Конспект утренней гимнастики.
план-конспект занятия (средняя группа)

муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение

«Детский сад № 5 «Тынденок» города Тынды Амурской области.

К педагогическому совету

«Формирование у детей навыков здорового и безопасного образа жизни»

       Конспект  открытой утренней гимнастики

с детьми среднего дошкольного возраста.

Подготовила и провела: Сушевская Ирина Григорьевна, воспитатель 1кв. к. МДОБУ ДС № 5 Тынденок  средней группы № 3 «Почемучки».  2016г. г. Тында.

Содержание комплекса утренней гимнастики.

Задачи:

- Укрепление физического здоровья детей через физические упражнения.

- Упражнять в ходьбе на носках, пятках в колоне по одному. В беге с высоким подъемом колен.

- Закреплять умение действовать по сигналу педагога.

Материал: гимнастические палки по количеству детей для обще развивающих упражнений.

1. Вводная часть

Обычная ходьба друг за другом в колонне по одному, ходьба на носках, на пятках  – руки на пояс, бег с высоким подъемом колен.

Дети берут гимнастические палки, перестраиваются в три колонны через центр.

     «Испытания, ребятки, начинаем мы с зарядки.

     Для того нужна зарядка – чтобы силу развивать,

     И весь день не уставать».

2. Основная часть

Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками.

1. И.п.: о.с., палка внизу; 1 – встать на носки, палку вверх; 2 – опуститься на пятки, палку за плечи; 3 – на носки, палку вверх; 4 – и.п. (5 раз).

2. И.п.: ноги на ширине плеч, палка прижата к груди вертикально; 1 – поворот вправо (влево), палку вынести вперед; 2 – и.п. (6 раз).

3. И.п.: ноги на ширине плеч, палка за спиной в опущенных руках; 1 – 3 – резкие пружинистые наклоны, палку поднимать вверх; 4 – и.п. (5 раз).

4. И.п.: о.с., руки вверх, палка горизонтально; 1 – поднять согнутую ногу, одновременно палку опустить на колено; 2 – и.п. (6  раз).

5. И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу, палка горизонтально; 1 – палку вверх; 2 – наклон вправо (влево); 3 – выпрямиться, палку вверх; 4 – и.п. (5 раз).

6. И.п.: пятки вместе, носки врозь, палка за плечами на локтевых сгибах; 1 – присесть, разводя колени в стороны, спину держать прямо; 2 – и.п. (5 раз).

7. И.п.: о.с., палка на полу перед ногами; катать палку от носка к пятке правой (левой) ногой – профилактика плоскостопия.

8. И.п.: о.с., палка на плечах хватом за концы; прыжки на  двух ногах в чередовании с ходьбой на месте.

     Дети перестраиваются в колонну по одному, кладут гимнастические палки на место. Построение в шеренгу.

3. Дыхательная гимнастика «Насосы».

«Здоровье в порядке – Спасибо зарядке».