыми руками.
• Обязательно обратись к врачу.
• Принимайте лекарства, которые выписал доктор.
• Прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляете или чихаете.
• Немедленно выбрасывайте использованные салфетки.
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах.

Уже сейчас сделай прививку от гриппа.

Луговской детский сад, филиал МБДОУ «Детский сад № 189»

Буклет для родителей

«Меры профилактики

против гриппа»

подготовила:

 Дерябина Л.А.

2019г